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いい女.book

ディスカヴァー・トゥエンティワン
いい女．ｂｏｔ (著)  
発売日 : 2014年12月18日
想定ページ数 : 216ページ
ISBN : 9784799316092
全文検索 : 非対応
読めば自然に磨かれる！「いい女.bot」珠玉の名言45にここでしか読めないエッセイを添えて書籍化。

“美しさは力。弱いなら美しさを磨こう。自分にしかない美しさを磨くことで強くなれる。それは力になる。”
“自信がある人は、人に優しくできる。自信のない人は、人の自信を奪う行動をとる。”
“愛している人が大切にしているものを大切にすること”

ツイッターフォロワー26万人の毎日を彩る、強く、やさしい言葉たち。“女性であること”の喜び、楽しさを存分に味わい、今日この日を、かけがえのない一日を大切に生きるための本です。

目次

プロローグ 何か変化を起こしたいと思っているあなたへ
chapter1 いい女は自分を磨く努力を怠らない
01 してあげたことより、してもらったことを覚えておく。
02 できない女性ほど、まわりの目を気にする。 できる女性ほど、まわりに目を配る。
03 バネが縮んだ分だけ高く跳ねるように、人も落ち込んだ分だけ大きく成長できる。
04 過去のあやまちは、もう消すことはできない。 でも、この先あなたが歩んでいく未来はまったく別のものだから、過去の失敗にとらわれなくていい。
05 一生懸命がんばって結果が出なくても、その経験があなたを強くする。
06 間違いを指摘されたら、とりあえず「ありがとう」と言うこと。お礼を言うことで、脳が勝手にありがたい理由を探しはじめる。感謝できる自分になる練習をしよう。
07 気分が乗ってからやりはじめるのでは、夢は達成できない。 いまこの瞬間に、何ができるか。それを考えていくから夢は実現する。
08 潔( いさぎよ)い女性になること。 躊躇(ちゅうちょ)せず、壊すときはいっぺんに壊す。 そうでなければ、新しいものはつくれない。
09 願い事は、どんどん口に出す。
10 自分のよさをわかってくれる人だけについていけばいい。
11 人が行動できないのには3つの理由がある。 それは、時間がない•お金がない•自信がない。 ただ、これはすべてつくり出せる。
12 知っている言葉の量で、人脈は決まる。 英語を勉強するのも、嫌いな分野を勉強するのも、すべて人脈のためになる。
13 美しさは力。 弱いなら美しさを磨こう。 自分にしかない美しさを磨くことで強くなれる。 それは力になる。
14 もし自分に自信がないなら、それはあなたの原動力になる。
15 どんな朝でも、「おはよう」はご機嫌に言うこと。
Column01 自分を癒す
chapter2 いい女は自分の感情をコントロールできる
16 「嫉妬」は、負けた者の心にしか宿らない。
17 いま足下にある幸せを、ほんとうに大切にできたとき、あなたにはより多くの幸せが舞い込んでくる。
18 がまん がまん。 冷静さはあなたを守る。
19 どうせ言うならポジティブな言葉を。 言葉に出すと、耳から入り、脳の中でその神経が太くなる。 ネガティブな言葉ばかり言うと、その神経が太くなってしまう。
20 ハグしよう。 ほんの30秒のハグをすることで、1日のストレスの1/3が解消されることになる。
21 自信がある人は、人に優しくできる。 自信のない人は、人の自信を奪う行動をとる。
22 自分に乗っている重荷は、自分で軽くするしかない。
23 若い頃は貯金なんてしないで、とにかく知識に投資すること。
24 寂しさは、誰かに埋めてもらうことはできない。 自分自身で埋めなければ。
25 人に尽くす。 それが人生の価値を上げる。
26 素直に「ごめん」と言える力をつけよう。 そのひとことが言えれば、たくさんの時間を無駄にしない。
27 最初からうまくいかないほうが逆転のしがいがある。 そう思えばいい。
28 別れを惜しまないこと。 あなたが変化することで、まわりの環境も変化するから。
29 迷っているのはやりたいから。 迷っている時間がもったいない。 すぐ行動にうつること。
30 傷つかない唯一の方法は、望まないこと。
Column02 気分の上がるものを揃える
chapter3 いい女はいい恋愛をしている
31 人より3倍動いて、3倍間違えて、3倍学んで、3倍いい恋もする。 そんなふうにどん欲に生きること。
32 愛している人が大切にしているものを大切にすること。
33 自分をいちばんにしてくれない男性に振り回されなくていい。
34 遠くにあるから綺麗に見えるのかもしれない。 無理に近づけば、見たくなかった部分まで見えるかもしれない。
35 別れるのは簡単。 つき合うのは忍耐と努力。
36 寂しかったら、正直に甘えればいい。
37 笑顔を絶やさない女性は印象に残る。
38 信じることで、勝手に期待値を上げない。 待つことで、勝手に期待値を上げない。 信じたって待ったって、結果が出ないこともある。 心が壊れないように、自分で防御線を張ること。
39 悔しさをバネにして綺麗になればいい。
40 男性を試さないこと。 たしかめすぎないこと。
41 彼にとって、いちばんのチアリーダーになること。
42 彼を変えたいなら、まず自分が変わること。
43 自慢したくなる彼女になること。努力して。
44 求めすぎると壊れはじめる。
45 “愛してる”をたくさん使おう。
Column03 美は細部に宿る
Epilogue あなただけの言葉を探して

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