メニュー

きっと、うまくいくよ 自分の価値に気がつく30のレッスン

発売日: 2020/9/25 ISBN: 9784799326732 全文検索: 非対応
★★★★★ ★★★★★ 0件
心も身体も疲弊してストレスの溜まったあなたへ。
ありのままの自分を受け入れて、心を楽にする方法。
『きっと、うまくいくよ』(大和書房)の再発刊。
「何もしないでいるということの大切さ」
「ポジティブなんて言葉に振り回されないように」「他人の幸福を喜ぶ練習」など短編エッセイを30本
目次プレビュー
  • はじめに
  • 第1章 こころをラクにする方法
  • 第2章 気持ちをわかりあう方法
はじめに
  • 何もしないでいるということの大切さ
  • どうせ私なんかと言ってしまう前に
  • 問題は、自分が本当に何を思っているのかに気がついていないこと
  • 失敗や間違いが自分を知るきっかけになる
  • 自分の感情とお友達になる
  • 比較ではとらえられない体験
  • 見て、聞いて、触れて、微細な変化を感じとる
  • あなたの感じていることは大切にしていいんです
  • あなたは、たった一人で生きているわけではありません
  • じゃあ、どうすればいいの?
  • とにかく聞いてあげる
  • 話すことで癒される
  • たったひとつの「そうなんだよね」でわかりあえること
  • 安心感は人との関わりから生まれてくる
  • 自分を敵に回さない
  • 愛は動詞
  • いい人である必要なんかありません
  • 今ある自分からしか始まらない
  • 私たちは今を生きられる
  • ポジティブなんて言葉に振り回されないように
  • 絶対にうまくいく方法なんてない
  • でも考えてしまう
  • 経験というサングラスをはずしてみる
  • 失敗ぐらい自由にしたい
  • やってみて初めてわかること
  • あるのは、その人にとっての幸せだけ
  • 他人の幸福を喜ぶ練習
  • 楽しんで生きるという選択
  • 問題があったって、ご機嫌に生きられる
  • このままでいいんだ!
あとがき
伊藤守
株式会社コーチ・エィ ファウンダー。日本人として初めて国際コーチング連盟(ICF)よりマスターコーチ認定を受けた日本のコーチング界における草分け。コーチングを日本に紹介し、1997年に、日本で最初のコーチ養成プログラムを開始。2001年には、エグゼクティブ・コーチング・ファームとして株式会社コーチ・エィを設立し、以来、これまでに数多くの企業のリーダー開発や組織風土改革に携わる。著書は『3分間コーチ』『コーチング・マネジメント』『コミュニケーション 100の法則』『自由な人生のつくり方』(以上ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『もしもウサギにコーチがいたら』(大和書房)ほか多数。
この著者の書籍一覧
フジモトマサル
この著者の書籍一覧

まだレビューが投稿されていません