【自己分析&垢抜けワーク付き】
SNSで話題ジュエリーデザイナーが教える、最短で自分史上最高の自分になる方法
たとえば、このようなお悩みはありませんか？
・自分に何が似合うのか、どんなふうになりたいのかわからない
・SNSを見ているうちに、自分の容姿への自信がなくなってきた
・おしゃれな人のマネをしても、なぜかしっくりこない
・美容に関する情報が多すぎて、疲れてしまっている
キレイになるために必要なのは、「センス」と「美学」です。
好きなものや長所から自分軸である「美学」を見つけて、その美学を体現するための「センス」を磨く。
そうすれば、自分だけの理想の姿にどんどん近づいていきます。
習慣化するためのアクションリストや、自分を深掘りするワークも盛りだくさん。
この1冊で、「自分なりのキレイ」を手に入れましょう。
目次
PART 1 キレイになるために、今必要なのは「センス」と「美学」である
PART 2 「センス」を磨く
PART 3 「美学」を見つける
PART 4 「自分なりのキレイ」を体現する
Epilogue
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ほとんどの人が知らない「美しさ」の本質
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「センスが良い美女」「センスが悪い美女」
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容姿に自信を持てないのは、あなたの容姿が悪いからではない
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「美学」が人の在り方を決め「センス」でそれを表現する
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「センス」と「美学」は生まれつき持っているものではない
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「好き」であることと「美しい」ことは別物
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〝美しい〟と認識されているものは必ず「大切に」される
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センスを磨くために最も大切な「知識」と「経験」
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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最短でセンスが身につく10の習慣
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小さな習慣の積み重ねで、センスは磨かれる
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美学は自分の「看板」となる
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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美学を見つけるワーク
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ＣＯＬＵＭＮ 私が自分の容姿を好きになるまで
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美学を見つけるワーク
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キレイになることを許可する
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垢抜けの美学
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●なりたい自分を叶える「ムードボード」のつくりかた
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●最短で自分史上最も垢抜ける方法
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●センスの良さが際立つ「余白」
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美学を体現するマインド
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●美学を元に、自分に自信を持つ方法
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●オフの日を設けてもっとキレイになる
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●自分の笑顔は自分で守り続ける
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●心地よい言葉を話す思考力
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●美しい人は人をジャッジしない
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暮らしの美学
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●ものを捨てて「なりたくない自分」を避ける
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●環境で「キレイな自分」はつくられる
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●「自分を変える」暮らし方
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●日々のスタンダードを上げて、「ダサい人」から卒業する
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美学を体現するアイテム
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●ジュエリーで手を抜かない自分になる
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●目に見えない自信とオーラのつくりかた
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●私らしさを引き立てる３つのリップ
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●世界観を表現する「香り」選び
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自分にラブレターを書く
試し読み
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