カテゴリ一覧 著者一覧 予約購入

花粉症の書籍一覧

全 1 件中 1 件 〜 1 件を表示
実用書 ディスカヴァーebook選書 健康・医学 花粉症
花粉症スッキリ解決！メンタルトレーニング
0件
花粉症スッキリ解決！メンタルトレーニング
発売日: 2006/2/1
ディスカヴァー・トゥエンティワン 寺沢宏次 (著)
EPUB固定
【目次】

はじめに

［アレルギーを知ろう］
　免疫のしくみ
　アレルギーとは
　花粉症のしくみ
　なぜ花粉症になってしまうのか

［花粉症を克服しよう］
　花粉症が治らない原因は
　花粉症に関心をもつ
　イメージすること
　メンタルリリース

［実践花粉症メンタルトレーニング］
　自分の免疫細胞と語リ合ってみよう
　こころがやすらぐ風景をイメージしよう
　リラックスできたら
　　もう一度免疫細胞と対話しよう
　自律訓練による呼吸法

あとがき

（※本書は2006/2/1に鬼灯書籍より刊行された書籍を電子化したものです。）
1,210円（税込）
戻る 書籍一覧を見る