ブレット・ブルーメンソールの書籍一覧

Brett Blumenthal(ブレット・ブルーメンソール)
自己啓発書のベストセラー作家。健康や幸福、それを手に入れるにはどうすべきかをテーマに、ハフィントン・ポストや、ヤフーといった人気サイトに登場すると共に、ニューヨーク・タイムズ、ウォール・ストリート・ジャーナルなどの媒体でも取り上げられる。また、NBC、FOX、CBS等のテレビ番組にも出演している。コーネル大学で学士号、コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。WELCOA(米国ウェルネス・カウンシル)とAFAA(米国エアロビックス&フィットネス協会)認定取得。

その他ファッション・美容

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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

ディスカヴァー・トゥエンティワン

ブレット・ブルーメンソール (著) 手島由美子 (訳)

あたらしい自分にめぐりあうための
ささやかな習慣を始めてみませんか？
読むだけで癒やされ、
変わっていく自分を実感できます！

PART1　ささやかな幸せに気づく
PART2　最高の毎日をつくりあげる
PART3　すこやかな自分に出会う
PART4　美しい心で人生に向き合う

＊時間の箱をつくる
＊他の人と比べない
＊旅に出る
＊過去のわたしに向き合う
＊手をのばして誰かにふれる …etc.

女性のためのマインドフルネス！

1,650円（税込）

自己啓発書 DISCOVER プチシリーズ

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毎日の暮らしが輝く52の習慣［新版］

ディスカヴァー・トゥエンティワン

ブレット・ブルーメンソール (著) 手嶋由美子 (訳)

10万部突破のベストセラー新版化
小さな幸せに気づき、新しい人生が始まる　ささやかな習慣

忙しい毎日に追われて、疲れきってしまっていませんか？
本書で紹介する習慣を、できることから1つずつ、まずは1週間だけ続けてみてください。

読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます！

・毎日できるだけたくさん笑う
・他の人と比べない
・旅に出る
・過去のわたしに向き合う
・手をのばして誰かにふれる …etc.

【目次】
PART1 ささやかな幸せに気づく
PART2 最高の毎日をつくりあげる
PART3 すこやかな自分に出会う
PART4 美しい心で人生に向き合う

※本書は2016年に弊社より刊行された『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』を再編集したものです。

1,430円（税込）

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