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自己啓発書

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今日もいい感じ

ディスカヴァー・トゥエンティワン

伊藤守 (著)

発売日 : 2000年4月25日

ISBN : 9784887591172

全文検索 : 非対応

自分の人生を創るのは自分。あなたの今日を変えるのはあなた。伊藤守が人と関わること、ご機嫌に生きることなどについて語る実践的なショートメッセージ集。誰かのように生きなくていい。あなたが「いい感じ」ならそれがいちばんいいのですから。

目次

はじめに

感じる

１自分の感じることを大切にする

２感じることに批判を加えない

３「いい感じ」がいちばんいい

４終わったあと晴れやかであれば、何をしてもいい

５何もしないとき、生きている実感が訪れる

６「自分を好きになろう」は、自分を嫌いな人のセリフ

７明るい人と暗い人の違いはどこから来るのか

８キレる人はキレる機会を待っている

９傷つくかどうかは自分で決められる。

話す・聞く

10 話さなければ、自分が何を思っているかわからない

11 聞くことと聞かれることの大切さ

12 話題がないことを話題にすればいい

13 「正しい」コミュニケーションなど存在しない

14 違う考え方を聞く

15 聞くとは、相手の存在を受け入れること

関わる

16 人と向き合って緊張するのは当たり前

17 「気楽にいこう」と言ったら、気楽にはできなくなる

18 「仲がいい」ってどういうこと？

19 人と仲よくなる最高の方法

20 周囲に人が集まってくる人

21 人を大切にするとはどういうことか？

22 あなたにはすべてを決める権利がある

23 仲直りの方法を考えるひまがあったら、あやまれ！

24 いい人でいる努力を減らす

25 親子関係がよくない？それがどうした！

26 いい関係を築けば、自己評価が高まる

行動する

27 まず行動。感情はあとからついてくる

28 自信と行動、どちらが先か？

29 今日という日をどう過ごすか決める

30自分を変えるな、下着を変えろ

31 知ったかぶりした人生はつらい

32 言葉ではなく、行動で人を判断する

33 「少しずつ変える」ではなかなか変わらない

34 「～しなければいけない」と思う必要はない

35 いろいろな人に会って視点を変える

選ぶ

36 自分が選ぶ人生

37 犠牲者になるのはもうやめよう

38 ビジョンを持つ

39 人生はあなたの思ったとおりになる

40 どう思うかによって人は強くなれる

41 自分の価値を上げるための努力をやめる

42 自信がない人ほど、自己正当化が激しい

43 つらいと言いながら手に入れているものがある

44 頭の中身を外へ出す

45 問題を解決する最高の方法

46 もっと自由に生きられる

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