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自己啓発書 お嬢さま講座シリーズ 人生論
知的のルール
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知的のルール

ディスカヴァー・トゥエンティワン
加藤ゑみ子 (著)  
発売日 : 2002年9月11日
想定ページ数 : 112ページ
ISBN : 9784887592186
全文検索 : 非対応
本当の知性は、デスクの上ではなく食卓の上に、議論の中ではなく日常会話の中に、便利さではなく美しさの中に、学識ではなく愛と感謝の中に。
いま、知的生活のススメ。お嬢さま講座シリーズ特別編集。

目次

はじめに
プロローグ
知的生活
rule-1 日常生活を知的にする
rule-2 知的簡単料理３つのルール
rule-3 美食より知食
rule-4 パートタイム・オーガニック・ベジタリアン
rule-5 知的食生活とは、文化的食生活
rule-6 知的空間はシンプル空間
rule-7 美的センスは、生活空間で育つ
rule-8 清潔感は創り出すもの
rule-9 知的メンテナンス
rule-10 収納から知的管理へ
rule-11 自分と向かい合う場所を持つ
rule-12 ダイエットより筋力トレーニング
rule-13 身体によいことは習慣づけ、 悪いことはたまにする
rule-14 健康の自己管理２つのポイント
rule-15 日常生活から生活文化を創り出す
rule-16 自然はいつも知的生活者の友
rule-17 知的生活は美的生活
知的行動
rule-18 自分の肉体と向かい合う
rule-19 行動に意識を取り戻す
rule-20 自分を計算に入れないで 事態を見る視点
rule-21 行動は慎重。 でも、失敗は怖れない
rule-22 恐怖心に注意
rule-23 相手の恐怖心を理解する
rule-24 執着は知的行動の敵
rule-25 お金や物に対する執着からの脱出
rule-26 知性で若さを保つ
rule-27 才能は預かりもの
rule-28 知的行動は愛に基づく
rule-29 知的行動は感謝と熱意を伴う
知的会話
rule-30 知的会話は心で聞く
rule-31 日常的な会話の中に その人が見える
rule-32 むずかしそうな理論より やさしいリアリティ
rule-33 知的会話は 相手の好む内容で展開する
rule-34 部外者への配慮、 周囲への気遣い
rule-35 共通点を探して相手を巻き込む
rule-36 自分の中にテーマを持つ
rule-37 相手に合わせて言葉を選ぶ
rule-38 主語が明確
rule-39 知的に情報を交換する
rule-40 感情に振り回されない会話
rule-41 情報の出所に注意
rule-42 他人の話題を変えない
rule-43 結論の出ない会話を楽しむ
rule-44 会話は知的エンターテインメント
rule-45 会話することそれ自体を楽しむ
知的視点
rule-46 意識して見る
rule-47 ありのままに見る
rule-48 その裏側を見る
rule-49 その成り立ちを見る
rule-50 他の人の見方を知る
rule-51 素人の見方、専門家の見方の 受け止め方
rule-52 目線の高さを変えて見る
rule-53 見る方向を変えて見る
rule-54 視覚以外で見る
rule-55 色で見る、形で見る、機能で見る
知的自己コントロール
rule-56 体力の限界を知る
rule-57 身体の内部環境を整える方法
rule-58 感情をコントロールする
rule-59 プレッシャーをコントロールする
rule-60 力を抜くイメージトレーニング
知的ネットワーク
rule-61 知的環境をつくる
rule-62 自分の興味を知る
rule-63 外に出かける
rule-64 友との知的な関わり方
rule-65 知的関わりの幅を広げる
rule-66 読書も知的ネットワーク
rule-67 テーマを持って読む
rule-68 知的論理力トレーニング
知的感性トレーニング
rule-69 感性のよい人は知的でもある
rule-70 知性で分析し、感性で判断する
rule-71 感性を磨く10の方法
rule-72 感性を磨く・知性を磨く
非知的スタイル
rule-73 もっともらしいことが 知的なのではありません
rule-74 もっともらしくしなくてもいられるのが 知的さです
rule-75 自分の未熟さを意識する
rule-76 知的さをスタイルとして扱うと 現実から遊離します
rule-77 スタイルを現実と混同してしまう罠
rule-78 記憶力に頼りすぎる知的さは危険
rule-79 知的に見えることは必要か？
rule-80 知的さは、外より内側で発揮する
あとがき

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