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すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す

Name: すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す
Price: 1210 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784867760123

ディスカヴァー・トゥエンティワンディスカヴァーebook選書内藤誼人 (著)

発売日: 2023/5/8 ISBN: 9784867760123 全文検索: 非対応

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意識改革は簡単だった!試験にラクラク合格!「やる気」を持続させる最強メソッド45。
（※本書は2010/12/1に株式会社海竜社より発売された書籍を電子化したものです）

目次プレビュー

まえがき
目次
第１章　心の奥の「やる気」を引っ張り出せ！

まえがき

やる気を生み出す原動力は、思い込みと自信だ！
「あいつはできる」と思わせると、やる気と実力は追いついてくる
〝知ったかぶり〟大いに結構！　「無知」の恥ずかしさをバネにしろ
「恐怖」で自分を追い込むことも、モチベーションを高める手段になる
不安を楽しむぐらいでちょうどいい　「不安」を「やる気」に変えるコツ
「見られている」ことを意識して、必死にやってみる
勉強するのは何のため？　何が得られるのかを明確にせよ
「お金のため」でもいいじゃないか　それもやる気を支える方法だ
勉強は「ゲーム」　どうせ勉強するなら楽しくやろう
コラム　小さな頃にかけられた、呪いを打ち破れ

勉強のネガティブなイメージをポジティブに意識改革せよ
「よーし、いいぞ！　この調子！」　自分をおだてて調子に乗せろ
自分に期待しすぎるな　やるだけやったらそれでよし
がんばった自分には、たっぷりのご褒美を用意せよ
予定が狂ってイライラするなら、スケジュールは立てるな
６割くらい理解したら、ぐんぐん先へ進め
大きすぎる目標は、細かく分解してみる
自分のやり方を優先させ、人のアドバイスの半分は聞き流せ
ゲーム、漫画、テレビ…好きなものは近くに置くな
どこにも逃げられない環境に自分を放り込め
コラム　志が同じ仲間とがんばる

努力できることはカッコイイ！　一流の人ほど努力家だ
たまには睡眠時間を削れ！　根性こそ一生モノの財産になる
「努力」と「根性」を養えることが、勉強の最大の利益だ
少しでも成績が下がったら、すぐに２倍の努力をしろ
暗記モノはくどいほどしつこく、うんざりするほど復習せよ
「１日１時間」でいいから、とにかく休むな
余計なことはしなくていい　一心不乱に集中することが大事だ
成績が悪いときこそ、気分転換より無心の勉強
コラム　とにかく試験でよい点数をとる

迷うな、変えるな、諦めるな　継続すれば必ず成果に結びつく
成績の伸びが止まったら、別の科目に移れ
成績が伸びなくなってきたら、それは成熟してきた証拠だ
よい結果だけを思い出して、都合の悪い記憶は変えてしまえ
ダラダラ勉強するよりも、一度投げ出すほうがうまくいく
思いっきり叱り飛ばしてくれる師匠を持て
怒鳴られてもむしろ発奮する師匠を選べ
他人と競うな、昨日の自分と競え
コラム　失敗を無力感につなげない

興味が持てない参考書を買うより、自分の興味に引き寄せて学ぶ
机を整理整頓するよりも、すぐに勉強に集中できるほうがいい
他人に邪魔されない静かで集中できる環境を作れ
脳みそを活性化させるには、とにかく手を動かせ！
すぐれた音楽を聴くと、頭の働きがポジティブになる
50分に一度、小休憩をとる
休憩するときは、積極的に身体を動かせ
ヒマがあれば本を読もう　読解力がすべての基本だ
内容を理解して記憶したければ、大きな声で本を読め
著者をやっつけるつもりで読むと、健全な批判精神が身につく
コラム　「攻め」の勉強と「守り」の勉強

あとがき

奥付

内藤誼人

心理学者、立正大学客員教授、有限会社アンギルド代表取締役社長。慶応義塾大学社会学研究科博士課程修了。
社会心理学の知見をベースに、ビジネスを中心とした実践的分野への応用に力を注ぐ心理学系アクティビスト。趣味は釣りとガーデニング。著書に『世界最先端の研究が教えるすごい心理学』（総合法令出版）、『いちいち気にしない心が手に入る本』（三笠書房）、『図解身近にあふれる「心理学」が３時間でわかる本』（明日香出版社）など多数。その数は200冊を超える。

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