簗田順子の書籍一覧

★韓国50万部突破★
★全国書店100週連続ベストセラー★
★人間関係が劇的に変わるバイブルがついに邦訳★

今あなたは、どんな言葉を使っていますか？
―― 人間関係に消耗しやすいすべての人に贈る、自分の「器」を育てるためのレッスン。

今日も言葉で傷つき、傷つけているあなたへ。
人はそれぞれ言葉をよそう器をひとつずつ持っています。でも、その大きさによって言葉のレベルと人間関係の深さが変わります。

〈小さなことばの器〉
・言葉をよそう空間がない
・不要な言葉が多い
・他人の言葉を受け入れられない

〈大きなことばの器〉
・言葉をたくさんよそうことができる
・必要な言葉を選ぶことができる
・他人の言葉を受け止められる

言葉はその人自身を映し出す鏡のようなものです。適切な言葉を選び、相手の話を深く聞くためには、まず自分自身の感情や思考パターンを知り、心の「器」を大きく育てる必要があります。

本書は、韓国の大企業でコーチングや講義を担当する「ことばの心研究所」の所長であるキム・ユンナ氏が、自分を省みる方法から聞き方の誤解を解く「聞く技術」、心のカギを開ける「話す技術（質問の技術）」までを体系的に解説。表面的なスキルではなく、内面を整えることで、消耗しないコミュニケーションを実現するための実践ガイドです。

【こんな人におすすめです】
・つい余計な一言を言ってしまい、後から「あんなこと言わなきゃよかった……」と一人でくよくよ悩む
・誰かを言葉で傷つけてしまった、あるいは誰かの言葉に深く傷ついた経験が忘れられない
・自分の思いをうまく言葉にできず、コミュニケーションに対して臆病になっている
・言葉の使い方のせいで人間関係がうまくいかず、精神的に消耗しやすい

【本書で得られること】
消耗しない聞き方・話し方： 相手との適切な距離感を保ち、エネルギーを奪われない対話のコツがわかります。
コミュニケーション不安の軽減： 自分の「ことばの器」を整えることで、人との会話に対する恐怖心が安心感に変わります。
人間関係の向上： 感情に振り回されず、真心を持って接することで、周囲とのつながりがより豊かで深いものになります。

【読者から絶賛の声、続々！】
（韓国版初版読者からの推薦の言葉）
「人は誰かと一緒に生きていくしかありません。だから言葉の使い方を知らなければならないのです。この本はその方法を教えてくれます」
「何も考えずに言葉を口にしてはいけないのだと再認識しました。特に、話下手な人、何か言えばすぐに誤解されてしまう人は、一度読んでみるといいと思います」
「飾り立てた外面ではなく、内面の温かさを重視する人にぜひ読んでほしいです」
「何度も繰り返し読むと、以前とは違う自分になれそうです。また、自分自身を省みることができる本で、心理、言語、自己啓発など多様な分野で気づきが持てる最高の本です」
「どうすれば器を広げられるのか、多様な事例と温かいアドバイスが充実している本です。他の人には知られたくないけれど、読まないと後悔しますよ」

「ことば」は心と一緒に育ちます。あなたの器が満たされたとき、大切な人との間に、温かく穏やかな言葉の花が咲き始めます。

【もくじ】
プロローグ 「言葉」の傷がいちばんつらい
PART１　言葉のせいで孤独になる人々
PART２　内面のことばの器を仕上げる
PART３　ことばの器を育てる「聞く」スキル
PART４　ことばの器が深まる「話す」スキル
PART５　人の間に「言葉」がある
エピローグ「言葉」は心で育つ

韓国で発売後、即増刷となったベストセラーが満を持して刊行！

スタンフォード大学博士＆二児のママが教える
健康で賢いわが子を育てるための「６つの秘訣」

子どものために、たくさん遊ばせて、たくさん絵本を読んであげたい。
でも、気づけば夜更かしする子ども、仕事や家事との両立に疲れ、世の中にあふれる子育て情報に溺れそうな毎日……。
本書は、そんな育児も仕事（や家事）も両方頑張りたいママパパに贈る教育書です。

◎こんな悩みを持つ方にオススメ
・教育書や教育法があふれているなかで、子供にとって本当によい子育てが何か、その正解を探している
・寝かしつけがうまくいかない、子供とどこまで遊べばいいのかわからない、つい動画をたくさん見せてしまう……
・「寝ないならこれをやりなさい」など、解決策が短絡的で、これまでに読んだ教育書に違和感を感じている
・育児の負荷を減らしたい、でも子どものためになることをしたい
◎取り上げる内容
・1日のサイクルづくりが育児の悩みを解決する!
・子どもの夜ふかしを直す７つの習慣
・生後1000 日の食事メニューが重要なワケ
・じっと座っていられないのは、脳が育っている証拠
・ごっこ遊びは心を読む能力を育てる
・絵本の読み聞かせは会話よりも語彙が豊富!
・パパ読書は効果的
・デジタルメディアを見せる時間を減らすべき2つの理由

＜目次＞（仮）
第1章　脳を作る3つのサイクル
サイクル1　睡眠　最高の睡眠環境をプレゼントしよう
サイクル2　食事　脳が大好きなメニューはこれだ
サイクル3　運動　動く脳は賢く育つ

第2章　脳のポテンシャルを開花させる3つのサイクル
サイクル４　遊び　自我の発見と社会性の始まり
サイクル５　読書　脳を成長させる読解力の秘密
サイクル６　デジタルメディア　メディア習慣、最初から賢く健康に

おわりに
実践応用
うちの子のゴールデン日課表
もっと知りたい親のための脳科学基礎講座
参考文献