いつでも「最良」を選べる人になる 後悔しない「選び方」のレッスン
発売日: 2018/8/25
想定ページ数: 256ページ
ISBN: 9784799323519
全文検索: 非対応
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【心と感覚で選ぶエモーショナル選力】
【納得して選ぶロジカル選力】
【心もアタマも満足して選ぶ エモ＋ロジ選力】
を使えば、いつもの日々も、人生の大きなタイミングも、うまくいく
たとえばこんなとき……
・週末は誰と過ごす？
・手みやげは何を選ぶ？
・どこに旅行に行く？
・どの病院を選ぶ？
・どこに住む？
・いまの職場で頑張る？
・それとも転職する？
・結婚する？ 結婚しない？
STEP 0 いま、わたしたちに「上手に選ぶ力」が必要な理由
STEP 1 「選び上手マインド」のつくり方
STEP 2 毎日をハッピーにしてくれる「エモーショナル選力」の磨き方
STEP 3 迷わない、後悔しない。納得して選ぶ「ロジカル選力」の磨き方
STEP 4 「わたしの幸せ」を実現する「エモ+ロジ選力」の磨き方
STEP 5 失敗を減らす選び方のヒント
STEP 6 もっと幸せに、もっとわたしらしく選ぶために
目次プレビュー
- はじめに
- ＳＴＥＰ０ いま、わたしたちに「上手に選ぶ力」が必要な理由
- ＳＴＥＰ１ 「選び上手マインド」のつくり方
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ02 「わたしが選ぶ」と決める
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ03 わたしの人生のオーナーになる
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ04 わたしを幸せにするために、わたしの人生のリーダーになる
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ05 わたしは何が欲しいの？つねに「目的」に立ち返る
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ06 「よい選択肢」をつくる意識をもつ
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ07 「いつまでに選ぶ」と「締め切り」を設定する
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ08 「心」と「感覚」を解放してエモーショナルに選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ09 わたしの中の「好き」を探して、高めて、選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ10 「好きリスト」で定番をつくり、シンプルに、ハッピーに選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ11 わたしの「経験則」を育てて「直感」で選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ12 失敗したくないことは、「納得して」選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ13 ５つのＳＴＥＰで納得して選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ14 わたしは何が欲しいの？「目的」をはっきりさせよう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ15 選ぶための「使える情報」をとろう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ16 目的に合う「よい選択肢」をつくろう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ17 何を大切にしたい？選択肢を評価しよう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ18 選んだ後に、幸せになれる？行動を後押ししよう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ19 人生の岐路は、心と頭を使って後悔なく選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ20 不安な未来を楽しみに変える「わたしの幸せ」ビジョン
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ21 人生の節目は「お転機予報」で先取りして選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ22 仕事のお転機をとらえてわたしらしく生きよう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ23 意識的に「よい関係」を選び、人生を豊かにしよう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ24 人を巻き込むときは、目的を一致させて選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ25 大切な人のための選択は味方を増やして選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ26 最後はエモーショナルに本能を信じて選ぼう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ29 選択に失敗はない。また選び直せばいいだけ
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ30 自分にかける言葉を変えて、もっとハッピーになろう
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ＴＨＥ ＣＨＯＩＣＥ31 いまも、未来も、わたしの幸せを選ぶことから
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