変化を恐れず行動し、なりたい自分を目指す人の背中を押す１冊。
本書では、人生のどの分野でも成功を収める可能性を飛躍的に高める100の法則を紹介しています
「すべき」に追われて、「したい」を見失っている人…
「変わりたい」と思っているが、何から変わればいいかわからない人…
「このままじゃダメだ」と漠然と悩みながら、思わずまわりと自分を比べて焦ってしまっている人…
この本は、そうした悩みをもつ人びとへ向けた、万古不易な法則をお伝えする自己啓発書です。「しなかったこと」を後悔したくない人、必読です。
目次プレビュー
- 読者の皆様へ
- はじめに
- ＰＡＲＴ１ 自分の人生に責任を持つ
-
００１ 自分の人生に責任を持つ
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００２ 結果に対して責任を持つ
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００３ 自分の道を切り開く
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００４ 行動を起こす
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００５ 時間を有効に活用する
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００６ 運に頼らない
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００７ 恐怖に立ち向かう
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００８ 自分と他人を許す
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００９ 自分の直感に耳を傾ける
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０１０ 自分をよく知る
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０１１ 自分にとって大切なものを知る
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０１２ 自分が手に入れたいものをよく知る
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０１３ 自分の強みを知る
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０１４ 自分の弱みを歓迎する
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０１５ 成功の意味を明確にする
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０１６ 目的意識を持って日々を過ごす
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０１７ 自分の基準を上げる
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０１８ 自分を厳しく律する
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０１９ 必ず目標を達成すると決意する
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０２０ 朝の習慣で一日をポジティブにする
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０２１ すすんで締め切りを設定する
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０２２ 他人を助けるために尽力する
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０２３ 自分に対して徹底的に正直になる
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０２４ 自分だけの領域を持つ
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０２５ 自分を尊敬する
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０２６ 「ノー」と言う勇気を持つ
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０２７ 仕事に情熱を燃やす
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０２８ 自分の仕事に誇りを持つ
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０２９ 助けを求める
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０３０ 遅刻をしない
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０３１ 何かを生み出すことに喜びを見いだす
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０３２ 「自分はできる」と信じる
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０３３ 望んでいるものに意識を向ける
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０３４ 有害な信念を有益な信念と取り替える
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０３５ 自分の小さな成功を祝う
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０３６ きっとうまくいくと確信する
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０３７ 身の回りのチャンスに気づく
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０３８ 大きく考える
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０３９ 楽観主義を身につける
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０４０ 自分の可能性に賭ける
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０４１ 自分の存在価値に目覚める
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０４２ 恐怖に立ち向かう
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０４３ イメージトレーニングをする
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０４４ ポジティブなセルフトークを実践する
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０４５ 現実を直視する
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０４６ 思い込みを捨てて実際にやってみる
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０４７ 自分の現状を打ち破る
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０４８ お手本を探す
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０４９ 考える時間をつくる
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０５０ 人生に対して長期的な展望を持つ
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０５１ 成功はプロセスであることを理解する
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０５２ 失敗をプロセスの一部とみなす
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０５３ よりよい質問を自分に投げかける
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０５４ 解決策に意識を向ける
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０５５ 問題を予測する
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０５６ 計算してリスクをとる
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０５７ 日々の目標を設定する
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０５８ 第一歩を踏み出す
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０５９ 考え込まずに行動する
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０６０ 課題をやり遂げる
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０６１ すぐにあきらめない
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０６２ 切迫感を持って行動する
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０６３ 一度にひとつのことに集中する
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０６４ 気を散らすものを排除する
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０６５ 整理整頓をする
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０６６ 効果的に休憩をとる
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０６７ 完璧主義をやめる
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０６８ たゆまぬ努力をする
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０６９ さらに上をめざす
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０７０ 80対20の法則を活用する
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０７１ 柔軟性を発揮する
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０７２ ポジティブな心の姿勢を維持する
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０７３ 好奇心を燃やす
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０７４ 自分のやり方に固執しない
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０７５ 自分の失敗を最大限に生かす
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０７６ 常に謙虚な姿勢で周囲の人から学ぶ
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０７７ たえず学習に励む
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０７８ 物事を前向きにとらえる
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０７９ 自分の力でどうにかなることに意識を向ける
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０８０ 試練を歓迎する
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０８１ 定期的に運動する
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０８２ ときにはマイナス思考をする
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０８３ 自分に優しく語りかける
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０８４ 感謝の気持ちを持つ
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０８５ 粘り強さを身につける
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０８６ 毎日を新しい人生の始まりとみなす
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０８７ 周囲の人をほめて励ます
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０８８ 相手の能力を信じる
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０８９ 相手の立場に立って考える
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０９０ 励ましてくれる人たちと付き合う
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０９１ 他人を批判しない
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０９２ 他人を変える前に自分を変える
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０９３ お互いに得をする状況をつくる
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０９４ 顧客を満足させる
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０９５ 相手の話に耳を傾ける
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０９６ 人びとの暮らしに役立つ
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０９７ アドバイスを控えて質問する
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０９８ 自分の願望を人びとに知ってもらう
-
０９９ 人びとにお手本を示す
-
１００ 長期にわたる良好な人間関係を築く
弓場隆
主な訳書に『うまくいっている人の考え方』（ディスカヴァー）、『「人の上に立つ」ために本当に大切なこと』（ダイヤモンド社）、『一流の人に学ぶ自分の磨き方』（かんき出版）がある。
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