実用書の書籍一覧

世界で大流行中の手帳術
　　「バレットジャーナル」をはじめてみませんか？

　こんなことはありませんか？

「やることがいっぱいありすぎて、管理しきれない！」
「自分がやりたいことは、いつも二の次になってしまう……」
「大事なことをメモしたはずなのに、探しても見つからない……」
「いろんな手帳を試してみたけど、私に合うものがない！」
「手帳に書くことがないと、なんだか不安になる……」

　「箇条書き」ですべてのことを書き出すだけの「バレットジャーナル」が、
そんなあなたの、強い味方になります！

　バレットジャーナルはアメリカ発祥で、日本では2014年ごろから徐々に知られるようになってきた手帳術です。

　「バレット」（ビュレット）というのは、箇条書きの先頭につける点「・」（Bullet Point）のこと。
　箇条書きと記号を活用して、タスクやスケジュール、メモなどを効率的に管理できる手帳ということで、「バレットジャーナル」と名づけられました。

　整理整頓が苦手で、つねに頭の中がごちゃごちゃ、家族4人のスケジュール管理に苦労していたという著者も、バレットジャーナルを取り入れることで、自分や家族のマネジメントがうまくできるようになり、すっきりと快適な毎日を送れるようになったそうです。

　ほかにも、こんなにいいことが。

□先延ばしになるタスクが減った
□覚えておく努力をしなくてすむように
□いまやるべきことが一目でわかるように
□できたことの積み重ねで自信がついた
□書き出したことが、自分だけの「宝物」になった

　「箇条書きにして、記号をつけるだけ」。
　シンプルなルールなのに、驚くほどうまく回り出すバレットジャーナル。

　本書は、その魅力を余すところなくお伝えすると同時に、いますぐはじめられる方法を、フルカラーの事例写真をまじえながらご紹介するものです。

第1章 こんな怒りをどうやって鎮めるか/第2章 忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか/第3章 どうすれば、この不安から逃げられるのか/第4章 いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい/第5章 心に溜まるこの不安をどう解消したらいいのか――プレッシャーに負けず、自分を見失わないための和田式快適メソッドを公開! あなたもスマイル・シンデレラに!
(本書は2019/10/5に株式会社文芸社より刊行された書籍を電子化したものです)

高島易断本暦から、他のツールで簡単に調べられる項目を除いた本暦の別冊版。暦の基礎知識、行事・祭事、冠婚葬祭の常識のエッセンスはすべて入っています。

人生の決断に迷ったら読んでほしい。
開運0学占術 2021　海王星
0学正統後継者の御射山令元が
あなたの運がひらく方法を教えます。

2021年は、物流や人の流れが滞る「停止運」となり、これまでの価値観や常識は一切通用しません。2020年は「原点回帰」により、自分の土台に意識を向ける年でしたが、2021年はその最後のチャンス。2022年から始まる新たな時代「大運」に向けて、運気に合った行動をすれば、大きく才能を花ひらかせることができるでしょう。

【0学占術とは】
数表や計算式によって「0星・」(ゼロスター)を割り出し、
運命グラフによって支配星ごとの運命を導き出す方法で、
国から特許を受けたほかに類を見ない異例の占術です。
約80年前に開祖・御射山宇彦が、「四柱推命」「易」「気学」
「西洋占星術」「万年暦」などのさまざまな占術を研究し、膨大な鑑定例をもとに生み出しました。
運命分析学の集大成ともいえる0学占術は、国内外の政財界から厚い信頼を寄せられ、
さまざまな有名占術の“もと”になっています。

あなたの運命を司る星は?
右記サイトですぐにわかります! 　→https://www.zerogaku.co.jp/

【海王星のあなたは】
成熟した魅力と優れた審美眼をもつ大人の星。落ち着いた雰囲気があり、成熟した視点で物ごとを見極める「知恵の星」。気配り上手で、細やかな部分にも目が届くため、周囲の人から信頼され、特に年長者から引き立てられる運をもつ星です。一流志向で、恋愛も社会的成功者に惹かれる傾向が。また、12支配星の中で最も夫婦円満の運があります。

2021年の海王星は「充実」期。
これまでの努力の集大成となる年。頑張ってきたぶんだけ評価され、幸せな実りを得られます。経済的にも精神的にも満たされる安定した運気。好運におごることなく、周囲の人たちに感謝し、次の運命周期を迎える準備を始めてください。

【2021年の詳しい運勢を収録】
★大運、社会運、ビジネス運、流行運
★生き方、価値観、キーワード、男性女性の傾向、著名人
★全体運、金運、仕事運、健康運、恋愛&結婚運、家庭運、人間関係運
★各星との相性
★幸せをもたらす行動、色、アイテム、旅行先
★相手の支配星別 幸せをもたらす贈り物
★運命カレンダー・2020年10月~2021年12月の月運・日運
★コラム
1.星が教えるあのリーダーたちの手腕
2.2021年に活躍しそうな有名人たち
3.0学で見る兄弟姉妹・親子の相性は？
4.星の性質を生かしたトリオの構成

★☆★表紙カバーには、各星の2021年のラッキーカラーを使用しています。大切な人への贈り物にもおススメです★☆★

色の力を借りて、なりたい自分になろう!
著書累計20万部の「色の専門家」が教える
悩みに合わせた色の選び方・楽しみ方

●自由に「色」を楽しめば、自分がもっと好きになる

あなたは、どんな色が好きですか?

そしてその色を、こんな理由で遠ざけていませんか?
「自分には若すぎるから」
「派手すぎるって思われそうだから」
「パーソナルカラーでは似合わないと言われたから」

他人の目も気になるけれど、
わたしたちは、もっと自由に色を選んでいいのです。
誰のためでもなく自分のために、「色」の効果を味方につけましょう。

●カラーキュレーターが、 お悩みや理想ごとに「おすすめの色」を提案します
この本は、さまざまなお悩みや理想に合わせて
「どの色を」「どうやって」取り入れるか、アイディアをまとめています。

【身につける】服/コスメ/バッグ/アクセサリーetc.
【食べる】食材/お皿/ドリンク/調理器具etc.
【場所を整える】お花/家具/ファブリック類/インテリア小物etc.

●些細なことでくよくよするときには、豊かな自然を感じるグリーンとブラウンを
たとえば落ち込んで自信を失ってしまったときには、不安定な気持ちをニュートラルに戻してくれるグリーンと、
大地や木の幹を連想させ、落ち着きを与えてくれるブラウンがおすすめです。

【身につける】レタスグリーンのような明るい緑のスカート/ブラウンのアイシャドウ/ブラウンのバッグ
【食べる】グリーンサラダ/茶色の琺瑯鍋で煮込み料理/ちょっと高級なチョコレート
【場所を整える】森林の香りの入浴剤/グリーンのクッションカバー/濃い木目のキートレー

ほかにも、さまざまな色の効果と取り入れ方のアイディアを紹介しています。
自分にぴったりの色を生活に取り入れて、ごきげんな毎日を送りましょう。

マインドフルネスを子育てに!

「いま、ここ」を受け入れ、
二度と戻らない、大切な子育て時期を
親も子も幸せに生きるコツが満載!

（※本書は2018/3/17に発売し、2021/4/15に電子化をいたしました）

目を大きく見せるより、顔の３分の１を占める口元を整えれば、あなたはもっと美人になれます！　黄金比率から導きだす理想の口元　顔のゆがみを直す簡単ストレッチ　美人の口角UPトレーニング　輝く笑顔をつくる、お手軽・瞬間ホワイトニング　たった半年で終わる、痛くない超スピード矯正　痛みも麻酔もナシ！　１回で治る最先端の虫歯治療

シリーズ累計２２万部突破。
１４万部ベストセラー「年収２００万円からの貯金生活宣言」の続編がついに登場！

長引く不況のなか、老後や予期せぬ病気、リストラに備えて貯金」は非常に大切です。

でも空前の貯金・節約ブームの今、将来への不安のあまり、ケチケチしすぎて「損する貯め方」してませんか？
そろそろ、ただ貯めるだけではイヤだ、と「節約疲れ」してませんか？

そんな今こそ求められているのは「正しい使い方でお金をどんどん貯める方法」です。

４１００人を超える赤字家計・貯金ゼロ家計を再生させてきた凄腕コンサルタントが、「正しいお金の使い方」を伝授します。
老後や保険、教育、結婚、借金まで、大きなお金の動くライフステージごとに横山式「明るい未来をつくる貯金プラン」もしっかり解説。
正しいお金の使い方で、お金はもっともっと貯まります！

前著で紹介し大好評だった、「誰でも楽しく貯められる究極の横山式９０日貯金プログラム」の説明もついているので、読んでいない人でもだいじょうぶ。

・家計ダイエット９つのポイント
・貯金ベタな理由が分かる「あなたの貯まらん症候群」チェック・チャート
・ 貯金生活がうまくいく秘密のパワーアップツール
・ 横山式９０日貯金プログラム徹底解説
・ 老後資金の貯め方
・ ぴったりの保険の選び方（チャート付き）
・ 結婚・教育資金の裏ワザ、誰も教えてくれない借金の真実など……
横山式「明るい未来をつくる貯金プラン」も満載。

「貯金力」さえつければ、もう一生お金に困りません。
いっしょに貯金生活、はじめませんか？

こころが整い、
からだがよろこぶ、
お寺のレシピ72

10万部突破『お寺ごはん』最新作!
肉、魚、乳製品を使わない精進料理スタイルで
和食の王道から西洋料理まで楽しめる!

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驚くほど当たる！ 国が認めた占い　
開運0学占術　2019
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0学正統後継者の御射山令元が
あなたの運をひらく方法を教えます。

<国が認めた占い　0学占術>
数表や計算式によって「0星・」（ゼロスター）を割り出し、運命グラフによって支配星ごとの運命を導き出す方法で、国から特許を受けたほかに類を見ない異例の占術です。
約80年前に開祖・御射山宇彦が、「四柱推命」「易」「気学」「西洋占星術」「万年暦」などのさまざまな占術を研究し、膨大な鑑定例をもとに生み出しました。運命分析学の集大成ともいえる0学占術は、国内外の政財界から厚い信頼を寄せられ、さまざまな有名占術の“もと”になっています。
あなたの運命を司る星は?
右記サイトで3秒でわかります! 　→https://www.zerogaku.co.jp/

<火星のあなたへ>
理想を追い求め強い信念をもつ努力の星です。
独自の感性の持ち主で、クールに見られがちですが、実は心の奥に情熱を秘め、強い意志で黙々と努力をし、成功への道を切りひらいていく武士のような人。別名「マッチョ星」とも呼ばれます。恋には不器用で、なかなか素直になれませんが、好きになった相手は一途に思い続けます。
――2019年の火星は「健康」期
心身ともに小休止が必要な時期。疲れやストレスから思うように動けないことが増えますが、それは「無理は禁物」という体からの信号です。体を休めることで、忙しくて見えなかったものも発見できます。
さあ、自分を知り、運をひらきましょう。

<2019年の運勢を収録>
★大運、社会運、ビジネス運、流行運
★全体運、金運、仕事運、健康運、恋愛＆結婚運、家庭運、人間関係運、
★各星との相性
★幸せをもたらす行動、色、アイテム、旅行先
★相手の支配星別 幸せをもたらす贈り物
★運命カレンダー(2018年10月~2019年12月の月運・日運)
★コラム
（1） 好調期の波に乗った有名人たち
（2） サッカー日本代表の大躍進は必然だった！？
（3） 星が別れを暗示していたあのカップル
（4） 0学に見るパートナーやグループの相性は？
★<巻末付録>十二支配星別 月運一覧


◆◇◆表紙カバーには、各星の2019年のラッキーカラーを使用しています。大切な人への贈り物にもおススメです◆◇◆