『気品のルール』『淑女のルール』合計15万部のベストセラーが、ひとつになって再登場！
「淑女」というイメージは、自分から遠いものだと思っていませんか？
実は、日常のささいなことに気をつけるだけで、ぐんと気品溢れるオーラが生まれます。
持って生まれた美貌はいつか失われますが、気品は一生モノ。
生涯、「素敵な女（ひと）ね」と言われるために、周囲から一目置かれる女性になるために。
淑女に変身するためのコツを、基本編と実践編に分けてご紹介します。
目次プレビュー
- はじめに 気品ある淑女への道
- ＰＡＲＴ １ 基本を厳選して30のルール
- ＰＡＲＴ ２ より実践的に。50のルール
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Ｌｅｓｓｏｎ １ 気品ある容姿
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Rule １ 視線はまっすぐ。
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Rule ２ 美しいものを見る。
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Rule ３ 微笑み。そして、微笑み。
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Rule ４ 不満顔、怒り顔は、小市民の証。
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Rule ５ 背中に天使の羽を持つ。
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Rule ６ そろった指先は弧を描く。
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Rule ７ 疲れていても、脚をそろえて腰掛け、腰から歩く。
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Rule ８ ウェイトコントロールより筋力トレーニング。
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Rule ９ ブランドに頼らないおしゃれ。
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Ｌｅｓｓｏｎ ２ 気品ある会話
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Rule 10 聞き手にだけ聞こえる声。
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Rule 11 人前での興奮と声高は禁物。
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Rule 12 出会いと別れの丁寧な挨拶。
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Rule 13 相手を尊重した会話。
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Rule 14 トゲのある言葉も受け流す。
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Rule 15 雄弁な沈默。
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Rule 16 他人の領域に踏み込まない。
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Rule 17 自分の言葉に責任を持つ。
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Ｌｅｓｓｏｎ ３ 気品ある行為
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Rule 18 ご招待の食事を残さない。
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Rule 19 ゆったりと的確な動作。
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Rule 20 冷静沈着、非常時こそ。
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Rule 21 相手を優先する。
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Rule 22 自分をおとしめない。
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Rule 23 丁寧で親切。
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Rule 24 住まいを美しく清潔に保つ。
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Rule 25 よいデザインのものしか使わない。
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Ｌｅｓｓｏｎ ４ 気品ある精神
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Rule 26 ささいなことも真剣に
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Rule 27 こだわりを持たない。
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Rule 28 ご都合主義から気品主義へ。
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Rule 29 自分の幸せに感謝している。
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Rule 30 テーマと目標を持って生きる。
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Ｌｅｓｓｏｎ ５ 淑女のしぐさ
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Rule 31 お辞儀は、いったん立ち止まって。
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Rule 32 顔見知りでなくても、黙礼。
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Rule 33 動作は一度にひとつだけ。
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Rule 34 ものは両手で。
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Rule 35 音を立てずに。
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Rule 36 約束を守る。何があっても。
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Ｌｅｓｓｏｎ ６ 淑女の会話
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Rule 37 「すみません」の代わりに、「恐れ入ります」。
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Rule 38 「ありがとうございます」の代わりに、「ありがとう存じます」。
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Rule 39 自分のことは、「わたくし」。
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Rule 40 親しき仲にも敬語づかい。
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Rule 41 淑女、噂話に近寄るべからず。
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Rule 42 淑女、批判を力説せず。
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Rule 43 話題は、絵画や本、音楽やお芝居のこと……。
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Ｌｅｓｓｏｎ ７ 淑女の装い
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Rule 44 いつもそこには手袋が。
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Rule 45 ファッショナブルは苦手。
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Rule 46 キャメル、ベージュ、ホワイト。
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Rule 47 靴を磨く。
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Rule 48 小さくまとめた髪。エステの威力の美肌。
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Rule 49 アクセサリーと宝飾ならお任せ。
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Ｌｅｓｓｏｎ ８ 淑女のプレゼント
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Rule 50 借りたものをお返しするときには、小さなプレゼントを添える。
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Rule 51 プレゼントするのは、とびきりの上等品。
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Rule 52 差しあげるものには、リボン。とにかくリボン。きれいなリボン。
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Rule 53 贈りものに添えられるドライコサージ。
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Rule 54 訪問客へのちょっとした手みやげ。
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Rule 55 練習、練習。プレゼントにも練習が必要。
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Ｌｅｓｓｏｎ ９ 淑女の手紙
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Rule 56 お礼状の字は、万年筆。
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Rule 57 はがき、便せん、封筒は、無地。
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Rule 58 ひそかに習う、ペン習字。
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Rule 59 礼状は、簡潔かつ大げさな感謝の表現。
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Rule 60 手紙には、記念切手。
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Ｌｅｓｓｏｎ 10 淑女のお招ばれ・ご招待
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Rule 61 訪問先では、靴は、そろえて端に。
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Rule 62 コートは脱いで。傘は、ドアの外の隅。
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Rule 63 訪問には、ジャケットかワンピース。
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Rule 64 訪問先でのトイレは我慢。
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Rule 65 トイレを借りるなら、ハンカチを持って。
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Rule 66 ゴミはテイクアウト。
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Rule 67 三種のハンカチ。
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Rule 68 いつも手帳とペン。
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Rule 69 お礼の電話。お礼のはがき。
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Rule 70 部屋には花。いつも花。
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Rule 71 トイレ、洗面所には、ゲストタオル。
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Rule 72 食器とリネンにもイニシャル。
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Rule 73 カトラリーは、銀。それも、スターリングシルバー。
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Ｌｅｓｓｏｎ 11 淑女のお出かけ
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Rule 74 日常の生活と変わらないレベルのホテル、レストランに。
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Rule 75 旅先でまわりに違和感なく溶け込める服装。
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Rule 76 してもらい上手。
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Rule 77 「ありがとう」の連発。
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Rule 78 レストランでは、目で合図して。
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Rule 79 高級店で、なじみでもないのに愛される。
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Rule 80 子どもも紳士淑女にしつけよう。
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