子どもも自分もラクになる どならない練習＋どならない叱り方【2冊合本版】
発売日: 2025/2/6
ISBN: 9784867763858
全文検索: 非対応
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「すぐに使える！」「子どもにあまりキレなくなった！」と話題。
人気の子育て練習プログラム「ちはっさく」が、書籍になりました！
★本書は、2冊を収録した合本電子書籍です。
1. 子どもも自分もラクになる「どならない練習」
「ちはっさく」とは、子どもに対してついやってしまいがちな「どなる、長い説明、罰」といった8つの行動と、「ほめる、待つ、考えさせる」などの8つの前向きな行動とを対比させながら、楽しく練習する講座です。
「ついどなる→自己嫌悪」の無限ループを抜け出し、子どもも自分もラクになるコミュニケーションのコツを、楽しく学べる一冊です。
2. 子どもも自分もラクになる どならない「叱り方」
「もう怒りたくないのに、止まらない……！」に効果バツグン！
本書のテーマは、１から一歩進んで「子どもの問題行動にカチンときてドッカーンとなりそうな状況からの逆転！」。
こんな危機的状況でも本当に効果のある「待つ」「落ち着く」「聞く・考えさせる」を集中的に練習します。
目次プレビュー
- 子どもも自分もラクになる どならない練習
- はじめに
- 推薦のことば 公認心理師・臨床心理士 渡邉 直
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子育てが大変なのは、「時代のせい」なんです
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なぜ、子育ての「練習」なの？
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で、「効果」はどれぐらい？
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何歳ぐらいの子どもに効くの？
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どういう人が読むと効果がある？
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この本は、こんな構成です
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青カード・赤カードはこう使ってください！
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実際に体験してみましょう！
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練習タイム！
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１ ショッピングカートの上に立ち上がった！
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２ お菓子売り場へ猛ダッシュ！
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３ 売り物のイカの目を押して遊んでる！！
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４ リモコンを足の指で操作！
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５ 「トレーを持ちたい！」と主張してきた
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１ 一緒に練習
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２ 一緒に本番
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練習タイム！
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１ テントの入口で転んじゃいそう……
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２ また手を洗っていない！
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３ 戦隊番組を見せると、いつもこうなる……
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４ 傘の持ち方が変で、体がびしょびしょに
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１ 共感……「〇〇だよね、わかるよ」
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２ 復唱……そのまま、「〇〇なんだね」
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時間と気持ちに余裕があるときだけでＯＫ！
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練習タイム！
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１ 「犬を飼いたい！」と主張してきた
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２ 今度は、ハムスターだと……
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３ へ、ヘビを飼いたいだって……
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４ チョコをこぼしちゃった
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総合練習！ （簡単版）
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話は短く、シンプルに！
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２ タッチパネルにどうしても触りたい
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３ 「まだ帰りたくない！」……おなじみのアレです
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４ 服を脱ぎ捨てて、パンツ一丁で遊んでる……
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５ れ、冷蔵庫に粘土をペタペタと……
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地味に手堅く成功率を上げてくれる「環境をつくる」
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練習タイム！
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１ ママ友邸で、ほかの子とモメはじめた
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２ いつの間にか、カートに高級チーズのブロックが！
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３ 着替えをしなさいと言ったのに……
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実は、ほめるほうが効率がよい！
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「ほめる」＝「行動へのフィードバック」と考えましょう
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ほめるべきところは、大量にあります！
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問題行動も、「ほめて修正」！
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【ポイント１】「普通の行動」は日常生活の中ですでに起きているかも
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【ポイント２】「普通の行動」は問題行動より発生頻度が高いかも
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クイズタイム！
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【簡単なクイズ１】お風呂のあと、ふざけて逃げ回る
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【簡単なクイズ２】なぜ水筒から大量の砂が……？
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練習タイム！
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１ ごちそうさまをして、お皿を運んでくれた
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２ 今日は呼んだらすぐにやってきた
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３ ジュースのブクブクをすぐにやめてくれた
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４ 自分から片づけをはじめてくれた♡
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５ 大事な話をしているのに、「帰ろう攻撃」をしてくる
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総合練習２ （ちょいムズ版）
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１ 「ごちそうさま」を言わずに席を立った
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２ 「トイレに行かない！」と言い張る
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３ 玄関の鍵をかけてねと言ったのに……
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「事前に青カード！」のすすめ
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１ また改札のところでウロチョロしそう……
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２ また歯ブラシをくわえたまま歩きそう……
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３ 今日こそは、じいじ・ばあばに挨拶してほしい
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総合練習２ （ちょいムズ版） の続き
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４ 玄関の土間に座って靴を履いている
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５ 宅配便の箱を勝手に開けてしまった！
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６ マヨネーズの容器の口をなめてしまった
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罰を与えたほうがいいの？
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「カチンときてドッカーン！」ってありますよね
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本書のお題
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この本を読むとどうなる？
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ここで自己紹介
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とりあえず知っておいてほしいこと
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やることは簡単！
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１ 逆転！青カードでの対応
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こんなとき何と言う？28 自転車を使うのはいいけれど……
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こんなとき何と言う？29 公園に行きたいって言ったよね……!?
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こんなとき何と言う？30 ママの大事なトリートメントが……!!
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こんなとき何と言う？31 リモコンはどこへ行った？
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こんなとき何と言う？32 降車ボタンを押したがる太郎くん
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２ 大逆転！赤カードからの切り替え
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こんなとき何と言う？33 素っ裸でドアノブにぶら下がって（３度目）
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こんなとき何と言う？34 うどんの汁がママの服に……!!
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こんなとき何と言う？35 謎の黒い冷ややっこ
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こんなとき何と言う？36 これはママのせいなのか!?
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こんなとき何と言う？37 エサ係は太郎くんだったよね……!?
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こんなとき何と言う？38 散らかったリビングにキャンプ用のテント！
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「青サイクル」と「赤サイクル」
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自分の家の出来事に青カードでどう対応するか
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こんなとき何と言う？39 お気に入りの水色のジャージ
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こんなとき何と言う？40 太郎くんの赤ちゃん返り
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こんなとき何と言う？41 水泳教室の忘れ物
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家族で練習しよう！
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こんなとき何と言う？42 家族みんなで練習しよう！
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こんなとき何と言う？43 バイキングでテンションＭＡＸ！
伊藤徳馬
民間企業を経て、2004年に茅ヶ崎市役所に入庁。2007年から子育て相談・児童虐待担当になり、2010年に子どもへの対応方法を練習する講座を事業化。その頃から「市町村の児童虐待対応」や「簡易なペアレンティングの講座展開」あたりのお題で講座・研修講師をするようになる。
現在は、福祉の総合相談や計画を担当する部署に所属。プライベートの活動で、子育てを練習する講座「ちはっさく」を一般向けに実施したり、講座を実施する仲間を増やしたりしている。
この著者の書籍一覧
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