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妊娠力

発売日: 2023/5/17 ISBN: 9784910906072 全文検索: 非対応
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妊娠の扉を開けるカギのヒントがあります。
「どうしたら気持ちを楽に持てますか?」
「どうしたら平常心で不妊治療を継続できますか?」
こうした問いかけに答えたくて、私はこのたび「妊娠力」を書きました。気持ちを楽に持つことは、妊娠に近づくために本当に大切な「鍵」だと思います。 「妊娠力」は、日常生活から、不妊との向き合い方、パートナーとの関係、夫婦生活のことなど、「妊娠力」を高めるための、私からの提案です。この本から、妊娠のための多くのヒントが得られるものと信じています。 多くのご夫婦は、本来妊娠するための潜在的な能力が備わっているにもかかわらず、その力を十分に発揮できていない場合が多いのです。また、不妊治療が、時には「妊娠力」を弱めてしまうことに、警鐘を鳴らしたいと思いました。

話題の本『妊娠レッスン』の著者が贈る赤ちゃんが欲しいあなたへの7つのメッセージ。
(※本書は2003/12/1に株式会社 主婦と生活社より発売された書籍を電子化したものです)
目次プレビュー
  • プロローグ
  • CONTENTS
  • パート1 「夫婦力」こそ最高の「妊娠力」
プロローグ
CONTENTS
  • 「夫婦力」こそ最高の「妊娠力」
  • あなたを支えてくれる人は、あなたのそばにいる
  • 強いパートナーシップを築くためには
  • 受け止めてもらえるだけで癒される
  • ポジティブ思考できますか?
  • 妊娠力アップのカギをにぎる「リラックス」
  • うるおいのある時間を持とう
  • もっとリラックス――ストレスは妊娠の大敵
  • 「赤ちゃんができない」と思い込まない
  • 頭の柔軟性と心の弾力性を保つ
  • ストレス発散の場を積極的につくろう
  • 二人目不妊の憂うつをポジティブにとらえる
  • 心と体のヘルシーライフ
  • 健康的な生活が妊娠につながることも
  • ふたりのいる空間は快適ですか?
  • ゆったり、のんびりも心がけませんか? 田舎で実感したスローライフ!
  • 日常のなかの大切なものを探してみましょう
  • 生活を変える工夫をしよう
  • 漢方薬について① 漢方薬は医師から処方してもらう
  • 進んで年をとらない
  • メディアの不妊報道は片目をつむって見る
  • 漢方薬について② 漢方薬は生きもののような薬
  • 流行に流されない
  • インターネットの情報を深追いしない
  • 「そうだ、京都行こう!」 環境を変えることの効用は思いのほか高いもの
  • 「妊娠力」が高まるセックスライフ
  • セックスの回数は多いほうが妊娠しやすい
  • セックスの目的は子づくりだけではない
  • 妊娠を呼ぶ「愛のあるセックス」
  • 基礎体温表と排卵日検査薬を最大限に活用する
  • 基礎体温表でわかる「妊娠力」
  • 基礎体温表をつける6つのポイント
  • 本当は子どもが欲しい人のための学説だった? 「法工庁の避妊法」と萩野久作
  • 不妊治療へのエントリーについて
  • 不妊を「複雑」に考えないで!
  • 不妊の原因は、ほぼ男女平等
  • 不妊治療は、基礎体温表を3か月つけてから
  • 子宮卵管造影のない不妊治療はない
  • 不妊は「夫婦ふたりの問題」であると同時に、「女性の問題」です
  • 不妊治療を受けているあなたへ
  • タイミング法もピンからキリまで
  • 夫婦のあいだで、治療に対する考え方に違いが出たら
  • あなたが「どんつき」に当たったら…… さてどうしますか?
  • 人工授精はうまくいったらもうけものという気分で!
  • 高度生殖医療が必要なのは、不妊患者の10%
  • 不妊治療を休んでみるのも不妊治療です
  • 妊娠も最後は祈りです
エピローグ
奥付

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