自己啓発書の書籍一覧

【全世界で読み継がれる、人間関係の不朽の名著】

デール・カーネギー没後70年を記念し、自己啓発の金字塔『人を動かす』が、クラシカルで美しい限定カバーで登場

世界中で1000万人以上に読み継がれている自己啓発の金字塔『人を動かす』を、読みやすい「超訳」として181の項目にまとめました。
家庭・職場・学校で円満な人間関係を築き、大きな成果をあげるための必読書です。
単なる理論ではなく、経験をもとにした「人間関係の原則」は、実際に魔法のような効果を発揮します。
本書の中から、人を動かすための3つの基本を紹介しましょう。

1 相手の意見を尊重する

もし相手に「あなたは間違っている」と単刀直入に言ったら、相手はあなたに賛同したくなるだろうか？
そんなことはまずない。
相手は自尊心を傷つけられるから反論したくなる。あなたがどんなに名論卓説を並べようと、相手は自分の信念を曲げようとしない。なぜなら、相手は論理の生き物ではなく感情の生き物だからだ。

2 相手の意欲を高める最善の方法

実業家のチャールズ・シュワッブが大成功を収めた理由は、人との接し方を心得ていたからである。
彼が明かした成功の秘訣は、紙に書いて額縁に入れ、全国の家庭、学校、職場に飾っておくべきだ。それを実行すれば、あなたの人生は大きく変わる。
「相手の長所を引き出す唯一の方法は、褒めて励ますことである。上司や教師や親が小言を言うと、相手はやる気をなくしてしまう。がんばりたくなるきっかけを相手に与えることが大切だ。
だから私は絶対に小言を言わないし、他人のあら探しもしない。何かが気に入ったら、惜しみなく褒めるようにしている」


3 人を変える魔法の力

人を変えることについて話をしよう。
もし私たちが秘められた才能に気づかせることができれば、文字どおり人を変身させることができる。
これはけっして大げさな表現ではない。ハーバード大学の教授を務めた偉大な心理学者ウィリアム・ジェームズの名言を紹介しよう。
「私たちは本来あるべき状態と比べると、半分しか目覚めていない。人間はふだん使っていない多種多様な力を秘めているが、自分の限界よりもずっと狭い範囲で生きている」
まさにそのとおりだ。あなたはふだん使っていない多種多様な力を秘めている。そのひとつが、人を褒めて奮い立たせ、自分の可能性に気づかせる魔法の力だ。
反感を抱かせずに人を変えるために、どんなにわずかな進歩でも、心を込めて惜しみなく人を褒めよう。相手は気分をよくして、より一層の努力をするに違いない。

◎不安にもコツがあります！ 「毎日、イヤなニュースばかり…」
「暗い気分になることが多くて…」
「不安な気持ちを消してしまいたい…」

不安になってしまうのは誰にでもあることです。
大切なのは、不安にならないことではなく、不安に振り回されないこと。
そして、できないことに注目するのではなく、できることを見つけて、行動的に生きること。そのヒントが得られる１冊です。 ◎今こそ知っておきたい、日本人にあった「心の健康法」 世の中には「不安をなくす」という本があふれています。
しかし、残念ながら不安感情を完全になくすことはできません。
でも、不安に振り回されない生き方を選ぶことはできます。
それが「不安を受け入れ、不安とともに生きる」という考え方です。

こうした考え方を提唱したのが、精神科医の森田正馬です。森田が創設した森田療法では「不安をなくしたいと考えていると、不安は余計に増幅する」とし、不安をなくすのではなく、不安感情に対する態度や行動に注目するというアプローチをとります。
「あるがまま」の自分を大切にして「今できること」をする――。
その結果、苦しみから脱出することができるのです。 ◎不安に振り回されず、毎日を行動的に生きるには 本書は精神科医・和田秀樹さんが、長年多数の著書で紹介してきた森田療法の考え方をベースにした「日本人にあった心の健康法」をわかりやすく実践しやすい図解版として１冊にまとめたものです。

「不安と向き合う基本」から「不安に引きずられないコツ」「平常心で生きるコツ」「不安を力に変える習慣」まで、「不安とともに生きる考え方」がわかります。

手軽に実践できる方法がたくさん紹介されているので、自分に合ったものから、今日すぐ実践できます。
まずは少しだけ読んでみてください。
不安を建設的なパワーに変える。きっかけが見つかるはずです。

心の持ち方次第で人生はワンダフル!
人生がポジティブに変わる92のヒント

愛され続けて20年以上、著者累計240万部突破
今回は、イラストレーター・じゅんさんのかわいい犬の書き下ろしイラストが入ったプレミアム限定カバーです。

『うまくいっている人の考え方』が累計150万部を突破した、著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。
彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、
2004年に発行されて以来20年にわたって売れ続け、25万部を超えました。

1 自分を大切にする
2 ネガティブな考えや人から離れる
3 楽観的になる
4 目標に向かって進む
5 自分らしく生きる
6 よい人間関係をつくる

多くの人は、自分の人生にポジティブな変化をもたらしてくれるものを絶えず探し求めている。
本書はその要望にこたえるための本だ。ビジネスをはじめとして、何をするうえでも成功するのに役立つ、心の持ち方のヒントを伝授しよう。
本書は全部で92項目から成り立っている。人生にゆとりをもたらすのに役立つ項目もあれば、日常生活で直面している障害を取り除くのに役立つ項目もある。 どの項目にも共通するのは、人生を豊かにすることを目的として書かれているということだ。本書は、いろいろな味のキャンディが入った詰め合わせのようなものだ。 最初から順番に楽しむこともできれば、気分に合わせて好きな項目を選んで楽しむこともできる。どの項目にも独特の味わいを持たせてある。
各項目の終わりにはポイントが明記されている。そこに書かれた文は、その項目のねらいを端的に表している。手帳に書き写すなどして、積極的に活用してみてほしい。あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より)

※本書は2015年7月に小社より出版された「心の持ち方 完全版 ディスカヴァー携書」の限定カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

早期購入者限定特典付き！
（詳しい申込方法は下部をご確認ください）


あなたは、ただ、姫になるだけ。
人間関係・仕事・パートナーシップ・お金……ぜんぶ夢があっさり叶っちゃう！

まるでファンタジーのように素敵な現実を、
お姫さまマインドで手に入れませんか？

お姫さまマインドは、自分を大切にした生き方、自分を人生の主人公にする生き方です。

・私が尽くすのは、この私
・今できることを最速で楽しむ
・降参するほど、うまくいく

お姫さまマインドで自分をまるごと肯定すれば、世界は甘く、優しく変化していきます。

著者は、ノートを通じて5,100人以上の女性を導いてきた、ノートセラピストのこはらみき氏。
彼女自身が、かつては「今のままの自分で人生を終えたくない」と悩みながらも、
「どんな自分も受け入れる」ことで人生を好転させてきた経験の持ち主です。

プロデュースした『お姫さま手帳』は、手帳としては異例の重版が決定、大好評を博しています。
本書では、その核となる「お姫さまマインド」を身につけるための考え方はもちろん、ノートを活用した具体的なワークも多数紹介。

姫になれば、人生は驚くほど生きやすくなります。
さあ、現代ファンタジーの扉をオープン♪


【早期購入特典のご案内】
2025年10月31日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、下記よりお申し込みいただくと、著者こはらみきによる「ただ、姫になるだけプレミアムLive」の動画を配布いたします。
2024年秋に開催されたライブセミナーが今回限りの限定復活！
再編集を施した50分間のセミナーで、本書の内容とも親和する「姫になるために大切なこと」をお伝えします。

申し込みの詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞『人生がなんかうまくいっちゃう！お姫さまマインド』早期購入特典ご案内

【2025/11/30までの早期予約・購入による抽選キャンペーン中】
詳しくは下部をご確認ください。

著書累計300万部
YouTube登録者数74.6万人
幸せの翻訳家ひすいこたろうが贈る　ほんとうの”幸せ”の見つけかた

今夜、オリオンで逢いましょう

「思い込み」が消えたとき、
本当の気持ちで生きるための「手がかり」が見つかる…

私たちはなぜか、いつも「幸せになりたい」と願い、その「幸せ」の正体を探し求めて生きています。
でも、気づいていますか？その過程で、いつのまにか「自分は幸せではない」と思い込み、自分ではない他の誰かが決めた「幸せの基準」に縛られていることを。
実は、99％の幸せは、すでにあなたの身近にあるのです。
それなのに、残りの1％の「不幸」ばかりに目を向けてしまう――。
その原因は、私たちの中にある次のような「思い込み」。

「嫌われてはいけない」
「いい人でなければいけない」
「人に頼ってはいけない」
「迷惑をかけてはいけない」
「恥をかいてはいけない」
「わがままを言ってはいけない」
「幸せでなければならない」……

本書は、そんな「思い込み」をひとつずつ解きほぐしていきます。
銀河の彼方オリオン座にある不思議なレディオ・ステーションから、あなただけに届く秘密のメッセージ。
YouTube『名言セラピー』でおなじみのの銀河の執事・虎タロウがDJとなり、幸せの邪魔をする「思い込み」を解除する方法をお届けします。
夜空に静かに輝く星のように、
あなたの心にそっと寄り添う特別な1冊になるでしょう。

さあ、
今夜オリオンで逢いましょう。


【目次】
Prologue　思考は現実化しない。「思い込み」が現実化する

1幕　ME　　私の幸せ
【The真実1】 「自分は幸せじゃない」は思い込み
【The真実2】 「幸せになりたい」は９割かん違い
【The真実3】 「自己犠牲は愛」は昔の話
【The真実4】 みんなと仲良くするのは１０００年かかる
【The真実5】 素敵になると敵が増える真実
【The真実6】 「いつか幸せになりたい」のいつかは永遠に来ない
スペシャルゲストコーナー 心が、地球を救う
【The真実7】 大人は立派な子どもにならなくてはいけない
【The真実8】 休んだ人からうまくいく
【The真実9】 弱みはステキな芸風になる
【The真実10】 笑えない日はけっこうあっていい
【The真実11】 失敗しないと、人生を失敗する
【The真実12】 最後に問われるのは「言葉」より「心」
白ウサギ司令官による、銀河一上手な文句の言い方コーナー

2幕　WE　　私たちの幸せ
【The真実13】 自立とは、たくさんの人に依存すること
【The真実14】 問題は解決するために起きているのではない
【The真実15】 ゆるさないまま幸せになればいい
【The真実16】 子どもは、言うことを聞かない「未来の使者」

3幕　REMEMBER　　思いだせ
【The真実17】 自分を信じられませんが、それが何か？
【The真実18】 「思い込み」は敵じゃなかった
【The真実19】 「お金がないと幸せになれない」という幻想
【 総　 括 1】 「思い込み」の正体
【 総　 括 2】 『今夜オリオンで逢いましょう』を始めた理由

4幕　TEN　　10年後の思い出の木


【出版記念！限定5名に当たる！オリジナルTシャツプレゼントキャンペーン】
出版を記念して、本書を〈2025/11/30までにAmazon・楽天・ほかネット書店で購入・予約された方〉を対象に、
本書に登場する「銀河の方向音痴」Tシャツを抽選で5名の方にプレゼントするキャンペーンを実施します。
詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。

トップ＞最新情報＞イベント・キャンペーン＞5名に当たるプレゼントキャンペーン（ひすいこたろう『幸せにならなくたっていいんだよ』出版記念！）

具体的で実践的と大好評を得た「仕事も人間関係もうまくいく生き方の教科書」が持ち運びやすいハンディサイズになって登場！

著書累計140万部超。
60歳を超えても、日々成長のために努力し続ける著者による、「仕事も人間関係もうまくいく生き方の教科書」。

高い人間性をもち、日々成長し続けるために必要な、当たり前だけどなかなかできない習慣を今日からできる実践的なアクションを踏まえて紹介。

【こんな方に】
・頑張っているのに、なぜか結果が伴っていない方
・能力はあるのに、なぜか人望があまりない方
・スキル本ばかり読んでいる方
・（プライドが邪魔して）人の話を素直に聞けない方
・人から教えてもらうのが苦手な方
・人間性を高めたいと思っている方

購入者様限定特典：人間力を高めるために原理原則を学ぶ「読書案内」


【目次】
はじめに
第１章　「素直さ」の習慣
第２章　「学び」の習慣
第３章　「自責」の習慣
第４章　「礼儀礼節」の習慣
第５章　「立ち直る（失敗）」の習慣
第６章　「自愛」の習慣
第７章　「成長」の習慣
おわりに


※本書は、2023年5月に弊社より刊行された『一流の人間力』の携書化です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

【悩みや不安から解放されるための、人生のバイブル】

デール・カーネギー没後70年を記念し、悩み克服のための不朽の名著『道は開ける』が、クラシカルで美しい限定カバーで登場

私は本書を書くために長年の歳月を費やした。
古今東西の偉人たちが悩みについて言っていることを知るために哲学書や思想書、心理学書を片っ端から読んだ。また、政財界からスポーツ界にいたるまで幅広い分野で活躍している有名人に話を聞き、夜間の成人教育のクラスでも多くの受講生から話を聞いただけでなく、興味深い手紙をたくさんもらった。

こうした経験の結果、私は世界中の誰よりも多くの人から悩みを克服する方法について学んだと自負している。
だから本書は学術的な本ではなく、きわめて実用的な本である。

フランスの批評家、ヴァレリーは
「科学とは、うまくいく方法の集大成だ」
と言っている。

とすれば、本書は、悩みをうまく克服するための方法の集大成だ。

ここでお断りしておく。
本書には目新しいことが書かれているわけではないが、多くの人があまり実行していないことがたくさん書かれている。
実際、私たちは新しいことを教わる必要はない。
素晴らしい人生を送る方法については誰もがすでに知っているからだ。

私たちの課題は、方法を知らないことではなく、その方法を実行していないことである。
本書の目的は、大昔から知られている基本的な真実を整理して具体的に説明し、読者に行動を促すことだ。
では、さっそく始めよう。
（序文より）

◎祝・作家デビュー20周年！
あのベストセラー名言集が、プレミアムカバーで再登場！
限定スペシャル特典付き

たった３秒で、心のモヤモヤがすーっと晴れる。
「もう大丈夫」と思える言葉が、きっと見つかる。

累計300万部を超えるベストセラー作家であり、YouTubeチャンネル登録者70万人を超える「幸せの翻訳家」、ひすいこたろう氏。
その大人気作『3秒でハッピーになる超名言100』が、デビュー20周年を迎えた今、装いも新たに生まれ変わりました。

日夜幸せをもたらす言葉を探求しつづけてきたひすい氏が、その集大成として、人生にずっと寄り添ってほしい珠玉の名言を厳選。ベートーヴェン、シュバイツァー、オスカー・ワイルド、トマス・ハクスリー、ゲーテ、高杉晋作、金子みすゞ、岡本太郎……古今東西の偉人、賢人たちの名言を、ひすい氏流のユーモアあふれる、やさしく心にしみる解説を添えてお届けします。

あなたの毎日のお供に、そして大切な人への贈りものにも◎

■20周年記念カバー限定スペシャル特典付き！

今回は、ひすいこたろうデビュー２０周年を記念した特別仕様。
限定オリジナルポストカードが付いてきます。
さらに、本書内のＱＲコードから、オリジナルスマホ用壁紙をダウンロードできます。


※本書は2018年に弊社より刊行の『3秒でハッピーになる 超名言100』の限定カバー版です。
カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

信念に従い、行動し続けた哲学者に学ぶ　困難を乗り越える力

20世紀で最も偉大な思想家の一人、シモーヌ・ヴェイユ。
その言葉が、今あなたの生きる力になる。

自ら工場で働き、スペイン内戦に兵士として参加するなど、その思想を実践と行動で貫いた女性、シモーヌ・ヴェイユ。
本書は、彼女の強さと純粋さ、そして現代にも通じる普遍的な言葉を、気鋭の研究者・鈴木順子氏が紹介する一冊です 。


「エッセンシャルシリーズ」に、待望の思想家が登場。

「自分の気持ちに正直に生きたいけれど、できていない…」と感じている人へ。
「ヴェイユの思想に興味はあるが、著作が難しそうで敬遠していた」という人へ 。

本書は、そんなあなたのために、ヴェイユの言葉を生き方の指針として読み解きます。

不確実な時代だからこそ、彼女の言葉は、私たちが本当に大切にすべきものは何かを教えてくれるでしょう。

【目次】
I人生について
II愛について
III不幸と苦しみについて
IV権利と義務について
V力と自由について
VI国家と歴史について
VII革命と戦争について
VIII社会と政治について
IX教育について
X知について
XI美について
XII宗教について
XIII神について
XIV歓びについて
XV人間について
XVI死について

仕事、家庭、恋愛、人間関係、雑談、コミュニティ…
論理×共感の二刀流で
ぜんぶうまくいく！

「会話IQ 」をアップさせる厳選50項目

会話IQが高い人の話し方、その特徴をひと言でまとめるら、「論理×共感」の二刀流になります。
「論理」、つまり、理路整然と筋道立てて、物事を説明することができる。
と同時に、「共感」、つまり相手の気持ちに寄り添い、「そうだよね、わかるよ」と心の距離を縮めることができる。
どちらか片方だけは得意、という人は結構います。ですが、
「論理」だけ振りかざせば、「人の気持ちがわからない」と敬遠される。
「共感」ばかりしていると、「何が言いたいかわからない」とバカにされる。

そうではなく、まるでバイリンガルのようにふたつのスキルを兼ね備え、状況や相手によって適切に使い分ける二刀流スキル、それが「会話IQ」の正体です。

「IQ」と言っても、「学歴」とか「地頭」とか、そういうものとはいっさい関係ありません。
「陽キャな性格」や「強いメンタル」とも違います（むしろ、そういう「賢さ」「明るさ」に自信がある人ほど、会話IQは低かったりもします）。
そうではなく、どれだけコミュニケーションの力を信じられるか。どれだけ目の前の人を大切に思い、関係構築に取り組めるか。それがカギとなります。

頭がよくて、コミュ力が高い人
「伝わる＆好かれる」話し方ができる人
「論理×共感」の二刀流を使いこなせる人

になるための会話IQレッスン、一緒にがんばっていきましょう！