THE LITTLE BOOK OF TIME AND LIFE　なりたい自分になる７つのステップ

文筆業。
日本大学大学院修了。
時間と心が、執筆の中心テーマ。内側の環境である「心」と、それがあらわれた外側の環境「時間」の関係が、執筆の中心テーマとなっている。
「時間」のテーマに関しては、170万部を超えるベストセラー＆ロングセラー『夢をかなえる人の手帳』シリーズを代表作とし、ほか多数の著作がある。
「心」のテーマに関しては、人生の「時間」……ライフステージに深刻な影響を与える、「機能不全家族問題」からのリカバリー活動に、ONSA WORKSHOP を通じ2003年から従事している。
ONSA WORKSHOP は、通算200クラス以上が開講となっている。