「で、きみはどうするんだ？」
――著作累計50万部超のプロが伝授。本当にやりたいことが見つかる、"賢人"との対話の記録。

★著作累計50万部突破★
★エグゼクティブコーチングの第一人者が教える★
★本当にやりたいことが見つかり、迷わない「問い」の魔法★

仕事やプライベートに大きな不満があるわけではないが、ふとした瞬間に、こんな声が聞こえる。
「それは、本当に、自分のやりたいことか？」
「ほかにも選択肢があったんじゃないか？」と。

真面目に、正しく、深刻に悩んできたあなたへ。
本書の著者・鈴木義幸氏は、200人を超える経営者のエグゼクティブ・コーチングを手がけてきた、株式会社コーチ・エィの取締役会長。

本書は、山奥の賢者が疲れ果てた若者に「問い」を通じて自発的な気づきを促す物語形式（寓話）です。シンプルな問いを通じて、「やりたいことは探すものではなく、つくるもの」という思考の転換を提示します。
専門家の裏付けに裏打ちされたコーチング技術により、読んだ翌日から自分の人生を主体的に動かせるようになる、極めて実践的な一冊です。

【こんな方におすすめ】
・20代～40代のビジネスパーソン： 日々の仕事や生活に追われ、自分を見失いそうになっている方
・「自分探し」に疲れを感じている方： 外部に答えを求めるのではなく、自ら人生を「構築」するアプローチを知りたい方
・部下やチームの育成に悩むリーダー： 相手の主体性を引き出す「問い」の本質を、物語を通じて学びたい方

【本書で得られること】
・他人の期待からの解放： 「正しくあらねば」という呪縛を解き、自分の存在意義に基づいて生きる勇気が湧いてきます。
・具体的で実践的な指針： 「自分はどうしたいのか？」という自問自答を整理し、後悔しない生き方への転換点を明確にできます。
・セルフコーチングの技術： 賢者の問いと、実際のアプローチを学ぶことで、自分自身を導く一生モノのスキルが手に入ります。

本書を読み終えたとき、あなたはあなたの人生を「価値あるもの」として再認識し、やりがいを持って毎日を送り始めているはずです。

＼大好評7万部突破の育児本が新装版で登場！／

・ゲームばかりやっているとき、叱らずにやめさせられる？
・宿題や習い事の練習をやりたがらないとき、どんな言葉が効果的?
・気づけばいつもぐちゃぐちゃ......片付け上手に育てたいのに！
・他の子はできるのに、わが子はできない......と思ったら?

⇨ こんなときの「声かけの正解」教えます！

最初は優しく注意しているつもりだったのに、
「いい加減にして！」「どうしてやらないの」
「何度言ったらわかるの！」「早くしなさい！」

子どもに怒っちゃダメ…と思っているのに、
ついつい声を荒げてしまい、あとから罪悪感を抱いてしまう。

かといって、新しいことに挑戦するのを嫌がるわが子に
「やりたくないなら、やらなくていいよ」と言ったり、あいさつがなかなかできないわが子に
「おはようございます、でしょ！」と教えたりしても、なんだか微妙な反応…

よかれと思って発した自分の声かけが、子どもに響いていない気がして、どうしていいかわからなくなったことはありませんか？

実は、自分としては子どもをサポートしているつもりで声をかけていたのに、本当は子どもの「自己肯定感」を下げていた、というショッキングなケースが意外とみられるそうです。

★本当に効果のある子どもの「自己肯定感」の伸ばし方とは？
著者の天野氏によると、
カギは子どもを「認める（≠誉める）」ことにあるそうです！

天野氏はNHK「すくすく子育て」元司会。
今までの講座や講演活動の中で、累計56,000人以上の親子の悩みと接してきました。
その経験の中で培われたメソッドをベースに、
自律した子どもが育つ「伸ばす言葉」と　子どものためを思って言ったのに、「実は否定している言葉」の違いを解説！
本書では、著者がこれまで多くのお母さん、お父さんから実際に相談された悩みの中から、特に多くの方が抱えているお悩みを多数紹介。

親と子の視点の違いについてマンガを使って楽しくわかりやすく解説していくので、活字が苦手な方も安心して読めます！

子育てに関してイライラやモヤモヤ、
不安や焦りを感じている方にこそぜひ読んでいただきたい、
「今日から使える」子どもを伸ばす言葉が身につく一冊です。

＊＊＊
★反響も続々！
「こころにぐさっと響きました。いきなり全部は難しいかもしれませんが、思い出したことから、できることから取り入れたいと思いました」
（30代女性）

「子供から出てくる「きらい」「やだ」「うるさあい」等のネガティブな言葉の受け止め方がわかりました」
（20代女性）

「子供のためにと思っていたけれど、実は自分の都合だったとハッとさせられる内容が詰まっていました」
（30代女性）

「事例で出てくるケースが怖いほどに日常で起こるものだったので共感しながら、今後活かしていきたいと思えました。」
（30代女性）

※弊社に寄せられたお客様の声より抜粋

＊＊＊

【目次】
はじめに　よかれと思ったその言葉が実は子どもを否定していたら?
「自己肯定感=生きる力」の育て方

第１章　子どもの視点に立ってみる言葉
子どもの自己肯定感は、親の言葉かけで決まる?
「やりたくない!」と言われたら、そのまま受け入れたほうがいい?
ゲームばかりやっているとき、叱らずにやめさせられる?
親がやめてほしいと思っても、子どもを認めたほうがいいの?
落ち着かない子どもを注意しても効果なし。どうしたら成長するの?
ご飯の前なのに、お菓子を欲しがったら、我慢させる?　あげる?
忙しい朝に「自分で着る!」と言い張る子ども。見守るべき?
挨拶できない子は、コミュ力が低いの?
叩いたり蹴ったりする子どもにはどんな言葉が通じるの?
子どもと会話が弾むための「一言目」は何がいい?
ジェンダー教育って何から始めればいいの?

第2章　子どもが自分で考え始める言葉
宿題や習い事の練習をやりたがらないとき、どんな言葉が効果的?
「自分で考えなさい」と言えば本当に考える子になる?
子どもが悪口を言い出したら、どう反応したらいい?
意外と難しい「ほめ方」一体どうやるのが正解?
子どものやりたいことは認めたい。でもなかなか寝ないときはどうする?
レストランや公共の場で騒ぐ子どもを「叱る」以外の方法は?
自分からお手伝いする子になってほしい!
どうしたら自分の意見をはっきり言える子に育つの?
「今日は行きたくない!」突然の登園拒否には何て言えばいい?

第3章　子どもの力を認めて伸ばす言葉
気づけばいつもぐちゃぐちゃ......片付け上手に育てたいのに
子どもの習い事選びで失敗したくない!
ドリル学習はやらせたほうがいい?
「買って買って!」が止まらないときはどうすべき?
子どもに我慢させるのはいけないことですか?
子どもがじっとしていられないとき、叱る?　あきらめる?
遊ばなくなった子どものおもちゃ、すぐに捨てるのはよくない? きょうだいゲンカを解決する効果的な方法は?
子どものやる気を育てたいとき、一番よい言葉は?
第4章　子育ての不安が消える言葉
小学校入学までにできるようにしておくたった一つのことは?
「赤ちゃんはどこから生まれてくるの?」の質問にはどう答える?
これって「赤ちゃん返り」かも、と思ったら何て言う?
上の子がかわいく思えない! これって親として失格ですか?
他の子はできるのに、わが子はできない......と思ったら?
ほめて育てているけど、なんだかモヤモヤ。このままでいいの?
入学、進級......子どもが新生活を楽しめる親の言葉とは?
子どもが仲間はずれにされないか心配。普段からどんな言葉をかけるべき?
子育てで不安になったときに、気持ちがラクになる考え方のコツは?

おわりに　答えは目の前の子どもの中にある

※本書は、小社より2023年に刊行された『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』の新装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

お金のこと、ちゃんとわかりたい。けど、よくわからない。
――そんなあなたへ。 当事者116人の「困った！」から生まれた、一番ハードルの低いお金の本。

・ついつい衝動買いや無駄遣いがやめられない
・こだわりが強くて、買うものを選べない
・モノをなくして、同じものを何度も買ってしまう
・収入が少なくて、家計がいつも赤字……
・お金の本を読んでも、制度の解説ばかりで「結局どうすればいいか」がわからない
・家族から自立したいけれど、先々の見通しを立てるのが苦手で一歩踏み出せない

「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、できない自分を責めていませんか？
本書は、発達障害の特性（ADHD、ASD、LD）ゆえにお金の管理に困難を抱える当事者116人のリアルな声から生まれました。

著者は、自身も発達障害の当事者であるライターの姫野桂氏と雁屋優氏。
「定期的な支出のみクレカを使用する」「固定費を削る」など、すぐに真似できるお金ハックを、「あるある」を描いた4コマ漫画とともにサクッと解説。
長い文章を読まなくても、見るだけで「生きやすくなるお金の管理術」が手に入ります。

【こんな方におすすめ】
・お金の管理に苦手意識がある方： 診断の有無にかかわらず、貯金や家計管理が「普通にできない……」と悩んでいる方
・発達障害・グレーゾーンの当事者やその家族： 特性に合った、無理のない自立の方法を探している方
・イラストや４コマ漫画で、直感的に解決策を知りたい方

【本書で得られること】
・すぐに使えるライフハック： 「これならできそう！」という、ハードル低めのお金の管理術がわかります。
・経済的な自立への道筋： 先の見通しを立てるコツを知ることで、将来への不安が安心へと変わります。
・自己肯定感の回復： 専門家のアドバイスを通じて、「自分のせいではない」と理解し、前向きに対策を練られるようになります。

「できないこと」を数えるのは、もうおしまい。
あなたにぴったりの「ハック」を見つけたとき、お金の悩みから解放された新しい毎日が始まります。


【目次】
第１章 最低限押さえておきたいお金の基本５か条
１ 自分を変えるのは難しい。
「ちいさな工夫＝ハック」で解決しよう
２ 自分を責めない。
生まれつきの特性ゆえのものだと考えよう
３ 何でも「見える化」しよう
４ 知識は大事。一歩踏み出せるとなおよし。
でも、無理はしない
５ とにかく、自分が大事！
「自分がよりよく生きること」を最優先にしよう

第２章 お金を使うときの「困った！」を解決
01 つい衝動買いや無駄遣いをしちゃう！
02 お金があったらあっただけ使ってしまう……
03 毎日ちょこちょこ使ってしまって、気づいたらお金がない！
04 必要以上に「高品質なもの」を買ってしまう……
05 お金を使うのが怖い！ だってこだわりが強くて選べない……
06 あれ？ 今月いくらお給料があって、いくら使ってるんだろう……？
07 クレジットカードが怖くて使えない……
08 スマホ決済など、新しい支払方法がよくわからない
09 疲れてデリバリーやカフェを利用してしまい、食費がかさむ
10 収入が少なくて、いつも家計が赤字
11 高額なカウンセリングや自己啓発セミナーに重課金してしまった！
12 セールストークや宣伝文句に負けてしまう
13 趣味にお金を使いすぎちゃう
14 遅刻でタクシー、財布の紛失……余計なお金がかかる
15 美容にお金をかけすぎてしまう
16 人におごったり、マッチングアプリに重課金したりしちゃう……

第３章 お金を貯めるときの「困った！」を解決
17 貯めようとしても、すぐ使ったり引き出したりしてる……
18 そもそも貯めるだけのお金がない！
19 お金を貯めるモチベーションがわかない
20 長期的な計画を立てられないよ〜（ソロプランの場合）
21 長期的な計画を立てられないよ〜（パートナーありの場合）
22 無理な貯め方をしてしまう

第４章 お金を増やすときの「困った！」を解決
23 投資や株はなんだかうさんくさくて手を出せない……
24 必要なお金まで投資に入れてしまった
25 最近よく聞くNISAやiDeCoって何？
26 NISAってどんな仕組み？
27 iDeCoって何？
28 勘で株の取引をして大損しちゃった……
29 そもそも、増やすための元手がない！
30 怪しい投資話やマルチ商法に引っかかっちゃった！

第５章 お金のその他の「困った！」を解決
31 収入が低いから副業したいけれど、疲れてそれどころじゃない！
32 それでもやっぱり、副業や転職で収入を上げたい
33 YouTuberやVTuberになると稼げる？
34 収入はほぼないけれど、親元から自立したい！
35 結婚や子育てなんて、お金のない自分にはできないのかな……
36 確定申告のやり方が全然わからない！
37 発達障害の人が利用できる公的支援を教えて！
38 お金の相談って誰にすればいいの？
39 収入が低くて老後が不安……
40 フリーランスをしているけれど、体調の波でうまくいかない……
41 発達障害があると保険に入れないの？
42 同世代の平均収入と比べて落ち込んでしまう

第６章 巻末資料
・自立支援医療（精神科通院）
・障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）
・障害年金
・障害福祉サービス

★韓国50万部突破★
★全国書店100週連続ベストセラー★
★人間関係が劇的に変わるバイブルがついに邦訳★

今あなたは、どんな言葉を使っていますか？
―― 人間関係に消耗しやすいすべての人に贈る、自分の「器」を育てるためのレッスン。

今日も言葉で傷つき、傷つけているあなたへ。
人はそれぞれ言葉をよそう器をひとつずつ持っています。でも、その大きさによって言葉のレベルと人間関係の深さが変わります。

〈小さなことばの器〉
・言葉をよそう空間がない
・不要な言葉が多い
・他人の言葉を受け入れられない

〈大きなことばの器〉
・言葉をたくさんよそうことができる
・必要な言葉を選ぶことができる
・他人の言葉を受け止められる

言葉はその人自身を映し出す鏡のようなものです。適切な言葉を選び、相手の話を深く聞くためには、まず自分自身の感情や思考パターンを知り、心の「器」を大きく育てる必要があります。

本書は、韓国の大企業でコーチングや講義を担当する「ことばの心研究所」の所長であるキム・ユンナ氏が、自分を省みる方法から聞き方の誤解を解く「聞く技術」、心のカギを開ける「話す技術（質問の技術）」までを体系的に解説。表面的なスキルではなく、内面を整えることで、消耗しないコミュニケーションを実現するための実践ガイドです。

【こんな人におすすめです】
・つい余計な一言を言ってしまい、後から「あんなこと言わなきゃよかった……」と一人でくよくよ悩む
・誰かを言葉で傷つけてしまった、あるいは誰かの言葉に深く傷ついた経験が忘れられない
・自分の思いをうまく言葉にできず、コミュニケーションに対して臆病になっている
・言葉の使い方のせいで人間関係がうまくいかず、精神的に消耗しやすい

【本書で得られること】
消耗しない聞き方・話し方： 相手との適切な距離感を保ち、エネルギーを奪われない対話のコツがわかります。
コミュニケーション不安の軽減： 自分の「ことばの器」を整えることで、人との会話に対する恐怖心が安心感に変わります。
人間関係の向上： 感情に振り回されず、真心を持って接することで、周囲とのつながりがより豊かで深いものになります。

【読者から絶賛の声、続々！】
（韓国版初版読者からの推薦の言葉）
「人は誰かと一緒に生きていくしかありません。だから言葉の使い方を知らなければならないのです。この本はその方法を教えてくれます」
「何も考えずに言葉を口にしてはいけないのだと再認識しました。特に、話下手な人、何か言えばすぐに誤解されてしまう人は、一度読んでみるといいと思います」
「飾り立てた外面ではなく、内面の温かさを重視する人にぜひ読んでほしいです」
「何度も繰り返し読むと、以前とは違う自分になれそうです。また、自分自身を省みることができる本で、心理、言語、自己啓発など多様な分野で気づきが持てる最高の本です」
「どうすれば器を広げられるのか、多様な事例と温かいアドバイスが充実している本です。他の人には知られたくないけれど、読まないと後悔しますよ」

「ことば」は心と一緒に育ちます。あなたの器が満たされたとき、大切な人との間に、温かく穏やかな言葉の花が咲き始めます。

【もくじ】
プロローグ 「言葉」の傷がいちばんつらい
PART１　言葉のせいで孤独になる人々
PART２　内面のことばの器を仕上げる
PART３　ことばの器を育てる「聞く」スキル
PART４　ことばの器が深まる「話す」スキル
PART５　人の間に「言葉」がある
エピローグ「言葉」は心で育つ

人気ポッドキャスト「VIVA VC 〜だからベンチャーキャピタルはやめられない〜」書籍化
現役ベンチャーキャピタリストが赤裸々に語る、スタートアップ投資という仕事のすべて

「なぜあの会社は資金調達に成功したのか？」
「VCは、どうやって投資先を見つけているのか？」
「上場できるスタートアップと、できないスタートアップの違いは何か？」

わかっているようで意外とわからない、ベンチャーキャピタルの仕事。
その表と裏を、現役ベンチャーキャピタリストが初めて明らかにする！

起業・投資・経営に関わるすべての人へ

仮屋薗聡一氏、北野唯我氏推薦！
起業家との衝突、資金難の恐怖、そして上場の歓喜……
スタートアップと投資会社の間には、表には出てこない無数のドラマがある。

急成長するスタートアップの執行役員としてIPOを経験ののち、
VCの会社を創業し、現在も様々なスタートアップを支援する著者が、
VCという仕事を現役目線で徹底解説。
成功の美談だけではなく、仕事の難しさや失敗までを包み隠さず語る。

【本書で得られること】
・VCビジネスの全体像がわかる
・VCが投資先を見つけ、投資を決断するまでのリアルな思考プロセスがわかる
・スタートアップが資金調達を成功させるために知っておくべき「資本政策」の基本がわかる
・投資先の成長を支援するために、VCが現場で実践していることがわかる
・日本からユニコーン企業が生まれるための条件と、業界の最新動向がわかる

著者が「ベンチャーキャピタリストとインベスターは違う」と語るように、
VCとは単なる投資家ではなく、新しい産業をつくるための資本を司る専門家だ。
その矜持と実践を、著者自身のキャリアと投資現場のエピソードを交えながら体系的に描き出す。

起業家はもちろん、スタートアップに関わるすべてのビジネスパーソンへ。
VCの“泣き笑い”から、新時代のユニコーン企業が生まれる——その瞬間に立ち会う一冊。

【目次】
はじめに
第１章　ベンチャーキャピタルとは何か ――ＶＣの基礎知識
第２章　投資の前にベンチャーキャピタルは泣く ――立ちはだかるファンドレイズ
第３章　投資の意思決定を行う５つのステップⅠ ――ＩＰＯできるスタートアップを発掘する
第４章　投資の意思決定を行う５つのステップⅡ ――バリュエーションと契約
第５章　どうやって企業価値を高め、ＥＸＩＴするのか ――ＩＰＯと事業撤退の分岐点
第６章　ベンチャーキャピタルを運営するということ
第７章　ベンチャーキャピタルは日本経済にインパクトを与えられるのか ――人口減少時代のＶＣの存在意義
Column1　私がベンチャーキャピタルを立ち上げた理由
Column2　スタートアップはマクロ環境の変化にどう向き合うのか？
Column3　「オルツ事件」の痛手と教訓
おわりに

★韓国15万部突破★
★教保文庫出版アワード2024「今年の作家賞」受賞作★
★ノーベル文学賞受賞者ハンガンとの同時受賞で話題となった書籍、待望の邦訳★

人生の答えは、すべて古典が知っている
―― 主体的に生きるための独自の答えを見つけ出す実践的読書術

絶望の淵で実証された「古典」の力があなたの人生を大好転させる。

人生の答えはすべて「古典」が知っているというと、あなたは大げさだと思うでしょうか。
しかし、これは決して大げさではありません。確固とした事実なのです。
なぜなら、著者は、交通事故によって余命3日という宣告を受け、すべてを失ったあと、古典に読みふけることで得た知見によって、人生を大好転させたのですから。

まさに著者こそ、「古典の力」の体現者と言えるでしょう。

また多くの成功者は、古典を読んでいることは旧知の事実です。
それは、人間に悩みの根底にあるものは古今東西変わらないことを知っているからでしょう。
人々は、進化しながらも、結局同じことを続けているものです。だから、古典を紐解けば、答えにたどり着くことができるのです。

「古典」という数千年の経験が凝縮された最強の武器を手にしたとき、あなたの人生は確信に満ちた、新しいステージの幕を開けることでしょう。

【目次】
はじめに　人生の答えはすべて「古典」が知っている

第１章　自分の正体を知る――私は何者だろうか
なぜ、グレゴール・ザムザは「虫」に姿を変えたのか
2×2の答えとは？
なぜ、ドン・キホーテは老いてなお冒険の旅に出たのか
カミュや芥川が描いた「暗い欲望」を自分の中に認める
知らないことが増えるとき、人は成長する
自分の中に眠る「星の王子さま」を目覚めさせよう
少し足りない状態が満足を生む
古典を読み、時間を味方にする
主人公に深く感情移入し、自分の価値を高める
イワン・イリッチと一緒に人生の方向性を見つける
さっと通り過ぎ去った時間の意味を考える
誰かの影としてではなく自らの翼で羽ばたこう
あらゆるものは繋がっている

第２章　自分らしい生き方を知る――どう生きればいいのか
今まさに幸せでいることの秘訣は「素朴」にあった
なぜ、いつまで経っても望みがかなわず不幸なのか
苦痛のない快楽はない
人のために生きることこそ自分を幸せにする
強い子どもは自然の中で育つ
どれほど所有すれば幸福になれるのか
「あれ」を捨てて「これ」を拾う。老子に聞く生き方
500年前の敗戦記から失敗しない方法を習得する
努力の仕方ではなく努力の方向を変えてみる
知っていることは実践できていると錯覚してはいないか
何気ない日常の一食から人生の喜びを！
自分の人生を生きるために、いつも死を覚悟する

第3章　自分にしかできないことを知る――何をすればいいのか
とりあえず始めよう。計画はそれからだ
チャンスの音はどこから聞こえてくるのか？
1日たった10分、ただ「考える」を始めよう
「被害者」ではなく「冒険家」の目で見る
古典で身につけた力を実生活に取り入れる
失うことより得ることを信じて一歩外に出てみよう
勝ってから戦う。孫子の兵法こそ、最強の戦略だ
必死に描き続ければ独自のスタイルが出せる
ぼうっとしている時間は、何もしていない時間ではない
なぜ、『若きウェルテルの悩み』で憂うつ症が消えたのか？
料理こそ、身につけるべき人生最強のスキルである
読み、歩き、考え、そして書く。こうして人は完成する
古典を1時間読めば、どんな不安も消えていく

おわりに　自分がいるべき場所を見つけよう
本書で言及された古典

★人生は、時間もエネルギーも有限だからーー
もう、ムダに悩まない。むやみに消耗しない。
★「自動思考」を意識して、検証、調整すると人生はするっと自動的にうまくいきだす。
★シリーズ10万部突破・人気精神科医による認知行動療法のエッセンス

仕事や人間関係で、つい、こうなっていませんか？

・自分の言動を振り返ってはぐるぐる悩んでしまう
・注意されたことがなかなか頭から離れない
・断れずに、つい色々と引き受けてしまう
・ちょっとしたことでイライラしがち
・思わず感情的に言ってしまい、あとから後悔
・「ちゃんとしなきゃ」とあせってばかり

でも、「悩む」「落ち込む」「イライラする」「他人を責める」
「自分を責める」の回数が多くなってきてしまうと、
時間もエネルギーも吸いとられがちです。

仕事しなきゃいけないのに、家のこともあるのに、
こんなことしてる場合じゃないのに、全然うまくまわらないーー。

一方、世の中には、悩んだり落ち込んだり、イライラすることなく、
人生、するっとうまくいっている人もいます。

この違いはどこにあるのでしょうか。

それは、「自動思考」です。

「自動思考」とは、
目の前の出来事に対して
「反射的、とっさに浮かぶ考えやイメージ」のこと。
この自動思考は、とっさに反射的に浮かぶ考えなので、
日常のなかで、あまり意識することはありません。
瞬時に頭に浮かんでは、とどまらずにスッと消えていきます。

ただ、瞬時に浮かぶ考えのわりには、
私たちの気分や行動に大きな影響があります。

半分の水が入ったコップを見た瞬間、
・「もう半分しかない」と不安になるか
・「まだ半分も残っている」と喜ぶか
反射的な思考で、その後の気分や行動が変わってきます。

この「自動思考」を意識し、見直すと、
瞬時の感情や行動が変わり、その積み重ねで、
人生はすっとうまくいくようになるのです。

自動思考は、脳に備わった「省エネ機能」です。

私たちは日々、「何を食べるか」「挨拶にどう返すか」
たくさんのことを判断します。
毎回ゼロから考えていたら膨大なエネルギーを消費し疲れてしまいます。
だから脳は、省エネで結論を出すのです。

しかし、この自動思考には人それぞれのクセがあります。
その個人のクセで瞬時に判断するために、
「自動的にうまくいかない」状況になってしまうのです。

本書は、「自動思考」を意識し調整することで、
人生を快適モードにするレッスンです。

「自動思考」の違いでうまくいかないなら、
いったん立ち止まって、自分の自動思考の設定を見直す。

自分にはどのような「瞬時の思考の習慣」があるのか。
自動思考を意識し、記録・分析する。
「この考えでいいのか」と検証して、最適なものに修正していく。

それだけで、仕事も人間関係もラクになり、
人生は、驚くほど変わっていきます。

この「自動思考」の調整は、心理療法である
認知行動療法の主要な作業のひとつです。

その認知行動療法のエッセンスをSNSフォロワー数15万人の人気精神科医がわかりやすく書いた一冊です。

自動思考を見直して、
時間にも心にも余裕のある
人生にしていきませんか。

★★★2026年5月29日(金)12：00までにご予約・ご購入いただいた方限定★★★
同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者・岩田さん登壇のオンラインイベントにご招待！
申込方法は下部をご確認ください。

★シリーズ７万部突破
★『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』著者最新刊
★8000人の親が効果を実感！
★「子育てがラクになった」「親の気持ちに寄り添ってくれる」と読者の声が集まっています！

家事はすべての「勉強」の土台になる！
６万部突破のベストセラー著者が教える、料理や掃除で子どもの学ぶ力が勝手にぐんぐん伸びる家庭環境のつくり方。


＼精神科医さわさん推薦！／
「こんな方法があったなんて！生活の中で、子どもが自分から学び出す。親の心までふっと軽くなる一冊です。」

子どもに自立してほしいと願っているのに、ついついなんでも親がやっちゃう……。
それ、全力で子どもの成長の機会を奪っています。

・時間がなくても「自分でやったほうが早い」と手出しが止まらない
・子どもが自分から楽しく勉強に取り組むようになってほしいのに、「勉強しなさい！」と言っちゃう
・帰ってきたらすぐ「お弁当箱出して」と声かけ……

これらを解決するのが「戦略的ほったらかし教育」です。「子どもは手をかけないと伸びない」というのは、実は思い込みです。
本書の著者・岩田かおり氏は、8000人の親を見てきた経験から、親が家事の主導権を握りすぎず、子どもを戦略的にほったらかす仕組みを作れば、子どもの学力は勝手に伸びると説きます。

「すべてを子どもに任せてしまえばいい」「放任でOK」というわけではありません。
戦略的ほったらかし教育とは、子どもが自然に学びたくなる家庭環境を親がつくったうえで、子どもを放任することです。
子どもに選択肢を持たせて、意思決定を任せていきます。
その家庭環境のつくり方をお教えします。

家事は、子どもの7つの力をはぐくみます。
①克己心、②段取り力、③知的好奇心、④学力の土台、⑤危機管理能力、⑥自己効力感、⑦思いやり
本書は、子どもの「生きる力」を最大限に引き出すための実践ガイドです。

★本書で紹介している例★
・「3倍濃縮めんつゆ」で、算数や理科の基礎になる
・タコの産地から地理に興味を持つ
・ケーキの4等分で、分数を習う前でも体感できる
・子ども専用エプロンで役割が生まれる
・中学受験の「生活力」問題の対策が自然とできる

親の先回りをやめる「戦略的ほったらかし」により、子どもが自ら考え、行動するようになります。
さらに、家事を通じた成功体験が、自己効力感や主体性を劇的に高めます。
家事に「お手伝い」として子どもを巻き込んでいくことで、「一人でがんばらなくていい」状態がつくれます。
親の心理的余裕ができ、子どもの成長に繋がると確信できるため、親子関係がより円滑になるでしょう。

「戦略的にほったらかす」という親の選択が、子どもの可能性を無限に広げ、自立へと向かう確かな力を育みます。
このメソッドを、あなたも今日から実践してみませんか？

【目次】
はじめに　家事の総量を減らし、「学ぶ力を伸ばす」ために
第1章　ほったらかし家事の基本戦略
第2章　子どもが自分から動く仕掛け戦略
第3章　子どもがやりたくなる！　お手伝い戦略
第4章　9割の親がやりがち！　家庭の会話NG集
第5章　手出し・口出し・先回りを卒業！　お悩みQ&A

【早期購入特典のご案内】
2026年5月29日(金)12：00までにご予約・ご購入いただいた方限定で、同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者・岩田さん登壇のオンラインイベントにご招待！
「うちの子、全然自分から勉強しない……」そんな悩みを持つ親御さん必見！
「家事はすべての『勉強』の土台になる」と説く岩田さんが、子どもの学ぶ力が勝手にぐんぐん伸びる「家庭環境のつくり方」を徹底解説。
夏休みを前に、子育てのヒントが詰まった貴重な機会です。ぜひ奮ってご参加ください！

申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞『お手伝いで自分から楽しく学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』早期購入予約特典のご案内

営業マンに必要な基本とテクニックが満載！
超ロングセラー！　1997年刊行同名書の新装版

10万人の営業マンを救い、
２０年読み継がれてきた営業本の不朽のバイブル！

「話を聞いてもらえない」
「数字が上がらない」
「何をやっていいかわからない」
…… etc.

時代が変わっても求められる素質は変わらないことを実感させられます。
著者の営業という仕事観から、潔い考え方、生き方にも触れられる名著です。

「みんなといっしょにあそべるようにさせなきゃ」
「空気が読めないのをどうにかしなきゃ」
んー、がんばる方向ちがってない?

Twitterフォロワー6.9万人。
特別支援学校で働く平熱先生の、はじめての本がついにできました。

発達につまずきのある子どもたちと、そのまわりにいる大人のみなさんのために、
特別支援教育をベースにした「困った!」を小さくするヒントが満載。
将来子どもたちが社会に出たとき、たくさんの人やサービスに助けてもらいながら、
少しでも自立して生きていくために。
いっしょに生活する大人ができるサポート、知っておいてほしいことを、
むつかしい話やきれいごとは一切なしで、精一杯書きました。

「どうしてできないんだ!」ではなく、
「どうやったらできるかな?」を考えてく特別支援教育って最高じゃない?


*電子限定特典「読み方のすすめ」付！
なくてもまったく問題ありませんが、あればもう少し本をたのしく読めます。
電子版をご購入いただいたお客様のみが読めるスペシャルコラムをお楽しみください。

*本書籍は、ユニバーサルデザインの本文フォントを使用していますが、仕様上、電子版はフォントが異なります。恐れ入りますがご了承ください。

話し方の悩みはこの1冊ですべて解決!

ひろゆき氏絶賛!
「話し上手が無意識にしている癖をまとめています」

話すことが苦手だと感じている人は多くいます。
でも、苦手と感じる場面は人それぞれ違います。
例えば、
・相手に気を遣いすぎて「こんなことを言ったら嫌われるのではないか」とおどおどしてしまう
・会話のテーマが見つからない
・人前に出ると緊張してしまう
・論理的に話せず、自分の考えをきちんと伝えられない
など。

さらに、苦手の原因がいくつか重なっている場合もあります。
例えば、
・「話題がない」+「緊張しやすい」
・「説明が下手」+「質問ができない」
・「人見知り」+「人の話が聞けない」
・「人前で話せない」+「説得力が弱い」
など。

そこで本書は、これさえ押さえれば話し方には困らない、というスキルを総合的に学べるようにしました。

話し方に重要な要素であるいくつかのカテゴリーを学ぶことで、「初対面、社内コミュニケーション、プレゼン、商談、報連相、デート」といったさまざまな場面で、困らずに対応できるようになります。

「早起き」と聞いて、どのようなイメージをお持ちでしょうか。
ビジネスエリートがやっていること？
起業やキャリアアップなどの明確な目標がある人向け？
健康づくりの手段？

もしかしたら、「早起き＝ハードルが高い」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

苦手な人も多い「早起き」。
そこで本書では、いちばんやさしい早起きの本を目指しました。
そのため、
・朝起きる時間を指定しない
・やるべきことを指定しない
・ビジネスパーソンだけでなく、子育て中の方や学生でも実践できる
内容になっています。

著者が提案するのは、「毎日をごきげんにすごすための手段として、朝の時間を使うこと」。
自己実現のために使うのもよし、今夜の自分を労わるために使うもよし。
自分のライフスタイルにあわせてカスタムしながら
早起きによって生まれた朝の時間で
毎日をもっと豊かに過ごしませんか？

◎「頭がいい人」のたった１つの共通点――それは「メタ思考」！

◎「あらゆる物事を俯瞰し、最速で結果を出す思考法」を、齋藤孝氏が平易に解説。

◎「頭でっかちで終わらず、行動と人生が変わりだす」メタ思考の実践書、ここに誕生！

・上司から「もっと考えろ！」とよく言われる
・いつも仕事がギリギリで焦りがち
・そもそもコミュニケーションが苦手
・毎日気疲れして、メンタルも不安定……

今、多くの人が、こんな悩みを抱えています。
実は、そんな悩みを一挙に解決するすごい考え方があります。
それが「メタ思考」です。

メタ思考とは、「一段上から客観的・俯瞰的に、自分を見る考え方」のこと。
メタ思考があれば、仕事やプライベートはもちろん、
人生すべてがうまくいく！と言っても過言ではありません。

ただし、巷では「本当のメタ思考」が理解されていません。
それどころか、「エセ・メタ思考」が増えています。
これでは悩みが解決するどころか、逆に増えてしまうことだってあるのです。

本書では、これまでの思考術の本とは一味違った
人生をガラリと変える「本当のメタ思考」について、
「メタ思考の実践者」として行動してきた齋藤孝氏が語り尽くします。

読めば、仕事・人間関係・メンタルなど、
「人生すべてが一変する」こと、間違いなし！

社内コミュニケーション、営業、接客、解釈、デートなどに効果絶大

気配り上手は、仕事ができる人です。コミュニケーション能力や先読み力がすぐれているため、自分だけでなく周りの人たちのミスや時間のロス、ヌケ、モレなどが減り、仕事をスムーズに進めることができます。
ちょっとしたことに気づけたり、相手の望んでいることを先回りして準備したり、場を和ませて周りの人を幸せな気分にさせたり、チームで働く環境であれば、縁の下の力持ちともいえる存在でしょう。
その結果、信頼され、周りから「あの人がいると助かる」「あの人と一緒に仕事をしたい」などの高評価を得られることができるのです。
接客、おもてなし、会食などはもちろんのこと、普段のオフィスの仕事や日常でも役に立つ、ちょっとだけ気をつければ、誰でもすぐにできるコミュニケーションの方法をまとめした。
自分も活かし、周りの人も幸せにする方法を１００項目で紹介します。

目的や知識にとらわれず、「ありのまま」を見つめよう！

★P＆G、パタゴニアなどでの実例をも紹介
★頭と身体を使う新しい思考法
★日常レベルから経営意思決定レベルまで。担当者から経営者まで
多方面に応用が効く

本書は、
限られた時間の中で効率よくアウトプットを生み出すための
「仮説思考」や「逆算思考」などの思考スタイルの限界を認識し、
その限界をどうやったら乗り越えられるのか、
という問いに向き合うものです。
　　
・第１部では、「レンズ思考」の限界と「裸眼思考」の必要性をお伝えします。
・第２部では、「裸眼思考」とは何か、その正体と実践のプロセスを深掘りします。
・第３部では個人レベル、および経営レベルでの「裸眼思考」の実践事例を
お伝えしていきます。

英語特有の音声変化のパターンを理解する
　　　　　　　▼　
短いフレーズで繰り返しトレーニング
　　　　　　　▼
シーン別の対話で実践的なリスニング力アップ

YouTube×リスニングのトレーニングで
聞き取れる！ 話せる！ 力がつく！

□ネイティブの英語が速すぎて聞き取れない人
□映画を字幕なしで楽しみたい人
□こなれた発音で英会話をしてみたい人　におすすめ！

…………本文より抜粋…………
「知っているはずの英単語なのにわからない」
「ネイティブの英語が速すぎて聞き取れない」
など、書いたものを見れば全部知っているはずの簡単な英語が、どうしても聞き取れなくて悔しい思いをしたことがある人も多いのではないでしょうか。

大丈夫、心配はいりません！ 克服する方法はちゃんとあります。
その方法の一つが、リスニングのパターンを学ぶことです。
ネイティブの英語は決して「速いからわからない」のではありません。
知らない音に変化しているのでわからないだけ、という場合もあるのです。

たとえば「Thank you.」は、英単語では「サンク」と「ユー」ですが、2つの単語がつながることで「サンキュー」になります。「Thank you」がつながって発音されることを、私たちはもう知っていますね。
「Check it out」もそのまま文字通りに発音するなら「チェックイットアウトゥ」ですが、実際は「チェキラ」と発音されます。

ネイティブは日常的な会話で無意識にこの発音ルールを使っていますが、私たち学習者がネイティブの自然な会話を理解するには、パターンを知り、練習することが重要です。

ランダムな英語をただ浴びるように聞くのではなく、体系的に学び、トレーニングを重ねていくというのが、この本の狙いです。