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実用書 ダイエット・美容 ダイエット ボディメイク
森拓郎の　読むだけでやせる言葉　キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
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森拓郎の　読むだけでやせる言葉　キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
発売日: 2017/5/18
ディスカヴァー・トゥエンティワン 森拓郎 (著)
EPUBリフロー
30万部突破「ダイエットは運動1割、食事9割」シリーズ著者最新作
ダイエットが必ずうまくいくコツ95

ツイッターやインスタグラムで、読むだけでやせる！と大好評の
著者オリジナルのダイエット名言を集め、さらにわかりやすい解説を加えました！
ときに厳しく、ときに優しく、わかりやすい言葉で
健康で美しいボディを実現します！
テレビ朝日「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」などのテレビ出演でも
人気ダイエット指導者による人生が変わるダイエット


◆ ダイエット10か条
◆ Part1 ダイエットの基本
◆ Part2 やせる考え方
◆ Part3 やせる食べ方
◆ Part4 運動＆ボディメイク
もくじ抜粋
1,540円（税込）
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