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目標達成マインド仕事も人生も好転する198の言葉

Name: 目標達成マインド 仕事も人生も好転する198の言葉
Price: 1980 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784799333303

発売日: 2026/8/21 ISBN: 9784799333303 全文検索: 非対応

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叶えたい目標があるあなたへ
成功は技術だ
言葉が変われば、現実が動き出す

著書累計70万部
世界的アスリートも実践する「オープンウィンドウ64」を開発
第一線で活躍する人々を「目標達成体質」に変えてきた
目標達成の第一人者が贈る言葉のエッセンス

目標やありたい姿はあるのに、なかなか結果が出ない。
まわりの成功ばかりが気になり、焦ってしまう。
ひたむきに努力できる人になりたい……

教員として子どもたちと向き合った20年間、
そして、約600社、15万人以上のビジネスパーソンを指導してきた経験。
その現場から生まれ、現場で磨かれてきた198の言葉。
あなたの背中を力強く押し、「今日」を変える勇気に変わる一冊です。

■著者　原田隆史
株式会社原田教育研究所代表取締役社長
ビジネス・ブレークスルー大学グローバル経営学科教授､四谷学院高等学校理事､学校法人5HAPPY((株)神戸マツダが設立)理事｡
大阪市生まれ｡奈良教育大学卒業後､大阪市内の公立中学校に20年間勤務｡保健体育指導､生徒指導に注力､問題を抱える教育現場を次々と立て直し､｢生活指導の神様｣と呼ばれる｡独自の育成手法｢原田メソッド｣により､勤務３校目の陸上競技部を７年間で13回の日本一に導く｡
｢原田メソッド｣に多くの企業経営者が注目し､野村證券､キリンビール､三菱UFJ信託銀行､神戸マツダ､住友生命保険､ユニクロ､アステラス製薬､カネボウ化粧品､武田薬品工業などの人材育成研修を担当｡これまでに約600社､15万人以上のビジネスパーソンを指導、オリンピック選手などアスリートや日本を代表するアーティストのメンタルトレーニングにも携わる｡
現在も､企業・学校・家庭の人材育成教育､講演・研修活動､学校運営､テレビなどメディア出演､執筆活動と幅広い分野で活躍中｡著書はこれまでに31冊､累計販売数は70万部超｡国内にとどまらず世界の25を超える国・地域で出版されている｡

■目次
第1 章心の軸を整える
第2 章思いを行動に変える
第3 章継続が自分をつくる
第4 章関係をつくり、人を導く
第5 章自分の物語を生きる

目次プレビュー

表紙
はじめに
目次

表紙

０　「幸せになる」と決める

Ⅰ　自分を起点にする
１　「自分」から変わる。主体変容
２　心の持ちようがパフォーマンスを決める
３　心のコップを上に向ける
４　いつもご機嫌でいる
Ⅱ　心をつくる
５　心をつくる①　心を「使う」
６　心をつくる②　心をきれいにする
７　心をつくる③　心を強くする
８　心をつくる④　心を整理する
９　心をつくる⑤　心を広くする
Ⅲ　感情を選び、今に集中する
10　楽しいから笑うのではない。笑うから楽しくなる
11　「私」の敵はいつも「私自身」
12　他人のせいにしない
13　短所は、長所に変えられる
14　「嫌な気持ち」は観察する
15　プラスの感情を味方にする
16　コントロールできることとできないことを分けて今に集中する
Ⅳ　自分で選択し、軸をつくる
17　自分で選ぶ
18　「どんな気持ちで取り組むか」も自分で選べる
19　「ありがとう」が自己肯定感を育てる
20　「不安」を力に変える
21　レジリエンスを身につける
22　レジリエンスとは「選択肢を持っている」こと
23　強くなくていい。とにかく生きる
24　自分の選択で、自分の人生をつくる
25　「どうありたいか」を意識する
26　自分の軸を持つ
27　全力で取り組む

Ⅰ　行動の源泉となる「思い」に気づく
28　思考・感情・行動に気づく
29　行動を変える前に、思考と感情を知る
30　何事も、思いありき
31　行動に「思い」を乗せる
32　何を願い、行動するか
Ⅱ　今すぐ動く。タイミングを逃さない
33　思いは叶う
34　「今さら」ではなく「今から」
35　タイミング・イズ・マネー
36　今やらねばいつできる、私がやらねば誰がやる
37　気づき、動いて感性を磨く
38　入れたいと思えば、自然に身体が動く──輪投げ理論
39　燃え上がる「何のために」を考える
Ⅲ　「目標設定」の技術
40　「目的」のあとに、「目標」を考える
41　目標は闇を照らす光になる
42　夢や目標は、ないよりもあったほうがずっといい
43　高い目標を描けば達成の幅が広がる──エベレスト理論
44　思っていたことの10倍の目標をつくる
45　出過ぎた杭は磨かれる
46　「最高」に挑戦する
47　状況に応じて、目標の距離を使い分ける
48　大きな全体像を描く
49　未来の高み・理想から、現在の自分を見て行動する
50　目標から今の自分を見て、ギャップを感じて努力する
51　成功は技術①　目的・目標設定は４つの観点で考える
52　成功は技術②　自分に負けない
53　成功は技術③　プラスの習慣をつくる
54　成功は技術④　毎日思考する
55　成功は技術⑤　心・技・体・生活のバランスをとる
Ⅳ　思いを形にする習慣
56　１日１回思考する
57　自分への質問を繰り返す
58　「書く」ことで、小さな成功にスポットライトを当てる
59　書くから、考えることができる
60　アウトプットするから、見つかるものがある
61　小さな「できた」を記録して自己効力感を育てる
62　好きなものから食べる──おかず理論
63　「最も大切なこと」を大切にする
64　成果は一点に集中せよ
65　小さな成功を重ねて、自分だけの道を歩む
66　予測と準備が自信を生む
67　準備を始めたときが、本番の始まり
68　思いや夢を手入れする
69　成功者は成功のシナリオを描いている
70　頭で勝ってから行動する
71　人は目指したところへ進む。遠くの星を見よ
72　今ある「点」が、次の「点」とつながる未来を信じる
73　プラス面に目を向けると、見えるものが変わる
74　「まじめさ」が報われる作戦を立てる
75　本質を追究する

Ⅰ　継続と回数が「自信」を育てる
76　NEVER,NEVER,NEVER,NEVER,NEVER GIVE UP
77　一寸先は光
78　三日坊主も、３回続ければ10日になる
79　回数にこだわる
80　自信をつける唯一の方法は「毎日コツコツやること」
81　「できるかもしれない」が「本当にできた」で、自信になる
82　特別なことだとすら思わずに、意気揚々と前向きに
Ⅱ　「当たり前」の基準を上げ、質を高める
83　成長の三原則時を守る、場を清める、礼を正す
84　「兆し」のうちに徹底的になくす
85　特例禁止
86　受け身は極悪。弱気は厳禁
87　「ちょっと変えた」を積み重ねる
88　努力にはレベルがある
89　「当たり前」のレベルを上げる
Ⅲ　失敗を乗り越える考え方
90　人生は上がると下がる、下がると上がる
91　私たちがここにいるのは、過去の困難を乗り越えたから
92　過去の記憶が、人を支える
93　失敗の５原則
94　「失敗」の意味づけを変える
95　失敗は「挑戦」である
96　同じ石で二度転ばない
97　二流三流の人は失敗を笑いでごまかし、一流の人は失敗を自分への怒りで断ち切る
98　過去の成功と失敗に聞いてみる
99　一度やったことはできる
100　成果を生み出す「心・技・体・生活」
Ⅳ　自分を更新し続ける
101　ＰＣＤＳＳサイクルで行動する
102　「心・技・体・生活」を分析して、自分の「トリセツ」をつくる
103　「守・破・離」で新たな世界を開く
104　最終学歴を最新学歴に更新する
105　自分で自分を教育する
106　明日、世界が終わるとしたら、何をするかを考える

Ⅰ　身近な人を大切にする「ストローク」
107　食事の栄養で身体づくり、人との関わりで心づくり
108　マザー・テレサは無視しない
109　なにはなくともまず「ストローク」
110　ストロークは、数えることができる「物質」
111　自分で自分にストローク
112　プラスの気持ちでストロークを出す
Ⅱ　相手を理解し、信頼を醸成する
113　本当に大切な人は、自分の半径１メートルにいる
114　縁の下の力持ちを見つけて感謝する
115　どんな人にも歴史がある
116　想像力とは優しさである
117　人の長所に目を向ける
118　自分自身に「その心は？」と問うてみる
119　形のないものは、形のあるものに変えて表現する
120　「どんな景色が見えていますか？」と聞いてみる
121　問題解決力は質問力
122　「もし、もう一度やり直せるなら？」と考える
123　意図的に待って保留して余白をつくる
124　忍耐力とは、愛の力の別名である
125　遠慮は厳禁。真剣に関わる
126　「安心感」を醸成する
127　「何を言わないか、何をしないか」は品性を表す
128　「厳しさ」は悪者ではない
129　過去の実績を信じる「信用」、相手の未来を信じる「信頼」
Ⅲ　思いを共有し、共に高め合う
130　プロセスを承認する
131　能力より努力、結果より努力を褒める
132　思いが人を育てる
133　目標達成の「理由」を充実させる
134　「成果」と「感情」を両立する
135　他者の喜びや利益につなげる
136　それぞれの「幸せ」とは、それぞれを排除しないことから始まる
137　「あの人のために」が人生を救うこともある
138　「私がよくなると、他の人もよくなる」ようにする
139　親は子どもを導くのではなく、「サポートする」
140　メンターを探す。メンティーに関わる
141　「助けてもらえる」準備をする
142　成果を出したければ、「圧倒的ナンバー１」を見る・習う・学ぶ
Ⅳ　人を育て、組織を動かすリーダーシップ
143　事例に学ぶ
144　正解を教えて褒める──くじ引き理論
145　リーダーは「ハンズオン」
146　率先垂範
147　リーダーシップとは、正しい方向に導くこと
148　マネジメントとは、正しく進めること
149　人は確保、教育、維持で育てる
150　人と組織は５段階で育てる
151　事後指導より事前指導
152　教育で大切なこと①　思いを伝える理念教育
153　教育で大切なこと②　心のコップを上に向ける態度教育
154　教育で大切なこと③　価値を伝える価値観教育
155　教育で大切なこと④　育成教科書をつくろう！　職能教育
156　魚を与えず、魚の釣り方を教える

Ⅰ　強みと感性を磨き、困難を乗り越える
157　本当の楽しさを追求する
158　本当の自立とは
159　つらいときには本を読む
160　人生の難所を乗り越えるのは自分の長所
161　強みと市場価値が、自分を助けてくれる
162　好きなこと、得意なことは、人を幸せにする原動力
163　好きなことを頑張る
164　劣等感をバネに変えて成功する
165　視座を高くする
166　「わかりやすさ」に惑わされない
167　不条理なことが起きたときに「自分の感性」が試される
Ⅱ　プロフェッショナルとしての心構え
168　仕事と思うな、人生と思え
169　結果は、自分の行動の結末。成果は、誰かに期待されたよい結果
170　仕事とは、あなたの機能を社会に還元すること
171　誇りを育ててくれる仕事がある
172　願い、行動する
173　うまくやれるのは、誰かのおかげ
174　Everyone needs a coach.
175　磨かれたければ、さらせ
176　プロは、悲観的に考え、万全の準備をし、楽観的に対応する
177　想定内発想で、危機突破
178　最善策が見えないときは、最悪策を避けることに集中する
179　ドリームキラーを乗り越えろ
Ⅲ　殻を破り、イノベーションを起こす
180　学ぶ前に「今日得たいもの」を決める
181　政治力を高めてパフォーマンスアップ
182　イノベーションは、真似ることから始まる
183　イノベーション＝イミテーション＋イマジネーション
184　イノベーションの起こし方①　未来と相談する
185　イノベーションの起こし方②　構想を練る、見えないものを見る
186　イノベーションの起こし方③　強者と勝負する
187　イノベーションの起こし方④　自分を支配するルールを変える
188　イノベーションの起こし方⑤　仮説を立てる
189　イノベーションの起こし方⑥　今日得られるものは何かを問いかける
190　イノベーションの起こし方⑦　問題より、解決策にフォーカスする
191　イノベーションの起こし方⑧　たくさんの褒美を用意しておく
192　イノベーションの起こし方⑨　緊張を興奮に変える
193　イノベーションの起こし方⑩　感じたい感情を先に感じる
Ⅳ　幸せと自分らしさを選択する
194　幸せのハードルを下げる
195　幸せは、人それぞれ
196　ゴールである幸せに向けて、自分をトレーニングする
197　「幸せ」を選択する

おわりに

奥付

原田隆史

株式会社原田教育研究所　代表取締役社長。ビジネス・ブレークスルー大学グローバル経営学科教授。一般社団法人JAPANセルフマネジメント協会代表理事。埼玉県教育委員、三重県制作アドバイザー、奈良市生徒指導スーパーバイザー、高知市教育アドバイザーを歴任。大阪市生まれ。奈良教育大学卒業後、大阪市内の公立中学校で20年間勤務。保健体育指導、生活指導に注力。課題を抱える教育現場を次々と立て直し、「生活指導の神様」と呼ばれる。独自の育成手法「原田メソッド」により、勤務３校目で指導した陸上競技部では7年間で13回の日本一を誕生させる。大阪市教職員退職後、大学講師を経て起業。「原田メソッド」に多くの企業経営者が注目し、野村證券、キリンビール、三菱UFJ信託銀行、神戸マツダ、住友生命保険、ユニクロ、アステラス製薬、カネボウ化粧品、武田薬品工業などの人材育成研修を担当。これまでに約500社、10万人以上のビジネスパーソンを指導した実績を持つ。オリンピック選手などアスリートのメンタルトレーニングにも携わる。
現在も、企業・学校・家庭の人材育成教育、講演・研修活動、不登校児童生徒支援活動、テレビなどメディア出演、執筆活動と幅広い分野で活躍中。著書はこれまでに30冊、国内にとどまらず世界の25を超える国・地域で出版されている。代表作に『一流の達成力』（フォレスト出版）、『カリスマ体育教師の常勝教育』（日経BP）、『成功の教科書』（小学館）、『最高の教師がマンガで教える勝利のメンタル』（日経BP）。株式会社原田教育研究所 https://harada-educate.jp/

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