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できる人とできない人の小さな違い

発売日: 2015/12/17 想定ページ数: 200ページ ISBN: 9784799318225 全文検索: 非対応
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能力やスキルの差ではない ただ“心の姿勢”を変えるだけ! すぐに役立つ大きな差を生む71のヒント

「心の姿勢がすべてを決める」。
人生を明るくし、成功を収めるために、どんな「心の姿勢」をとればよいのか、明瞭かつ具体的にアドバイス。
運命を形成する心の姿勢と信念の力、心の姿勢がどのように言葉づかいに表れるか、夢を実現するための行動などについて解説。能力や環境によらない、大きな差を生む、すぐに役立つ成功の秘訣を紹介する。
あなたが今、どれだけポジティブであろうと、あるいはどれだけネガティブであろうと、この本はあなたの役に立つ!

―過去も他人も変えることができない。
私たちが変えることができるのは、自分の“心の姿勢”だけ。

心の姿勢の小さな違いが結果の大きな違いを生む。厳しい時代を生きる人、必読の書。


本書の使い方

便宜上、本書は十一章に分けられており、それぞれが数項から成り立っている。しかし、各項は見開き二ページで読み切りにしてあり、一つひとつ別の法則が解説されているので、どこからでも読むことができる。もちろん、最初から順を追って読んでくださっても結構だ。

第1章~5章では、運命を形成する心の姿勢と信念の力に焦点を当てている。考え方がどのように成功への起爆剤となるのかを学んでほしい。
第6章~8章では、話し方に焦点を当てる。具体的には、心の姿勢が言葉づかいにどのように表れるか、ポジティブな言葉があなたをどのように目標へと前進させるか、といったことだ。
第9章~11章は、旅の最終地点についてである。たとえポジティブに考え、ポジティブに話しても、行動を起こさなければ夢を実現することは不可能だ。じっと座って成功が訪れるまで待っていては、どうしようもない。ここでは、夢を実現するための行動を段階的に学んでいく。

成功に導くような方法で考え、話し、行動するとき、あなたはパワー全開になり、やがて驚異的な成果をあげるだろう。

あなたはいよいよ、夢にも見なかった成功と幸せをもたらす旅に出る。では、出発だ!
目次プレビュー
  • はじめに 「心の姿勢」がすべてを決める
  • 第1章 成功は心の中で始まる
  • 第2章 考えていることが現実になる
はじめに 「心の姿勢」がすべてを決める
  • 1 何があってもポジティブでいると決める
  • 2 「できない」ではなく「できる」と考える
  • 3 心の窓をきれいにしておく
  • 4 自分の心は自分で責任を持つ
  • 5 どんな状況でも心の姿勢を自分で選ぶ
  • 6 成功法則を活用して潜在能力を引き出す
  • 7 なりたい自分になれると信じる
  • 8 目標を明確にする
  • 9 一日の中でポジティブに考える時間を増やしていく
  • 10 目標に思考を集中させる
  • 11 行動の前にポジティブな思考を身につける
  • 12 「私はできる」と自分に言い聞かせる
  • 13 つねにプラス思考を選びとる
  • 14 自分の成功を具体的かつ明確に心の中に描く
  • 15 子ども時代のつらい映像にとらわれない
  • 16 ポジティブな映像を選んで心に映し出す
  • 17 自分がうまくいっているところをつねにイメージする
  • 18 自分の成功を心の中でリハーサルする
  • 19 毎日数分間、欲しいものをイメージする
  • 20 欲しいものを目に見える形にする
  • 21 自分が手に入れたい地位を紙に書いて貼っておく
  • 22 ネガティブなイメージを創るような言葉は避ける
  • 23 目標達成に必要なすべてのことをすすんでする
  • 24 ひたすらコミットする
  • 25 コミットしたら、とにかく、何かを始める
  • 26 どんなことがあっても、目標を達成すると決意する
  • 27 自分の夢を実現するまで、ポジティブな心の姿勢を維持する
  • 28 条件をつけず、全力を尽くして目標に向かう
  • 29 逆境をチャンスと考える
  • 30 問題が起こっても、落胆しないで次の手を探す
  • 31 悪い状況にあるときこそ、能力を発揮する
  • 32 いつも楽天的に逆境に対処する
  • 33 「自分は~が得意だ」と自分に信じ込ませる
  • 34 「自分は~が苦手だ」という言葉を頭から追い出す
  • 35 自分の抱える問題を「小さなこと」と考える
  • 36 自分の目標をポジティブな人に話し、勇気づけてもらう
  • 37 ポジティブな人に相談して前向きな解決策を得る
  • 38 自分の目標を人に話し、達成せざるをえなくする
  • 39 心を高揚させる言葉を選んで使うようにする
  • 40 ネガティブな言葉を使わないようにする
  • 41 よくない相手や貧乏な状況を引き寄せる言葉を使わない
  • 42 仕事や健康に関して、安易な発言をしない
  • 43 自分をよい方向に向ける言葉だけを選び、使う
  • 44 「調子はどう?」にネガティブに答えるのはやめる
  • 45 「調子はどう?」と尋ねられたら「最高だよ!」と答える
  • 46 ネガティブな言葉が浮かんでも、ポジティブな言葉に切り替える
  • 47 どんなときでも、ポジティブで元気のいい言葉が出るように練習する
  • 48 複数ある自分の感情のどこに焦点を当てるかが重要
  • 49 本当に最高の気分でなくても、最高の気分であるようにふるまう
  • 50 不満を言いすぎていないか、振り返ってみる
  • 51 解決できない不満は口に出さない
  • 52 自分が感謝すべきことを全部書き出してみる
  • 53 不満を言うひまがあったら解決するためにエネルギーを注ぐ
  • 54 ポジティブな友人を選んでつきあう
  • 55 ポジティブな人の近くにいて、ポジティブになる
  • 56 心をポジティブなメッセージで満たす
  • 57 ネガティブな人とのかかわりを減らす
  • 58 ネガティブな肉親とはあまり話さないようにする
  • 59 職場のネガティブな人と必要以上にかかわらない
  • 60 自分をより高いレベルに引き上げてくれそうな人を友人にする
  • 61 不安なことをすすんでする
  • 62 自分が何を恐れているかはっきりさせる
  • 63 恐怖心を見つめ、乗り越える
  • 64 恐怖心とすすんで向き合う
  • 65 結果を心配せずに、恐れていることを実行してみる
  • 66 恐怖心を持ちながら、行動を起こして前進する
  • 67 目標に向かって粘り強く努力する
  • 68 失敗は必要なことだと認識する
  • 69 何回失敗しても、挑戦を続ける
  • 70 失敗を恐れず、成功への階段を一段ずつのぼる
  • 71 失敗から学び、失敗を乗り越える
おわりに 心の姿勢を変えれば、人生が変わる
訳者あとがき
ジェフ・ケラー
アメリカの講演家・著述家。弁護士として働くかたわら成功の法則を研究し、講演と執筆を開始する。現在、アメリカおよびカナダで講演活動をおこない、多くの人から絶大な支持を得ている。夫人とともにニューヨークで暮らす。
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弓場隆
主な訳書に『うまくいっている人の考え方』(ディスカヴァー)、『「人の上に立つ」ために本当に大切なこと』(ダイヤモンド社)、『一流の人に学ぶ自分の磨き方』(かんき出版)がある。
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