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自己啓発書
誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則
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誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則

ディスカヴァー・トゥエンティワン
ジム・ドノヴァン (著)  
発売日 : 2000年9月25日
想定ページ数 : 192ページ
ISBN : 9784887591264
全文検索 : 非対応
「人生はこんなもんだ」とどこかであきらめていませんか？　本書では、アメリカの人気講演家ジム・ドノヴァンが、実践的でシンプルな夢の見方とかなえ方を74章に渡って紹介しています。あなたも、本書を読むことによって、確実に夢をかなえることができます。

目次

はじめに
この本の使い方
第１章 始める
1 今すぐ、始める
2 行動を起こす
3 好きな仕事をする
4 自分のための時間をつくる
第２章 ものの見方を変える
5 ものの見方を変える
6 ありのままを受け入れる
7 自分を否定しない
8 自分で自分をほめる
9 完璧な人でなく完璧な自分になる
10 ネガティブな態度をやめる
11 感謝の気持ちを持つ
12 とにかく行動を起こす
13 自分は状況を変えられると信じる
第３章 自分を信じる
14 できると信じる
15 常識から自由になる
16 自分の能力を信じる
17 夢を壊す人を避ける
18 自分を成功者と見なす
19 人生は変えられると信じる
20 理想の自分になったつもりになる
21 手に入れたいものを毎日想像する
22 理想を自分に言い聞かせる
第４章 人生を自分で創る
23 人生に変化を起こすと決意する
24 一瞬で変化を起こす
25 今、こう変わると決める
26 夢を見る
27 自分は夢見る資格があると信じる
28 夢を持ち続ける
29 人生に何を望むか明確にする
30 夢を実現させる方法を考える
第５章 ゴールを達成する
31 人生を偶然にまかせない
32 目的を持つ
33 ゴールに集中する
34 ゴールは必ず達成できると信じる
35 ゴールを具体的に書く
36 ゴールは小さく分けて達成する
37 ゴールを決めることを恐れない
38 とにかくゴールを設定する
39 綿密にゴールを決める
第６章 人生を楽しむ
40 心身の健康を保つ
41 健康を考えながら食べる
42 定期的に簡単な運動をする
43 ゆっくりと深く呼吸する
44 健康を最優先する
45 今日という日を最大限に生きる
46 情熱と興奮とともに一日を楽しむ
第７章 恐れを克服する
47 自分のするべきことをする
48 危険を冒す
49 完璧にできなくても気にしない
50 失敗など存在しないと考える
51 望んだ結果を得るまで行動する
52 安全地帯から外に出る
53 恐怖に打ち勝つ
54 エゴが傷つくのを恐れない
55 すべてうまくいくと信じる
第８章 困難を乗り越える
56 毎日の自分の選択を見直す
57 新しい選択をする
58 ゴールをめざして真剣に取り組む
59 逃げ道を残さない
60 自分にテコ入れする
61 得るもの・失うものを書く
62 結果に意識を向ける
第９章 行動する
63 最初の一歩を踏み出す
64 適切な行動を増やす
65 きちんと計画を立てる
66 必ず優先順位を決める
67 人にまかせる
第10章 「成功の道具」を使う
68 自分の望みを何度も確認する
69 夢を細部まで思い描く
70 宝の地図をつくる
71 夢とゴールの日記をつける
72 アイデアのリストをつくる
73 究極の目標を立てる
74 成功すると決心する
おわりに
訳者あとがき

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