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罪悪感の書籍一覧

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自己啓発書 心理学 罪悪感 HSP
身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち　罪悪感を手放して毎日をラクにする方法
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身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち　罪悪感を手放して毎日をラクにする方法
発売日: 2020/12/18
ディスカヴァー・トゥエンティワン イルセ・サン (著) 枇谷玲子 (訳)
EPUBリフロー
HSPに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。
約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる……そんなことありませんか？　それはきっと、あなたが責任感の強いまじめでやさしい人だから。
でも、そのやさしさを、もう少し自分に向けてあげませんか？
「他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないのだろう？」
「何か悪いことが起こると、自分のせいだと思ってしまう……」
そんなあなたの心を、この本はきっと軽くしてくれます。
1,650円（税込）
自己啓発書 メンタル・マインドフルネス 罪悪感 自己肯定感
いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本
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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本
発売日: 2019/6/14
ディスカヴァー・トゥエンティワン 根本裕幸 (著)
EPUBリフロー
□他人の期待に過剰に応えようとしてしまう
□自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し訳なく思う
□過去に自分がしたことで後悔していることがある
□仕事や恋愛を頑張っているのに、報われない
これらはすべて「罪悪感」が原因だった！

罪悪感を手放し、自分をゆるすための方法とは？
予約の取れない人気心理カウンセラーによる、読むだけで癒される本。
1,540円（税込）
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