超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版 限定カバー: YEYE ver.
発売日: 2026/6/19
ISBN: 9784799332900
全文検索: 非対応
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★IVE ウォニョンさんご愛読と紹介！（TBS Nスタ 2025年2月13日）
★韓国でも話題！日韓累計67万部突破
★人気アーティストYEYE氏とコラボした新装版で登場！
――君よ、君自身から自由になるために。
感情に振り回されない「心の使いかた」を説き、現代人の心に深く寄り添うブッダの言葉160
読むだけで小さな気づきが得られ、あるときは心を静め、
あるときは勇気を与えてくれるブッダの言葉を、今の時代の感性に合わせて「超訳」。
自分の心の使いかた次第で、今この瞬間から楽になれるという気づきを与えてくれる一冊です。
【こんな人におすすめです】
・もっとシンプルに生きたい、心身ともに身軽になりたい
・他人の言動やSNSの情報に振り回されず、自分軸で穏やかにいたい
・怒り、不安、嫉妬などのネガティブな感情を今すぐ手放したい
・難しい本をじっくり読む時間も余裕もない
本書を読めば、あなたは今この瞬間から、もっと楽に、もっと自由になれるはずです。
※本書は、小社より2015年に刊行された『超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版』の新装版です。
カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。
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001 もし誰かにいやな目に遭わされたら
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002 もし誰かの怒りを買ってしまったら
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003 もし誰かに悪口を言われたら
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004 悪口を言われない人はいない
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005 怒りの発火
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006 怒りの反復から抜け出す
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007 攻撃には「肩すかし」をもって返す
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008 君も相手も、やがては死んでここから消え去る
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009 悪口がいけない理由
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010 人を苦しめるのがいけない理由
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011 君の怒りが傷つけているもの
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012 君以外の誰も君を傷つけない
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013 「怒り」の連鎖から抜け出す
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014 仕返ししない
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015 相手の悪ではなく、自分の内側を見よ
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016 プライドをすんなり手放す
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017 仲間入りをしてはいけない最低の人間 パート１
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018 仲間入りをしてはいけない最低の人間 パート２
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019 真に強い智慧ある人
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020 何が起こっても動揺しない練習
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021 心の安全運転者
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069 心の改善を目指す友と出会ったなら
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070 心の改善を目指す友と出会えなかったら
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071 自分より性格の良い友を持つ
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072 友人もどき パート１
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073 友人もどき パート２
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074 友人もどき パート３
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075 友人もどき パート４
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076 いっそのこと、独りぽっちも清々しい
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077 実質のない空虚な言葉を吐く人は友ではない
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078 借金を踏み倒す人を友としてはいけない
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079 君のことを品定めしない人を友とする
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080 心の整えられた人同士でともに暮らす
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081 友に胸に秘めていたことを言うときは
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082 ときには友に疎まれるのもよし
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083 君に財宝の在りかを教えてくれる人
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084 こういう人といっしょにいよう
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103 自分の良くないところは自分では見えにくい
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104 自分の内面に目を向ける
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105 自由の身へとたどりつく人
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106 人の悪口に夢中になる理由
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107 娯楽や無駄話に夢中になる理由
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108 アルコールを飲んではいけない理由
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109 君を苦しめるものは
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110 煩悩を焼き尽くす火
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111 自分の心の主人たれ
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112 心穏やかな日々の理由
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113 安易な道を選ぶ人
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114 困難な道を選ぶ人
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115 煩悩を焼き尽くす火を燃やせ
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116 このもろく壊れやすい身体という城
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117 これだけしかできない身体という城
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118 身体の表面にこだわる愚かしさ
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119 身体の内側を体感する
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120 身体の現実を見る
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121 身体の悪を静める
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122 信じ込んではいけない10のケース
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123 気持ちよさへの依存から、苦しみが生まれる
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124 スピリチュアルなものや人に依存しない
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125 心、この制御しにくきもの
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126 不自由な君自身の心から自由になる
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127 快・不快の気分から自由になる
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128 知識から自由になる
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129 他人の賛否から自由になる
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130 快感と苦痛から自由になる
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131 たとえ、君が過去に罪を犯した者であっても
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132 すべての生き物は、死にたくないと思っている
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133 他の生き物もまた、自分と同様、自分を愛しく思っていることを知る
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134 こういうもので商売をしてはいけない
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135 すべての生き物は、安穏であれ
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136 あらゆる生き物に対する慈悲の心を練習すること
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137 自分を取り巻くすべてに分け隔てなく、優しい念を送る
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138 眠っているとき以外は、つねに慈悲の念を
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139 もう、生まれ変わらない
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140 いかなる思想も哲学も捨てる
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141 小さな好き嫌いにとらわれただけで
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142 「今、この瞬間」に心を専念させる
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143 世界はすべて揺れ、移ろいゆく
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144 諸行無常
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145 諸法無我
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146 一切行苦
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147 苦しみは聖なる真理
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148 怨憎会苦
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149 愛別離苦
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150 求不得苦
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151 五蘊盛苦
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152 苦を生み出すカラクリ
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153 苦しみを消す聖なる真理
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154 君にもいずれ、死が訪れる
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155 君が死んだら
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156 死ぬときに持って行ける唯一のもの
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157 君よ、私が死ぬのも自然なこと
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158 君もいずれ死ぬ
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159 この世に永遠のものなど何ひとつなく
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160 遺言
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