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「誘える人」がぜんぶ手に入れる

Name: 「誘える人」がぜんぶ手に入れる
Price: 1870 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784799332863

発売日: 2026/7/24 ISBN: 9784799332863 全文検索: 非対応

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★シリーズ120万部突破★
★「誘う」とは、「誰とどう生きるか」決めること★

仕事・友人・結婚・恋愛…たった1本のLINEで人生は動き出す
――シリーズ120万部超のヒットメーカーが贈る、受け身から脱出し、人生を思い通りにデザインするための一冊。

こんな方におすすめです
✔️友だちと年々話が合わなくなってきた
✔️気づけば週末の予定がない
✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる
✔️職場に苦手な人がいてストレス
✔️漠然と将来の孤独が心配

「自分から誘う」という一瞬の行為は、単なるコミュニケーションの一幕にとどまりません。
それは、人づきあいを、そして仕事や結婚といった自分の人生そのものを「主体的にデザインする」ための最も確実な一歩です。
本書の著者である五百田達成氏は、東大卒、博報堂などを経て独立し、数々のTVメディアでも大活躍する心理カウンセラー。誘う方も誘われる方もお互いに快適でいられる「うまい誘い方」の極意を惜しみなく明かします。

動きたいのに動けない、そんな心の停滞感を一挙に吹き飛ばすのが本書のメソッドです。
ただ「待つ」だけの姿勢を辞め、自分のマインドを少し変えて能動的にアクションを起こすだけで、驚くほど人間関係は改善されていきます。気の合う人だけをスマートに誘うスキルから、合わない人との適切な切り方まで網羅。自己肯定感を高めたい方にも、具体的な行動スキルが知りたい方にも、即効性のある実践的なノウハウが凝縮されています。

【こんな方におすすめ】
✔️友だちと年々話が合わなくなってきた
✔️気づけば週末の予定がない
✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる
✔️職場に苦手な人がいてストレス
✔️漠然と将来の孤独が心配

【本書で得られること】
人生を主体的に動かす力：デートやプロポーズ、仕事の提案まで、一瞬の勇気で「全部うまくいく」実践法が身につきます。
ストレスフリーな対人関係：ウザがられない誘い方や合わない人の切り方がわかり、人間関係の質が劇的に向上します。
停滞感からの脱却と自己肯定感：待つ側から「誘う側」へシフトすることで、自分を簡単に変えられ、確かな自信が湧いてきます。

「誘う」と決めたその瞬間から、あなたの人生の主導権は、完全にあなたの手の中にあります

目次プレビュー

表紙
はじめに　「誘う」とは「人間関係をデザインすること」
目次

表紙

「誘えない人」は「誘いたい人」
「毎日誘っている人」の意外な正体
偏屈な人ほど、自分から誘え
「誘う」とは「人間関係をデザインする」こと
「人間関係を自炊」する感覚

・名刺１００枚より、１人の友達
- 年齢を重ねるごとに人は孤独になる
- 「誰かに誘ってもらえる」は期間限定
- どれだけ名刺交換しても仕事は来ない
- 「価値観の根っこ」が合う人を厳選する
- 「もうちょっと話してみたい」程度でいい
- 「機能」としての人間関係も、自ら拡張する
- 生活の延長線上では会えない人とも、会えるようになる
- 自ら誘うことで、人生の「階層」をワープする
- 脱「やらされ幹事」。自分のために企画する幸せな幹事に
- 居心地がいい人だけに囲まれる贅沢
- 「偏食家」こそ「自炊」せよ
- 「偏食」は欠点ではなく、理想の環境をつくる才能
・「それでも誘えない」３つの理由
- 「断られたくない」「迷惑かけたくない」「めんどくさい」
- 断られる＝「人格否定」ではないはずなのに
- 後輩を誘うのはハラスメント？
- 「楽しませなきゃ」と思うからめんどくさくなる
- 「自分」を差し出すな。「保険」を用意せよ
- １対１のガチンコ勝負を避ける
- 「一人で全部やる」をやめて「分業」する

・傷つかず、ＯＫ率を上げる「誘い方」３つのポイント
- 無意識のうちに相手を追い詰めてしまうＮＧな誘い方
- 相手も自分も気負わないＧＯＯＤな誘い方
・STEP１　誰を誘うか？（人選の技術）
- 最初は「とにかく誘いやすい人」を誘ってみる
- 自分の「好き・嫌い」センサーを研ぎ澄ます
- 「誰とでも仲良く」を捨て、自分専用の「ＮＧリスト」を持つ
- 「誰が来ますか？」お客様体質の人は誘わない
- 「行きたいです！」前のめりな人は理想の相手
- 「選民思想」でいい。心理的安全性を死守する
・STEP２　何で誘うか？（大義名分の技術）
- 情報交換がてら、お礼がてら……「○○がてら」戦法
- 「会」をでっちあげて名前をつける
- 「呼びたくない人を徹底的に呼ばない」単発の会にする
- 相手の興味、自分の興味、共通の興味。どこにフックをかけるか
・STEP３　どう誘うか？（言葉選びの技術）
- 先回りして「断ってもいいよ感」を演出する
- 「家庭の事情」「仕事」は角が立たない
- 「調整さん」は使わない。日程は主役と相談して決める
- 「共同幹事」を立てて、責任と手間を分散させる

・相手との距離感をチューニングする
・CASE１　仕事関係の人を誘う
- 「今度飲みに行きましょう」は社交辞令
- 夜より昼、酒よりお茶、個室よりオープン、サシより会
- 憧れの人・目上の人には「ファン」ではなく「対等」
・CASE２　疎遠になった友人を誘う
- きっかけは「誕生日ＬＩＮＥ」と「ＳＮＳのリアクション」
- 「ふと思い出して」と正直に伝える強さ
- 「信頼残高」が残っているか？
- 「３回のＮＧ」と「こちらから誘います」は撤退のサイン
・CASE３　新しい友人を誘う
- コミュニティに所属し、そこからこっそり「一本釣り」
- 意外と有効な「一緒に帰りましょう作戦」
- 目的を明確にしたドライな関係もアリ
・CASE４　恋愛・パートナー探しへの応用
- 「デート」という言葉を使わずにデートに誘う
- 「当たって砕けろ」は迷惑。逃げ道をつくって近づく

・当日を疲れずに乗り切るための心構え
・当日は「名ＭＣ」にならなくていい
- 「自己紹介」はさせない
- 誘った側が過剰にホストをしない。自分も楽しむ
- 会話は「これおいしい！」でいい
- １対１の会で「インタビュアー」にならない
・出欠管理や集金はドライに
- ＬＩＮＥグループで「出欠管理」
- 会計に「男女差」をつけない。対等な人付き合いを
・去る者は追わず、来る者は選ぶ
- お礼ＬＩＮＥは「帰り道」「翌朝」に送る
- 自然に「次回」をつくるために
- コミュニティは「新陳代謝」していい
・「もう二度と誘いたくない」ＮＧ行動
・「誘う極意」を身につければ、「誘われる人」になる
- 幹事の苦労を知る人は「最高のゲスト」になれる
- 「良いゲスト」になれば、また呼ばれる
- 誘われたときは「副幹事」として技を盗む
- ＳＮＳの自己開示は、誘われるための「マーケティング」
- 自分のキャラを周囲に「営業」しておく

「誘える人」になると「自信」がつく
「誘う」とは、生きること

奥付

五百田達成

作家・心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定 GCDFキャリアカウンセラー。
東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、五百田達成事務所を設立。個人カウンセリング、セミナー、講演、執筆など、多岐にわたって活躍中。
専門分野は「コミュニケーション心理」「社会変化と男女関係」「SNSと人づきあい」「ことばと伝え方」。
「あさイチ」（NHK）「スッキリ」(日本テレビ)、「この差って何ですか?」(TBS)ほか、テレビ・雑誌などのメディア出演も多数。著書『察しない男説明しない女』『不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち』『話し方で損する人得する人』『超雑談力』『不機嫌な妻無関心な夫』（以上、ディスカヴァー）はシリーズ100万部を超えている。

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