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50代から実る人、枯れる人
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50代から実る人、枯れる人

発売日 : 2021年12月23日
ISBN : 9784799328101
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役職定年・親の介護・子供の教育の仕上げ……
人生100年時代は、50代の決断で差がつく!
人材育成のエキスパートが大公開! 理想の人生を手に入れる55の秘訣


50代というのは、仕事においても家庭においても多難な時期だと言えます。
・子供の教育の総仕上げ
・親の介護、看病、見送り……
といったライフイベントが迫る一方、

・別会社へ転籍になる
・役職定年を迎える
・給与が3〜4割程度減らされる
・部下が上司になる……
といった厳しい現実にさらされます。
そして体力も落ち、経済的な不安も増し、人付き合いにも疲れてきます。
しかし、そうした悩みを抱えつつも、自分の中の希望や可能性を見つけ、新たな選択をしていけば、きっと道は開けます。
30年以上人材育成に取り組んできた著者が、自らの50代の経験も生かして、後半生をいかに豊かに自分らしく生きていくか、55の秘訣をアドバイスします。
50代は人生のマネジメント次第で、今まで育てた果実を手にできる一番愉快な黄金期です。そのために、思考・感情・言葉・行動を整えていきましょう!

※本書は2017年10月に海竜社から出版された『50代から実る人、枯れる人』の新装版です
【目次】
第1章 現実を知る
第2章 人間関係を整える
第3章 心を整える
第4章 からだを整える
第5章 仕事を整える
第6章 生活を整える
第7章 希望を整える

目次

はじめに―50代にとって、社会は受難のシステムである
第1章◎現実を知る
01 今、どのステージにいるかを見つめ直す
02 苦悩を受け止める
03 客観的に自分をいたわる
04 挫折免疫力をつける
05 年相応の魅力を理解する
06 会社での強みが役立たないことを知る
第2章◎人間関係を整える
07 人生を幸せにするものに気づく
08 人間関係の棚卸しをする
09 家族との温度を高める
10 喜びの窓口を大切にする
11 明るく気軽に声をかける
12 日頃から大事な人に感謝を伝える
13 価値観の違いを楽しむ
14 発言をマネジメントする
第3章◎心を整える
15 過去の悔恨を手放す
16 人の評価から自由になる
17 暮らしをダウンサイジングする
18 損得を超えて行動する
19 自分のブラックな部分も愛する
20 アイデアのままで終わらせない
21 楽しいこと、好きなことを選ぶ
22 自分自身に謙虚さを問う
第4章◎からだを整える
23 天から借りたボディスーツを大切にする
24 肉体・内臓を疲れたままにしない
25 仕事の合間に体育の時間を組み込む
26 ホリスティク(全体的)に健康を考える
27 「前向き健康類友防衛隊」を結成する
28 お酒との楽しい付き合い方を見つける
29 自分のお笑い道場をつくる
30 自然の中に身を置く時間をつくる
第5章◎仕事を整える
31 「仕事」と「人生」を切り離さない
32 干された時にしかできないことをする
33 目には見えない報酬を稼ぐ
34 「御用達」の精神で生きる
35 威厳だけでは人は動かないことを知る
36 ファイティングスピリットを失わない
37 終活シミュレーションという重要な仕事に 取り組む
第6章◎生活を整える
38 スケジュールに″遊び をつくる
39 「反復とズレ」の原則を理解する
40 毎日事に幸せを感じる
41 その時々の季節を愛でる
42 長持ちしている人の流儀に学ぶ
43 人生は周回遅れでもなんとかなる
44 サボリ名人になる
45 お金に困らないシステムをつくる
46 うまい話こそ乗らない
第7章◎希望を整える
47 「命」五段階活用法を心に刻む
48 リフレーミングで景色を変える
49 元気泥棒になる
50 阿頼耶識(潜在意識)をフル稼働させる
51 最高の利回り投資「自分づくり」をする
52 小さな元気を見つける習慣がある
53 「してあげる喜び」に目覚めている
54 自分が咲かせる花を信じている
55 「ささやかだけど盛大な人生」を愛している
おわりによせて
●参考文献
●参考講演会

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