ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

●あなたの「なんとなく不調」、もしかして自律神経の乱れかも？
なんだか眠れない、めまいや耳鳴りがする、下痢と便秘を繰り返すetc …
病院にいっても原因がわからない「なんとなく不調」で悩んでいませんか？
その不調、いまテレビや雑誌でも注目の自律神経の乱れが原因かもしれません。

●自律神経を乱す生活習慣に要注意
□睡眠不足の生活が慢性化している
□甘い物やカフェイン、お酒などの嗜好品ばかり摂取している
□スマホやパソコンの使用時間が長い
□「～すべき」「～しなければならない」という考え方が強い
□自分を犠牲にしてまで仕事をしてしまう
□物事の悪い方にばかり視点が向いてしまう

●「あれもこれもやろう」と“足し算”をしていくことは、
自律神経が乱れている人にとってあまりいいことではありません
テレビやインターネットの情報をあれこれ試しすぎて、疲れてしまってはいませんか？
自律神経を整える生活習慣は、実は意外にもシンプルなもの。
自律神経を乱している余計な生活習慣を減らす、つまり“引き算”していくことが大切です。
本書は【姿勢】【睡眠】【食事】【運動】【考え方】５つのカテゴリにわけて、やめるべき習慣を解説していきます。

●自律神経失調症やうつ病を経験した著者だからこそおすすめする、３５の“引き算”
・ソファに座る時間を引き算する
……ゆったりと座れてリラックスできる感じがするソファ。
実は筋肉が緊張しやすく、長時間の使用は体に負担をかけることになります。
・就寝前の光を引き算する
……ブルーライトは脳を覚醒させるので、交感神経の働きを高めてしまいます。
メラトニンを分泌するオレンジ色の光のなかで生活すると良いでしょう。
・甘いものを引き算する
……甘いものは交感神経の働きを高めます。
特に砂糖は内臓を直接的に傷つける原因になるので、注意が必要です。

★本書は、「I miss you...」シリーズの３冊を収録した電子合本版です。

１．I miss you…４
より深く、そして切なく、大好評のシリーズ第4弾。「悲しかった とても悲しかった でもあなたの前では泣けなかった」「あんなに簡単にスキになったのに 1年経った今でも忘れられません」─愛する人への切ない想いの込もった読者がつくる言葉の花束を、あなたに。

２．I miss you…５
心の奥がじんと温まる、恋の一行詩、第５弾が完成いたしました。
「あなたを愛した五年間。何ひとつ後悔できないのが悔しい。」
「涙がでた。つらいけど、苦しいけど、やっぱり恋をしたいって思う」

３．I miss you…６
「あれから季節も景色も変わっているのに、私だけが変われないでいる」「いつから手をつながなくなったんだろう」大人気シリーズ『I miss you…』に第６弾が加わりました。装いも新たに、セピア色の写真にたくさんの切ない想いをのせて。

島田順子さん榮倉奈々さん　推薦！

写真の中の自分も、リアルな自分も好きになれる、これまで知らなかった自分の新しい表情が見つかる一冊！

２万人以上のポートレートを撮影した”世界的”フォトグラファーだから知っている！
美しく魅力的な「表情」の秘密とその実現方法

「自分に自信がない」、「どんなメイク、ファッションが自分に似合うのかが分からない…」。
積み重なったコンプレックスから、理想の「キレイ」を諦めてしまっていませんか？
美容情報のあふれる昨今ですが、いつの時代でも第一印象を決めているのは「表情」です。

本書では、あなたの個性を最大限に引き出し、育てる方法をご紹介。
表情力トレーニングやヘアメイクアドバイスなどの実践を通して、自然体でありながら、理想的な美しい表情に近づくことができます。

【目次】
はじめに
表情の力で人生は変わる

Chapter1
「表情」がその人の「美しさ」を決める

Chapter２
思い込みの自分らしさを手放す

Chapter3
あなたの魅力を最大限に活かす！ 表情力トレーニング

Column1
鏡の前での表情トレーニング

Chapter4
自分の魅力を引き出して育てる技術

Column2
オンライン・コミュニケーション

特別付録
表情の魅力を100%引き出すメイクレッスン

Chapter5
写真には現実世界の自分がいる

Chapter6
コミュニケーションツールとしての表情

おわりに

購入者限定特典　行動パターンによる気質のタイプ別チェックシート

なかなか伝えられない、友だち、恋人、家族への「ありがとう」。読者から集められた大好きなあの人への感謝の言葉を、プレゼントにピッタリの素敵な装丁でお届けします。 面と向かってはなかなか言えない感謝の気持ちを、本書でそっと伝えてください。（こちらは2001年2月28日に発売された書籍を電子化したものです）

友だちに素直に言葉を伝えることができますか?
「本当は、親友のあなたにさえ言えないと思っていることがいくつもあるんだ」「いちばん大切な友だちはあなたです。
でも、いちばん嫌いな友だちもあなたです」──こころに伝わってくる言葉55編です。

哲学や思想と呼ばれるものは、私たちの日常からかけ離れた存在ではない。
この一瞬一瞬を生きるために役立てるべきものなのだ。

100万部を突破した『超訳ニーチェの言葉』を世におくった白取春彦が、
ソクラテスやアリストテレスなど古代ギリシャの哲学者から、仏教・キリスト教・イスラム教などの宗教、パスカル、ショーペンハウアー、ニーチェ、アラン、ヴィトゲンシュタイン、メルロ＝ポンティほか現代に至る哲学者まで、古今東西のあらゆる思想を見渡し、その中から「生きる知恵」をつかみ出した！

どう考え、どう行動し、どう人と関わるか。本書には生きるために真に役立つヒントがきらめいている。

本という鏡に写った時代の姿。昭和から平成へ、時の流れにつれ“当たり本”のつくり出す情景も移り変わる―。
（※本書は2009/11/1に発売し、2022/3/10に電子化をいたしました）

2025年2月28日(金) までのご予約・ご購入で早期購入者限定特典付き！
（詳しい申込方法は下部をご確認ください）

８人きょうだい長男が、
通塾なしで開成中学に逆転合格！
偏差値40台からの最難関突破法とは？

人気ブログの全貌を初公開！

子どもが8人いると、1人の子どもの勉強に「時間」も「お金」もかけられない…。
そんな状況でも、通塾せずに最難関の学校に長男を合格させた究極の勉強法「おうち自走」の方法をマンガを交えて楽しく伝える一冊！
家族の時間も大切にしながら、コストを抑え、効率的に受験に取り組む方法をお伝えします！


「おうち自走」とは親があれこれ言わなくても、子どもが勝手に自宅学習する「仕組み」のこと。
・共働きで忙しく子どもにあまり時間をかけられない
・物価高騰で家計圧迫！教育費が心配
そんな悩みを抱えたお母さん、お父さんこそ必見！

・自宅学習と模試の2輪で時間と家計のムダなく学力アップ！
・親は「ほったらかし」でも続く毎朝の「自走」習慣
・好きなゲームもあきらめない学習計画の立て方
などなど、コスパもタイパも抜群な勉強法をお伝えします。


【目次】

はじめに　８人きょうだい長男、通塾なしで開成中学に合格する

第1章　「通塾なし」中学受験のはじまり

第2章　中学受験における「自走」の意味

第3章　自走を叶えた８つのアプローチ
魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教える

第4章　塾なし中学受験の中身
気になったのは「お金」と「時間」
- 塾なしのメリット
①時間が有効に活用できる
②家族で過ごす時間を守れる
- 塾なしのデメリット（とその対応）
①親が受験に詳しくなくても問題なし
②親が教えられなくても問題なし
③親がつきっきりじゃなくても問題なし
- 勉強の計画を立てる上で大事なこと

第5章　オトクサ家の合格貢献度ベスト10
- 第1位　スーパー先取り学習
- 第2位　目で解く訓練
- 第3位　毎朝テスト
- 第4位　誤り直しノート
- 第5位　最難関テストの保護者会
- 第6位　YouTube「理科・社会」最強説
- 第7位　ケアレスミス分析
- 第8位　自宅受験で癖チェック
- 第9位　長期休暇での達成感
- 第10位　あらゆる塾の模試受験

第6章　受験に振り回されないためのQ＆A
- Q1 過去問はいつから取り組みましたか？
- Q2 過去問は何年分を何周やりましたか？
- Q3 過去問は実物大にコピーして取り組みましたか？
- Q4 きょうだいで勉強するメリット・デメリット
- Q5 塾主催のテストはどのように対策していましたか？
- Q6 博物館や実験教室などの実体験はしましたか？
- Q7 学校見学会や文化祭等には参加しましたか？
- Q8 子どものことを叱ったことはありますか？

第7章　「逆転合格」への道
「逆転合格」の定義とは
受験本番までの成績推移
- 模試活用の全体戦略
挑戦した５校とその合否
- 栄東中学校
- 灘中学校
- 開成中学校
- 渋谷教育学園渋谷中学校
- 筑波大学付属駒場中学校

おわりに

【2025年2月28日(金) までにご購入いただいた方限定】
2025年2月28日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、2025年3月3日(月)15時までにお申し込みいただくと、中学受験合格のために役に立つ「5～6年生に受けた模試の一覧（ひとことコメントつき）」（PDF形式）をお送りいたします。

申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
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計算問題を解いた結果、数の不思議に触れることのできるドリルです。フィボナッチ数列、連分数、ピックの定理など、数学の規則・法則を自然に学べます。対象は9歳から中高生、おうちの方まで幅広く、親子で楽しめるのが特長です。
(本書は2007/6/29に小社より刊行された書籍を電子化したものです)

階層型の指揮命令系統をとる組織によって構成される旧来の世界に対し、ウェブを通じた無数の人の協働（コラボレーション）によって成立する世界を示した前作『ウィキノミクス』は大きな話題となりました。ウィキやブログ、SNSなどウィキノミクスを支えるツールの活用によって、ウィキノミクスはビジネスやテクノロジーのトレンドだけでなく、社会全体に影響を及ぼしています。ミクロ経済とマクロ経済のように、ウィキノミクスは「マクロウィキノミクス」となりました。本書ではそれぞれの業種や業界で、新たなビジネスモデルを築こうとしている個人や企業の豊富な実例を紹介しながらウィキノミクスの発展を描きます。