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思春期の子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉

発売日: 2026/9/18 ISBN: 9784799333440 全文検索: 非対応
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子どもに話しかけても返事がない、反抗してくる、暴言を吐かれる……とお悩みの方へ。
シリーズ9万部突破『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』に、待望の「思春期編」が登場!


【本書はこんな方におすすめです】
・10~15歳前後(小5~中3)の、「反抗期・思春期」の子を持つ親御さん
・「勉強しない」「スマホばかり」「暴言を吐く」といった日々のバトルに疲れている方
・急に無口になった子どもに、どう声をかけていいか分からず困惑している方
・難しい理論ではなく、今日から試せて、自分もラクになれる具体的な方法を知りたい方

【思春期の子育てが劇的にラクになる!3つのポイント】

1. 4コママンガで「ハッ!」と気づく。その日からすぐ試せます
「NG/OK対比」の4コママンガで、一目でわかる!
「これ、うちのことだ!」と直感的に理解できるので、忙しい毎日でもその日からすぐに実践できます。

2. 「言い聞かせる」のではなく、本音を「引き出す」
思春期に「指示・命令」は逆効果。
親がよかれと思って言いがちな「実は否定している言葉」を手放しましょう。子どもが自らの本音に気づき、自分で考えて動き出す(自律する)会話のコツをお伝えします。

3. スマホ、不登校、性……リアルなお悩みに答えます
勉強・進路・部活など定番のお悩みはもちろん、思春期ならではの暴言、スマホ、不登校、お金、性・ジェンダー、さらには夫婦関係のお悩みまで幅広くカバー。
「誰に相談していいかわからないデリケートな問題」にまで踏み込んだ必読書です。


「子どもが反抗してくるのは、自分の育て方のせい?」
——そんなことはありません!

ほんの少し声かけを変えるだけで、思春期の子どもはありのまま伸びていきます。


第1章 思春期あるある編
1 ルールを決めても、ゲームばっかりしている子ども。
守らせる? 放っておいていいの?
2 子どもがスマホを手放しません。
約束しても守らず、制限した方がいいの?
3 体型を気にして食事を摂らないダイエット。
どう受け止めたらいい?
4 足の踏み場もない息子の部屋……。
どうしたらいいのでしょうか?
5 子どもの暴言に傷つく。
どう対処したらいい?
6 子どもが性に興味を持ちはじめた。
親としてどうしたらいい?
7 子どもに好きな人ができたら、
性教育はすべき?
8 ジェンダー教育、何から始める?
息子がスカートを履きたいと言ったらどうする?
9 学校へ行きたくないと言い出した!
親としてどうすればいい?①――今の不安をなくす
10 学校へ行きたくないと言い出した!
親としてどうすればいい?②――将来の不安をなくす
11 学校へ行きたくないと言い出した!
親としてどうすればいい?③――未来の自分をイメージさせる

第2章  勉強編 

12 宿題をしないわが子。
どうしたら宿題をするようになるの?
13 部活に熱中しているわが子。
どうしたら勉強もするようになるの?
14 子どもの勉強、だんだん難しくなってきた……
勉強をどう教えたらいいの? 
15 子どもが勉強から逃げてるようにしか見えない。
それでも認めないといけない?
16 「どうして勉強しなくてはいけないの?」に
どう答えたらいいですか?
17 勉強か、好きなことか……どちらかではなく、
両立する方法はないの?
18 「成績が上がる言葉かけ」
「成績が下がる言葉かけ」って?
19 真面目に勉強しているのに、成績が伸びない……
何が間違っているのか、わかりません
20 自分で受験したいと言ったのに、
勉強しない! どうしたらいい?
21 子どもの受験、
親はどこまでがんばればいいの?
22 子どもが何も話してくれないので、
進路が不安です

第3章  生活編 

23 「部活を辞めたい、つらい」と言うわが子。
辞めぐせがつかないか心配
24 子どもを叱って起こしたくない……
自分で起きられる子にするには?
25 時間を守れないわが子。
どうしたら時間を守れるようになるの?
26 挨拶しなくなった子ども。
このままでは挨拶できない子になってしまう?
27  人がよくて、友達の誘いを断れない娘。
どうアドバイスしたらいい?
28 「どうせ、ぼくなんか……」
という子ども、自己肯定感が低いの?
29 無気力な子どもが心配。
過干渉をやめたらいいの?
30  今までは先のことを心配していなかったのに、
不安がったり、ふさぎ込むようになった
31  お小遣いの多いお友達と比べて、
不満をぶつけてくるのがストレス。お金教育、どうする?
32 自分に「もしも」のことがあったら、
どうする?
33 夫婦げんかは、
子どもの前でしないほうがいい?
34 なんだか反省することばかり……
今からでも間に合いますか?
目次プレビュー
  • 表紙
  • はじめに 思春期の子どもの本心を知っていますか?
  • 目次
表紙
  • 6・5万人以上の親子の悩みを聞いてわかったこと
  • 親の言うことを聞いてほしい? 自分で動ける子になってほしい?
  • 思春期の子どもは「うざっ!」と言いながら、「わかってほしい」のが本心
  • 親に認められれば、子どもは強く生きていける
目次
  • 01 ルールを決めても、ゲームばっかりしている子ども。守らせる? 放っておいていいの?
    • 子どもがずっとゲームをしているわけは?
    • 子どもは、親に自分のことをわかってほしい
    • 親の視点から子どもの視点に変える5つのステップ
  • 02 子どもがスマホを手放しません。約束しても守らず、制限した方がいいの?
    • 子どもはスマホのリスクを理解していない
    • 事前に話し合っておくべき4つのポイント
  • 03 体型を気にして食事を摂らないダイエット。どう受け止めたらいい?
    • 子どもの気持ちを認めるところからスタート
    • 食卓を親子で学ぶ場にしよう
    • 親の言葉で、自分に自信が持てるようにもなる
  • 04 足の踏み場もない息子の部屋……。どうしたらいいのでしょうか?
    • 叱っても片づけられるようにはならない
    • まずは、「大事なもの」を選ばせることから
    • 子どもに「片づけたい!」と思わせる手っ取り早い方法は?
    • 子どもにとっても、親にとっても、家は「素の自分」に戻る場であっていい
  • 05 子どもの暴言に傷つく。どう対処したらいい?
    • 子どもはいろんな不安を抱えて生きている
    • 暴言は、子どもからのSOS
    • 「幸せホルモン」の効用をうまく使おう
  • 06 子どもが性に興味を持ちはじめた。親としてどうしたらいい?
    • 怒ったりごまかすのはNG!
    • 「成長の証」だと、事実を伝えよう
    • 日頃から「下着は自分で洗ってね」と伝える
    • 「ほかの人には言わないこと、見せないこと」も伝える
  • 07 子どもに好きな人ができたら、性教育はすべき?
    • 性教育 3つのタイミング
    • 決めつけずに、まず子どもの話を聞いてみる
  • 08 ジェンダー教育、何からはじめる? 息子がスカートを履きたいと言ったらどうする?
    • 100人いれば、100通りの「性のあり方」がある
    • 心ない言葉を言われたら? 家族会議で対応を考えよう
  • 09 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい? ❶ 今の不安をなくす
    • 子どもの気持ちより、学校へ行かせることが大事?
    • まずは、子どもの不安を取り除こう
    • 話の聞き方 3ステップ
  • 10 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい? ❷ 将来の不安をなくす
    • 今の学校に戻ることが目標でいい?
    • 休むことが前提! どうせなら、楽しい時間を
    • 学校以外の選択肢はたくさんある!
  • 11 学校へ行きたくないと言い出した! 親としてどうすればいい? ❸ 未来の自分をイメージさせる
    • 親が不安になるのは、1本のレールしか知らないから
    • 自分で見つけた目標があれば、乗り越えていける
    • 次は、学校見学へ出かけてみよう
  • 12 宿題をしないわが子。どうしたら宿題をするようになるの?
    • 「宿題=イヤなもの」前提の言葉かけになっていませんか?
    • 「宿題=やるもの」が前提の言葉かけとは?
    • 「ただの作業」ではなく、やるメリットを感じさせる工夫を
  • 13 部活に熱中しているわが子。どうしたら勉強もするようになるの?
    • 部活をがんばるわが子を追い詰めるのは逆効果
    • 子どものすごい力を引き出す言葉とは?
    • 子どもから「勉強もがんばりたい」と言ってきたらチャンス!
  • 14 子どもの勉強、だんだん難しくなってきた……。勉強をどう教えたらいいの?
    • 親も「わかったフリ」をしていませんか?
    • まず、「何がわからないか」を一緒に探そう
  • 15 子どもが勉強から逃げてるようにしか見えない。それでも認めないといけない?
    • 子どもは、やりたいことが自分でもわかっていない?
    • 子どもは、好きでもないことで認められてもまったく響かない
    • 本当は何が好きなのか、一緒に考える言葉かけを
  • 16 「どうして勉強しなくてはならないの?」にどう答えたらいいですか?
    • つい自分の体験からアドバイスをしていませんか?
    • 子どもは実は、好奇心の塊!
  • 17 勉強か、好きなことか……どちらかではなく、両立する方法はないの?
    • 好きなことがあるのが一番強い!
    • 子どもが夢中になっていることと勉強を結びつける言葉を
    • ゲームと勉強を結びつけるには?
  • 18 「成績が上がる言葉かけ」「成績が下がる言葉かけ」って?
    • 親が「期待していない」言葉かけをしていませんか?
    • 親に信頼されれば、子どもは行動に移せる
  • 19 真面目に勉強しているのに、成績が伸びない……。何が間違っているのか、わかりません
    • 悪い成績を指摘するより、勉強の仕方を変えよう
    • よかったところに注目して、その要因を探そう
    • 効果が高いと実証されている勉強法とは?
  • 20 自分で受験したいと言ったのに、勉強しない! どうしたらいい?
    • 子どもが上の空になってしまうのはなぜ?
    • 親に信じてもらえると、子どもも前向きになる
    • 子どもは自分で決めるとがんばれる
  • 21 子どもの受験、親はどこまでがんばればいいの?
    • 「受験=つらくて我慢しないといけないもの」という考え方をやめよう
    • 日々、子どもを認める言葉をかけ続けよう
    • 認められた子どもは自己肯定感が育つ
  • 22 子どもが何も話してくれないので、進路が不安です
    • 受験校を偏差値で評価するのはNG!
    • 子どものワクワクを探そう
    • 親が楽しんで生きている姿を子どもに見せる
  • Column 子どものやる気と成績をアップさせる言葉かけとは?
    • ①取り組む順番は、好きな教科から
    • ②わからないことがあったときの5つの解決法
    • ③問題の意図を理解することが肝心
    • ④知識を定着させるための「アウトプット」4つの方法
    • ⑤「エビングハウスの忘却曲線」を利用し、忘れる前のタイミングで「繰り返し」復習する
    • ⑥自信を取り戻したいときは、復習より「予習」に力を入れる
    • ⑦「ツァイガルニク効果」を利用して、「キリの悪いところ」で止めてやる気を持続させる
  • 23 「部活を辞めたい、つらい」と言うわが子。辞めぐせがつかないか心配
    • 子どもは親に何をわかってほしかったのか
    • まずは、子どもの気持ちをそのまま認めよう
    • 「否定されずに聞いてもらえる安心感」を築くことが大事
  • 24 子どもを叱って起こしたくない……自分で起きられる子にするには?
    • 起こすか、放っておくか、ではない第3の方法
    • 子どもに「早く起きたい!」と思わせる言葉かけとは?
    • 親がすべきなのは、「起きたくなるような楽しみ(目的)をつくること」!
  • 25 時間を守れないわが子。どうしたら時間を守れるようになるの?
    • 子どもにも、親が知らない子どもの世界がある!
    • 子どもの世界に入れてもらう最後のチャンスかも?
    • 子どもを「認める」ことは、許可することではない
  • 26 挨拶しなくなった子ども。このままでは挨拶できない子になってしまう?
    • 子どもが「ただいま」を言わないのはなぜ?
    • 非常事態では、使えるものは何でも使おう
    • 目的は、子どもが本音を話せる環境をつくること
  • 27 人がよくて、友達の誘いを断れない娘。どうアドバイスしたらいい?
    • 子どもは狭い世界で生きている
    • 子どもとの会話から本音を引き出す
    • 上手な断り方を伝えよう
  • 28 「どうせ、ぼくなんか……」という子ども、自己肯定感が低いの?
    • できなかったことに注目していませんか?
    • 結果よりもプロセスに注目しよう
  • 29 無気力な子どもが心配。過干渉をやめたらいいの?
    • 干渉をやめても、子どもは変わらない?
    • まずは、そのままの子どもを受け入れよう
    • やる気のない子どもは、自信を失っているだけ
  • 30 今までは先のことを心配していなかったのに、不安がったり、ふさぎ込むようになった
    • 「~できてすごいね!」は、実は注意が必要なほめ方
    • 「できる、できない」ではなく、「そのまま」を認める
  • 31 お小遣いの多いお友達と比べて、不満をぶつけてくるのがストレス。お金教育、どうする?
    • お金教育、何からはじめるといい?
    • お金には「3つの役割」がある
    • お金を通して社会を学び職業観を育む
  • 32 自分に「もしも」のことがあったら、どうする?
    • 今日、自分に「もしも」のことがあったら、子どもはどうなる?
    • いつかは巣立つ子どもの予行演習のつもりで
  • 33 夫婦げんかは、子どもの前でしないほうがいい?
    • 子どもの前で夫婦げんかをしてしまったら、仲直りまで見せよう
    • 夫婦の会話 2つのコツ
  • 34 なんだか反省することばかり……今からでも間に合いますか?
    • 100%の力で認めよう
    • 叱る前に、子どもの1日に思いを馳せよう
    • 子どもを認めて育てたら、ごほうびが待っている
おわりに
奥付
天野ひかり
NPO法人親子コミュニケーションラボ代表理事、フリーアナウンサー。上智大学文学部卒。テレビ局アナウンサーを経てフリーに。NHK「すくすく子育て」キャスターの経験を生かし、親子コミュニケーションアドバイザーとして講演や企業セミナー講師を務める。子どもの自己肯定感を育てるため自身で立ち上げたNPO法人親子コミュニケーションラボ代表理事、一般社団法人グローバルキッズアカデミー主席研究員。主な著書に『子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ』(サンクチュアリ出版)や『賢い子を育てる 夫婦の会話』(あさ出版)など。
この著者の書籍一覧
とげとげ。
元ナースの漫画家でイラストレーター。
著書に「夫ですが会社辞めました」(KADOKAWA)。
日常を4コマ漫画にするのが得意。
ブログ  http://ameblo.jp/togetogeillust/
インスタ  togetoge.i
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