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「誰かが成功した習慣化」ではなく、

「自分に合った習慣化」がわかる！


【こんな悩みはありませんか？】

● 何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない

● 嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう

● 誘惑にすぐ負けてしまう

● なんで自分は決めたことを続けられないんだろう

● もっと自制心があればいいのに！



【本書の特徴】

習慣化のプロがたどり着いた

「続かない謎」を解く鍵とは？

習慣化がうまくいかない大きな原因は、

「自分に合ったやり方を追求していない」こと。
そこで本書では、独自に開発した、

習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、

人の行動と動機を4タイプに分類・診断。

自分のタイプを知り、習慣化の適性を知ることで、

自分に合った習慣・習慣化へのアプローチがわかります！



【内容紹介】

はじめに　「なぜ、続かないのか？」の謎は、性格タイプにあった！

第１章　性格タイプで続け方は変わる

第２章　性格4タイプ別！　自分を整える「自己管理」の習慣

第３章　性格4タイプ別！　自分を磨く「自己実現」の習慣

第４章　性格4タイプ別！　違いを活かす「人間関係」の習慣

第５章　応用編 習慣化で人生を変える




古川武士（ふるかわ・たけし）

習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。

関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。

5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。

習慣化の書籍は、22冊100万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている。また、NHK「ごごナマ」を始め、TV・ラジオ・新聞など150のメディアに出演している。

主な著書に、『図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』『力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣』『理想の人生をつくる 習慣化大全』(以上、ディスカヴァー）、『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(以上、日本実業出版社)、などがある .

空を飛ぶ話、羅生門類話、離魂病、白猿伝、化鳥退治など、奇譚の数々を集めた『妖異博物館』続篇では、日本の古典のみならず中国の志怪にまで範囲を広げ、様々な怪異を取り上げる、動物変身譚や竜宮譚について比較考証を試み、怪異の系譜をたどってシェイクスピアやアポリネエル、『アラビアン・ナイト』にまで話は及ぶ。まさに融通無碍、博覧強記の不思議物語集。
（※本書は2005/8/10に発売し、2022/4/13に電子化をいたしました）

データとデジタル技術を活用してビジネスモデルを変革し、新たな価値創出につなげる「DX(デジタルトランスフォーメーション)」。デジタル競争の激化やハイブリッドワークの浸透に伴い、DXの重要性はますます高まっています。本書では、アナログデータのデジタル化から、業務のデジタル化、ビジネスモデルの変革まで行うDXの基本を解説しています。それに加え、生成AIをDXのツールとして業務に導入する方法も学べます。生成AIを業務に導入した事例を含め、DXの成功事例を多数掲載しており、自社でDXを行う場合のヒントを得られます。豊富な図解を使って解説しており、専門知識がなくてもスムーズに読み進められるいちばんやさしい解説書です。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

瞑想は、心身のさまざまな不調を取り除くことができる。心の曇りを取り払い、真の自分が求めていることを知ることができる。さらにそれをこの人生で実現するために、意識の奥に記録された「人生の計画」を発見することができる。心と体を浄化し、本当の自分に目覚めるための、真我実現瞑想法のすべてを記した一冊。

章立て
第１章　私はなぜ、精神世界の仕事に携わるようになったか
第２章　真我実現に至る瞑想法
第３章　内観瞑想で、このようなあなたが実現する
第４章　内観瞑想の誘導
第５章　内観瞑想に対する質疑応答
第６章　真我実現の方法
体験報告―私は瞑想でこう変わった

（※本書は1998/5/1に発売し、2021/4/1に電子化をいたしました）

『高島易断本暦 令和二年』の特装版。
年・月・日の行動指針に加え、行事、冠婚葬祭、暦の知識等を詳述。
人事百般問題解決のための力強い味方になります。

タイパ・コスパだけで、10年後も通用しますか？
本当に仕事がデキる人だけが知っている、“複利で効く34のスキル”

サイバーエージェントで学んだ、一生役立つ必須スキル
タイパ・コスパ重視の時代だからこそ問われる、
「短期成果」ではなく「複利成長」をもたらす仕事のコツとは？

新卒で入ったサイバーエージェントで
優秀な上司や先輩たちから徹底的に叩き込まれた
“成長するためのソフトスキル”を徹底厳選。
「仕事で突き抜ける人」が実践している34の仕事のヒントを一冊にまとめました。

いま、あらゆる場面でタイパ・コスパが求められています。
手っ取り早く成果を出して、それをSNSで自慢しフォロワーを増やす……
本書が教えるのは、そんな「短期合理主義」から抜け出し、
思考・行動・人間関係を“複利”で伸ばすための技術です。

◯課題のセンターピンを見つけて倒す
◯たたき台は、叩かれる余白を作る
◯手段にこだわらず、目的にこだわる
◯シナリオを複数想定する
◯メタ認知力を高める

どんな会社でも、どんな職種でも役に立つ
すべての土台となる仕事のやり方・考え方を紹介！

本書は、こんな方におすすめです。
・タイパ／コスパに偏った仕事術から抜け出したい人
・成果を出していく同期を横目にくすぶっている20代社会人
・成長が頭打ちになっている30代ビジネスパーソン
・マネジメントやチーム育成に悩むリーダー層

仕事で突き抜けるために必要なのは、才能ではなく技術。
あなたの仕事は、今日から「複利で伸びていく」。

【目次】
序章　20代後半から伸びる人は、成長するためのスキルを身につけている

第１章　成長するためのスキル①　ソフトスキルで社会人としての土台を強化する
　＊「頭の回転が速い」の正体とは
　＊メタ認知力を高める意外な方法
　＊悩む時間を減らす（即決力をつける）
　＊課題のセンターピンを見つけて倒す、ほか

第２章　成長するためのスキル②　学び方を身につけ、中長期で自育できる人材になる
　＊業務をタスクではなく、オポチュニティと捉える
　＊振り返り効果を２倍にするコツ
　＊正解が見えないときは「仮説」で動く
　＊速読と遅読を使い分ける、ほか

第３章　成長するためのスキル③　人間関係や環境を整え、機会と運を引き寄せる
　＊パツっていても、暇そうな顔をする
　＊鵜呑みにできる師匠をつくる
　＊たたき台は、叩かれる余白を作る
　＊上司が喜ぶ「確認依頼」３つのお作法、ほか

いちばん困るのは「興味を持てない相手」との会話です。

「会話が苦手」という人はたくさんいますが、
仲の良い友達や家族との会話に困る人は少ないでしょう。
リラックスして話せて、相手に聞きたいことも溢れてきます。
多くの人が本当に頭を抱えているのは、
会社の先輩、後輩、上司、取引先など、
それほど親しくなかったり、親しくなりたいと思えない人と話すときです。

「仕事相手との距離を縮めたいけど、話すことがないな……」
「今度、上司と飲むけど、プライベートには興味が湧かないな……」

こういった、「興味を持てない相手」との会話こそ、
「なにを話せばいいかわからない」という感情を抱いてしまう、
会話の悩みの本質と言えます。

本書の著者であるいしかわさんも、
かつては多くの人に対して「興味を持てない」と悩んでいました。
ですがいまでは、「当たり障りなく会話できる」スキルを
身につけられたそうです。
本書では、そんな著者が見つけた、
「興味を持てない相手」ともうまく話すためのコツをお伝えします。

・「１対１」のサシで話す状況をつくる
・相手に会う前に「情報収集」をしておく
・「聞きたいことメモ」をこっそり忍ばせる
・主語を「自分」から「みんな」にしてみよう
・「オススメ」を聞いて、その場でポチる
・「ヤバくない？」と言われたら「ヤバーい」と返す
・「つなぎ言葉」で時間をかせぐ
・「知ったかぶり」より、無知の「知りたがり」に……など

人生の折り返し点で、男は密教の山に入った…。著者自らの3年半にわたる修行の体験記。比叡山、高野山、大峯山、四国八十八箇所などで修行体験、その時の状況や心情、学び得たことなどを書き綴る。
（※本書は1995/12/1にPHP研究所より発売された書籍を電子化したものです）

宗教を知らずして、世界の歴史と今はわからない。
宗教は現代のビジネスマンの必須科目だ。

仏教、キリスト教、イスラム教、ユダヤ教、ヒンドゥー教。
多くの信者を持ち、世界の文化、政治、経済に大きな影響を与えている５つの宗教の成り立ちから教え、相互の関係を歴史的にとらえ、豊富な図解でわかりやすく解説するのが本書である。

解説文と図解が見開きで１項目になっているので、どこからでも読める。
１～５章で重要な５大宗教について、６章はゾロアスター教、道教、神道、世界の新宗教ほかについて解説。７章では宗教学のエッセンスを解説し、読者に宗教を考える視点を提供している。

怖いほど当たる！ 0学占い
四柱推命、易、気学、西洋占星術、万年暦などの占術を研究して生まれた運命分析学の集大成


「Yahoo!占い」、雑誌「an.an」「Hanako」などで大人気！
＜0学占いとは？＞
1940年代の日本で、故・御射山宇彦氏が、「四柱推命」「易」「万年暦」などさまざまな戦術を研究し、膨大な鑑定例をもとに、物理科学の手法をとり入れて生み出したものです。さらに、宇彦氏の嫡男である御射山令元氏（本書著者）によって、発展・体系化されました。運命分析学の集大成ともいえる0学占いは、いまではさまざまな有名占いの“元”となっています。
方式や早見表の特許を国に認可された、占い界でも稀有な占術で、政財界から厚い信頼を寄せられています。

2016年後半～2017年の運勢を収録
★全体運、金運、仕事運、健康運、恋愛運、家庭運
★運命カレンダー（2016年10月～2017年12月の月運・日運）
★2017年に幸せをもたらす行い、風景、動物、植物、インテリア、色、数字、おうち風水、美容、ダイエット、旅行先、引っ越し、おまじない、おはらい
★各星との相性
★コラム（ＳＭＡＰ解散・嵐の相性・北川景子さんとＤＡＩＧＯさんの結婚・ベッキーさんと川谷絵音さんの不倫騒動）

あなたの運命を司る星は？
下記サイトで3秒でわかります！
0学占い→http://www.zerogaku.co.jp/

●水星＿＿華やかな表舞台で輝く野心家
●氷王星＿人を楽しませる天才社交家
●木星＿＿冷静沈着で頼れる賢人
●海王星＿思慮深く気配り上手な家庭人
●月星＿＿穏やかで心優しい平和主義者
●魚王星＿ひたむきに突っ走る熱き英雄
●火星＿＿独特の感性で夢を叶える個性派
●冥王星＿ストイックに理想を追う努力家
●金星＿＿明るくて冒険好きな自由人
●小王星＿天真爛漫な永遠の少年少女
●土星＿＿独自の世界を生きる宇宙人
●天王星＿ワンランク上をいく優雅な貴族