今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか？
私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。
実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。
どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。
だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。
本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。
本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。
人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。
【目次】
パート１ 感謝の心がもたらす多くの恩恵
パート２ 感謝の心と豊かさ
パート３ 感謝の心と欠乏意識
パート４ 感謝の心とマインドフルネス
パート５ 感謝の心で試練を乗り越える
パート６ 感謝の心を実践する
パート７ 感謝と人間関係
目次プレビュー
- はじめに
- Ｐａｒｔ１ 感謝の心がもたらす多くの恩恵
- Ｐａｒｔ２ 感謝の心と豊かさ
-
第４章 感謝の心と豊かさの関係
-
第５章 感謝の心と引き寄せの法則
-
第６章 与えることの力
-
第７章 欠乏意識はなぜ生まれるか
-
第８章 欠乏意識を克服する方法
-
第９章 欠乏意識を豊かさ意識と取り換える
-
第10章 マインドフルネスと感謝の心の関係
-
第11章 マインドフルネスを実践する方法
-
第12章 人生の恩恵と試練
-
第13章 失敗と障害に感謝する
-
第14章 感謝の心をはぐくんで強欲を抑える方法
-
第15章 感謝の心を持つための「ものの見方」
-
第16章 瞑想する
-
第17章 すべての瞬間に喜びを見いだす感謝の習慣
-
第18章 イメージトレーニングと日記のテクニック
-
第19章 感謝の心と親切心
-
第20章 パートナーに感謝する
-
第21章 子供に感謝する
-
第22章 親や親戚に感謝する
-
第23章 友人や仕事仲間に感謝する
スコット・アラン
カナダ出身のライフコーチ、作家。人びとの能力開発に意欲を燃やし、人生を好転させるための具体的な方法を紹介することを使命として活動する。自己啓発の著作の多くがAmazon.comでベストセラーとなる。趣味は読書（主に自己啓発本と冒険小説）、日本語の勉強、空手の練習。約25年間岡山に在住し、作家として活動している。
この著者の書籍一覧
弓場隆
主な訳書に『うまくいっている人の考え方』（ディスカヴァー）、『「人の上に立つ」ために本当に大切なこと』（ダイヤモンド社）、『一流の人に学ぶ自分の磨き方』（かんき出版）がある。
この著者の書籍一覧
試し読み
試し読み
試し読み
