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センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた
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センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた

発売日 : 2024年9月20日
ISBN : 9784799330951
全文検索 : 非対応
【自己分析&垢抜けワーク付き】
SNSで話題ジュエリーデザイナーが教える、最短で自分史上最高の自分になる方法


たとえば、このようなお悩みはありませんか?
・自分に何が似合うのか、どんなふうになりたいのかわからない
・SNSを見ているうちに、自分の容姿への自信がなくなってきた
・おしゃれな人のマネをしても、なぜかしっくりこない
・美容に関する情報が多すぎて、疲れてしまっている

キレイになるために必要なのは、「センス」と「美学」です。
好きなものや長所から自分軸である「美学」を見つけて、その美学を体現するための「センス」を磨く。
そうすれば、自分だけの理想の姿にどんどん近づいていきます。
習慣化するためのアクションリストや、自分を深掘りするワークも盛りだくさん。
この1冊で、「自分なりのキレイ」を手に入れましょう。

目次
PART 1 キレイになるために、今必要なのは「センス」と「美学」である
PART 2 「センス」を磨く
PART 3 「美学」を見つける
PART 4 「自分なりのキレイ」を体現する
Epilogue

目次

Prologue
Part1
ほとんどの人が知らない「美しさ」の本質
「センスが良い美女」「センスが悪い美女」
容姿に自信を持てないのは、あなたの容姿が悪いからではない
「美学」が人の在り方を決め「センス」でそれを表現する
「センス」と「美学」は生まれつき持っているものではない
「好き」であることと「美しい」ことは別物
〝美しい〟と認識されているものは必ず「大切に」される
Part2
センスを磨くために最も大切な「知識」と「経験」
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
  • 最短でセンスが身につく10の習慣
小さな習慣の積み重ねで、センスは磨かれる
Part3
美学は自分の「看板」となる
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • 美学を見つけるワーク
  • COLUMN 私が自分の容姿を好きになるまで
  • 美学を見つけるワーク
Part4
キレイになることを許可する
垢抜けの美学
  • ●なりたい自分を叶える「ムードボード」のつくりかた
  • ●最短で自分史上最も垢抜ける方法
  • ●センスの良さが際立つ「余白」
美学を体現するマインド
  • ●美学を元に、自分に自信を持つ方法
  • ●オフの日を設けてもっとキレイになる
  • ●自分の笑顔は自分で守り続ける
  • ●心地よい言葉を話す思考力
  • ●美しい人は人をジャッジしない
暮らしの美学
  • ●ものを捨てて「なりたくない自分」を避ける
  • ●環境で「キレイな自分」はつくられる
  • ●「自分を変える」暮らし方
  • ●日々のスタンダードを上げて、「ダサい人」から卒業する
美学を体現するアイテム
  • ●ジュエリーで手を抜かない自分になる
  • ●目に見えない自信とオーラのつくりかた
  • ●私らしさを引き立てる3つのリップ
  • ●世界観を表現する「香り」選び
自分にラブレターを書く
Epilogue

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