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勉強が止まらない!外国語を独学で極める技術

発売日: 2026/2/20 ISBN: 9784799332474 全文検索: 非対応
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上達する人はがんばらない。
100言語を習得した言語学者が、長続きするノウハウを大公開!

・最終目標は高く、ノルマは低く
・折れさえしなければ怠けても勝ち
・単語数は気にしない etc.

「自分には外国語の才能がない」と諦めてしまう前に。
100言語を習得した言語学者が明かす、停滞感を打破し、独学が一生楽しくなる方法。


・一生懸命勉強しているのに、思うような成果が出ず焦っている
・学習書を買っては三日坊主で終わり、自分に失望してしまう
・「今さら始めても……」「記憶力が……」と、年齢や能力を理由にブレーキをかけている

このようなもどかしさを抱えていませんか?
本書は、そんなあなたに、楽しく学び続けられるノウハウをお伝えします。

著者は、東京大学大学院で言語学を専攻し、現在は福州外語外貿学院の准教授を務める大山祐亮氏。
自らも多数の言語を学び続ける「心からの語学愛好家」であり、SNSでは多くの人に、学習者の心に寄り添った発信を続けています。

具体的なツールを紹介する本は数多くありますが、本書が大切にしているのは、学習の土台となる「持続可能なマインド」です。
言語学者としての知見と、膨大な独学経験に基づいたアドバイスは、あなたの学習の「停滞」を「着実な一歩」へと変えてくれるはずです。

【こんな方におすすめ】
・「今年こそは」と意気込みながら、継続できずに悩んでいる方
・勉強しているのに手応えがなく、将来に不安を感じている方
・何歳からでも「語学」を一生の趣味として深めたい方
・手法(ツール)だけでなく、挫折しないための「心の指針」が欲しい方

【本書で得られること】
・「能力不足」という誤解を解き、再び学習意欲を高める方法
・学習が最も長続きする心構え
・やる気に頼らず、日常生活の中に勉強を組み込む仕組み
・成果が出ない時期を乗り越える極意

「努力あるのみ」というプレッシャーから自由になり、新しい言葉と出会う喜びを、もう一度自分のものにしてみませんか?

【目次】
第1章 なぜ今時語学なのか
私の語学との出会い
「AIで翻訳できるのに、〇〇語なんて勉強して何するの?」
とっつきやすいリスキリングとしての語学:語学の実用性
自分磨きとしての語学:習得して活用するだけが語学じゃない
語学と課金:どうやって勉強する環境を整えるか
語学に才能はあるか?
語学ハウツー本の効果的な活用方法

第2章 英語が苦手でも世界は広い!
「英語は苦手だけど、〇〇語は楽しい!」という人も
実は日本人も多言語使い
世界にはどんな言語があるのか
「難しい言語・簡単な言語」という誤解
何語を学ぶか?

第3章 挫折を防ぐための目標設定
「マスター」という呪いを解こう
最終目標は高く、ノルマは低く
「頑張らずに頑張る」こと
目的と手段を履き違えない
今度こそ「〇〇語を真面目に頑張る」と言ったあと初志貫徹できるように

第4章 モチベーションの維持・学習習慣の作り方
受験勉強のセオリーは実はかなり特殊
「やる気」=自己肯定感
過去に対して長期的な視点を持つ
「自分に優しい」と「自分に甘い」の違い
折れさえしなければ怠けても勝ち
スキマ時間の使い方
学校で先生と学ぶ場合と、独学する場合に必要な心構えの違い

第5章 文法は勉強した方が効率的
「文法は勉強するな」は真理か?
変な流派的こだわりを捨てよう
たくさんの例に触れて「言語のリズム」に親しむ
アプリは便利だが、アプリだけではむしろ効率が悪い

第6章 勉強法:読み書き編
ローマ字以外の文字の覚え方
読解は「精読→速読」という段階を踏む
作文で日本語を透けさせないために
本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」:読み書き編
ところで、英語はどう勉強するべきか

第7章 勉強法:音声編
リスニングの前に発音練習
実は言語ごとに勝手が違う
「会話上手」は話し上手だけじゃない
会話表現はアップデートが重要
本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」:リスニング編

第8章 勉強法:暗記編
暗記は楽をするためのもの
語数=知識量ではない
単語暗記こそ電子を活用しよう
目次プレビュー
  • 表紙
  • まえがき
  • 目次
表紙
まえがき
目次
  • 私の語学との出会い
  • 「AIで翻訳できるのに、○○語なんて勉強して何するの?」
  • とっつきやすいリスキリングとしての語学:語学の実用性
  • 自分磨きとしての語学:習得して活用するだけが語学じゃない
  • 語学と課金:どうやって勉強する環境を整えるか
  • 語学に才能はあるか?
  • 語学ハウツー本の効果的な活用方法
  • 「英語は苦手だけど、○○語は楽しい!」という人も
  • 実は日本人も多言語使い
  • 世界にはどんな言語があるのか
  • 「難しい言語・簡単な言語」という誤解
  • 何語を学ぶか?
  • 「マスター」という呪いを解こう
  • 最終目標は高く、ノルマは低く
  • 「頑張らずに頑張る」こと
  • 目的と手段を履き違えない
  • 今度こそ「○○語を真面目に頑張る」と言った後初志貫徹できるように
  • 受験勉強のセオリーは実はかなり特殊
  • 「やる気」=自己肯定感
  • 過去に対して長期的な視点を持つ
  • 「自分に優しい」と「自分に甘い」の違い
  • 折れさえしなければ怠けても勝ち
  • スキマ時間の使い方
  • 学校で先生と学ぶ場合と、独学する場合に必要な心構えの違い
  • 「文法は勉強するな」は真理か?
  • 変な流派的こだわりを捨てよう
  • たくさんの例に触れて「言語のリズム」に親しむ
  • アプリは便利だが、アプリだけではむしろ効率が悪い
  • ローマ字以外の文字の覚え方
  • 読解は「精読→速読」という段階を踏む
  • 作文で日本語を透けさせないために
  • 本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」:読み書き編
  • ところで、英語はどう勉強するべきか
  • リスニングの前に発音練習
  • 実は言語ごとに勝手が違う
  • 「会話上手」は話し上手だけじゃない
  • 会話表現はアップデートが重要
  • 本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」:リスニング編
  • 暗記は楽をするためのもの
  • 語数=知識量ではない
  • 単語暗記こそ電子を活用しよう
おわりに
奥付

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