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たったひとつの愛をそだてる50のレッスン

ディスカヴァー・トゥエンティワンジェリー・ミンチントン (著)

発売日: 2015/10/22 想定ページ数: 128ページ ISBN: 9784799317839 全文検索: 非対応

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だれかを愛するあなたのためのバイブル

「ひとりの人間が、自分以外のだれかを愛することは、おそらくほかのどんなことよりも難しい究極で最後の試練である。」―リルケ

愛を長つづきさせるためには、喜んで努力をする必要があります。二人の関係は繊細な植物にたとえることができます。恋愛や結婚の始まりは、いわば種まきです。そのあと、水と肥料を与える必要があります。おろそかにすれば枯れてしまいますが、心を込めて大切に育てればすくすくと成長します。読者のみなさんが恋愛や結婚を実り豊かなものにするうえで、本書がお役にたてれば幸いです。

Chapter1　自分に合った恋をみつける
　　　　　　　・素敵な人と恋愛する資格が自分にもあると気づく
　　　　　　　・恋に恋している人を避ける
　　　　　　　・外見にとらわれれ、真に愛し合える人を見失わない　…etc.
Chapter2　素敵な恋を掴んだら
　　　　　　　・自分らしい恋愛をするための六つの条件
　　　　　　　・相手に合わせて自分の恋愛観を調整する
　　　　　　　・周りに相談せず、相手とじっくり話し合う　…etc.
Chapter3　愛を大切にはぐくむ
　　　　　　　・健全に依存しあう
　　　　　　　・愛情の高まりを抑圧せずに、つねに表現する
　　　　　　　・毎日、一人で過ごす時間を持つ　…etc.
Chapter4　ずっと愛し合うということ
　　　　　　　・自分の考えは、心に秘めずに共有する
　　　　　　　・八つ当たりして、大事な味方を失わない
　　　　　　　・無条件に愛する　…etc.

目次プレビュー

はじめに
CHAPTER 1 自分に合った恋をみつける
CHAPTER 2 素敵な恋を掴んだら

はじめに

01 素敵な人と恋愛する資格が自分にもあると気づく
02 失恋は、なりたかった自分になる絶好の機会
03 自尊心を高めてから、相手を探す
04 自分にとって最高の相手を見つける
05 いくつかの希望条件に適う相手が見つかるだけでも幸運
06 親友になれる相手を選ぶ
07 恋に恋している人を避ける
08 外見にとらわれて、真に愛し合える人を見失わない
09 恋を性急に進める前にまず相手と親しくなる
10 正直に、本当の自分を見せる

11 愛の強さを信じ、愛をはぐくむ努力をする
12 自分らしい恋愛をするための六つの条件
13 既成の恋愛感を捨て、現実をよく見て学ぶ
14 相手に合わせて自分の恋愛観を調整する
15 相手の行動を変えようとしない
16 相手との相違点は、情愛をかき立てる刺激として愉しむ
17 対等な関係を前提につき合う
18 どのような暴力も受けつけない
19 相手が抱える問題に無用な手助けをしない
20 愛を信じながらも、現実を直視する
21 周りに相談せず、相手とじっくり話し合う
22 自分の気持ちを隠さず、言葉ではっきりと伝える
23 うまくいっているカップルをお手本にする
24 相手に対してつねに誠実でいる
25 いつも自分らしくあること

26 化学反応を誘発し、二人の愛を育てつづける
27 心のガードを外して正直に話し合える関係を築く
28 健全に依存し合うこと
29 相手の長所を見つける努力をする
30 相手の長所をリストアップしておく
31 愛情の高まりを抑圧せずに、つねに表現する
32 思いやりに鈍感にならず、感謝の気持ちを伝える
33 ときにはサプライズを企画し、ドラマチックに愛を伝える
34 ラブレターで想いを伝える
35 小さな功績も見過ごさず、称賛の気持ちを伝える
36 ほめ言葉は素直に受け入れる
37 毎日、一人で過ごす時間を持つ
38 二人でいっしょに笑う

39 おたがいの不完全さを受け入れ合う
40 自分の感情をさらけ出し、相手の感情を受け入れる
41 自分の考えは、心に秘めずに共有する
42 批判の言葉に耳を傾けること
43 自分の正しさに固執しない
44 ちょっとした不快な言動も控えるようにする
45 相手の嫌なところを、人前で指摘しない
46 八つ当たりして、大事な味方を失わない
47 よそ見せず、二人の関係を深めることに力をそそぐ
48 小さな犠牲は率先して何度でも払う
49 相手の立場で理由を考え、広い心で許す
50 無条件に愛する

おわりに

ジェリー・ミンチントン

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