書籍一覧

3000人以上の人生を好転させたカウンセラーが教える
「月の力×占星学」でわかる、毎月・毎週の心と体にいいこと

みなさん、月を眺めていますか？
本書では「月のパワーを使って、心と体を調律する」メソッドを紹介しています。
月の満ち欠けサイクルが、心と体、そして人生に与える影響は絶大です。

新月は、あなたが「かわる」ことをあと押ししてくれます。
上弦の月は、あなたを「みたす」ことをお手伝いしてくれます。
満月は、あなたを「いかす」ことを応援してくれます。
下弦の月は、あなたが「ゆるむ」ことを手助けしてくれます。

なんとなくの不調が改善され「今日もなんだか調子いい！」と思える日々に変えましょう。
月のパワーが、あなたの背中を押してくれます。

【こんな人におすすめ！】
・病院へいくほどでもない不調がある
・自己肯定感を高めたい
・前向き思考になりたい
・スッキリした心と体で毎日を過ごしたい
・占いや月のパワーに興味がある

【本書では、毎月・毎週の「心の調律」「体の調律」を紹介しています】
◆旧暦2月1週目・うお座新月・良質な睡眠をとり、夢を見よう！◆
＜心の調律＞　
子どもの頃の夢を思いだす
＜体の調律＞
足裏の反射区を青竹踏みで刺激

◆旧暦5月3週目・ふたご座新月・自信を持って、自分の経験と知識を話してみよう◆
＜心の調律＞　
梅仕事をゆったり楽しもう
＜体の調律＞
深い呼吸で自律神経を整える

◆旧暦7月3週目・しし座新月・夢中になっている姿を周囲の人に見せていく◆
＜心の調律＞　
はっきりと自己主張する練習
＜体の調律＞
胸に手を当てて心臓の鼓動を感じる

◆旧暦8月4週目・おとめ座新月・心も体も空っぽにする◆
＜心の調律＞　
虫の声に耳を澄ませて心の回復
＜体の調律＞
梅醤番茶で16時間のプチ断食

◆旧暦10月1週目・さそり座新月・集中して取り組みたいものを覚悟を持って決断する◆
＜心の調律＞　
「明日死んだら後悔すること」を書きだす
＜体の調律＞
旬のレンコンと秋鮭を食べて子宮ケア

◆旧暦11月3週目・いて座新月・仙人や世捨て人になったつもりで静かに過ごす◆
＜心の調律＞　
インド哲学の教え「ヤマ・ニヤマ」の実践
＜体の調律＞
いつでも大きな歩幅で歩く

◆旧暦12月4週目・やぎ座新月・一年の最後は、自分をゆるめてゆるす◆
＜心の調律＞　
目的を手放し、計画を忘れる練習を
＜体の調律＞
お風呂でゆるんだ感覚を記憶する

【目次】
はじめに
本書の使い方
序章　なぜ今、月が大切なのか
　「月」を生活の中にとり入れる
　がんばるから、ゆるむへ
　月めぐりメソッド理論①　月の満ち欠けと心のつながり
　月めぐりメソッド理論②　月の満ち欠けと体のつながり
　月めぐりメソッド理論③　新月の位置にある12星座のパワー
　月めぐりメソッド理論④　12星座が持つ12の欲求
　「月の星座」は、何よりも深い欲求を教えてくれる
　月めぐりメソッド理論⑤　12星座が支配する12の体の部位
旧暦1月　水がめ座新月　　
　個性やアイデアをいかして変化を起こす１か月
旧暦２月　うお座新月
　夢を描き、憧れの世界にひたる1か月
旧暦３月　おひつじ座新月
　トライアンドエラーで動きだす１か月
旧暦4月　おうし座新月
　自分の資質をいかして安定を手に入れる1か月
旧暦５月　ふたご座新月
　言葉を通して伝えあい学びあう１か月
旧暦6月　かに座新月
　豊かな心でつながり支えたい１か月
旧暦7月　しし座新月
　創造的に表現して褒められたい１か月
旧暦8月　おとめ座新月
　自分を分析してまわりの要求に応える１か月
旧暦9月　天びん座新月
　まわりとバランスをとり調和をつくる１か月
旧暦10月　さそり座新月
　ひとつのことにしっかり関わって変容する１か月
旧暦11月　いて座新月
　探求して視野を広げる１か月
旧暦12月　やぎ座新月
　仕組みを形にして認められる１か月
10年　旧暦カレンダー
おわりに
参考文献

万葉集、防人歌、元寇時の歌、南朝の悲歌、国学者の歌、尽忠報国の歌、尊攘志士の憂国の歌…。歌人・川田順が昭和十六年に編んだ、この国を想う名歌のアンソロジー。日本人の心の歴史の金字塔。
（※本書は2005/5/17に発売し、2022/2/28に電子化をいたしました）

大人気イラストエッセイスト、犬山紙子の最新刊！
女の子を育てるうえで大切にしたいことを、専門家と一緒に考えました。

"母娘関係、性教育、ジェンダー、SNSとの付き合い方、外見コンプレックス、いじめ、ダイエット"
女の子を育てる時期に知っておきたい“どうしよう”とその乗り越え方を一緒に考えませんか？

【子育て中のこんな「どうしよう？」はありませんか？】
・見た目コンプレックスになって、人生を楽しめなくなってしまったらどうしよう
・性教育をいつ、どんなふうに始めるべきなのか、どうしよう
・「女の子だから」という理由で、人生が制限されてしまったらどうしよう
・いじめをしたり、されたり、巻き込まれたりしたらどうしよう
・SNSで傷つけられたり、傷つけたらどうしよう

「女じゃなかったら、なかっただろうな」という痛みがたくさんあります。
娘もまた、この痛みを経験するのか。
そんな思いはさせたくない。
「女の子に生まれなければよかった」と、後悔してほしくない。
そう、強く願いました。願いましたが、守り切れる自信がないのです。
でも、守ることを絶対にあきらめたくない。
まずは家庭の中、保護者ができることを知らねば。そう思い、たくさんの専門家の方や当事者の方、アクティヴィストにお話をうかがいました。

【本書でお話をうかがった先生たち】
上野千鶴子、SHELLY、荻上チキ、みたらし加奈、清水晶子、長田杏奈、吉野なお、稲葉可奈子、内田舞、鈴木朋子

専門家の知恵を借り、知って、実践することで、女の子が生きていていいと思える、自分でよかったと思える心の土台、自尊心を育むことができると思うのです。

この本を書いたところで、社会をガラリと変えるのは難しいかもしれません。
けれども、次の世代に向けて声を上げること、その姿を娘や若い人に見てもらうことはできるのかな、とも思うのです。
どうか、これから羽ばたいてゆく女の子たちが、「女の子に生まれなければよかった」と思わずに、「自分でよかった」と思いながら暮らせますように。
そして、私たちも「私でよかった」と思いながら暮らせますように。

<目次>
はじめに
一緒に考えてくれた先生たち
1章　女の子に生まれたこと、後悔してほしくないから
2章　「女の子らしく」より「自分らしく」生きてほしいから
3章　押しつけられる「美」より、自分の美しさに気づいてほしいから
4章　性教育で、自分も相手も大切にしてほしいから
5章　SNS やインターネットの脅威から守りたいから
6章　どんな性でも、愛されていると感じてほしいから
7章　いじめても、いじめられてもほしくないから
8章　何度でも立ち直れる、心の回復力を育てたいから
おわりに

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
驚くほど当たる！ 国が認めた占い　
開運0学占術　2019
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0学正統後継者の御射山令元が
あなたの運をひらく方法を教えます。

<国が認めた占い　0学占術>
数表や計算式によって「0星・」（ゼロスター）を割り出し、運命グラフによって支配星ごとの運命を導き出す方法で、国から特許を受けたほかに類を見ない異例の占術です。
約80年前に開祖・御射山宇彦が、「四柱推命」「易」「気学」「西洋占星術」「万年暦」などのさまざまな占術を研究し、膨大な鑑定例をもとに生み出しました。運命分析学の集大成ともいえる0学占術は、国内外の政財界から厚い信頼を寄せられ、さまざまな有名占術の“もと”になっています。
あなたの運命を司る星は?
右記サイトで3秒でわかります! 　→https://www.zerogaku.co.jp/

<小王星のあなたへ>
自由な心と柔軟さをもつ好奇心旺盛な星です。
楽しいことをたくさん知っているため話が面白く、さらに聞き上手。ソフトな人当たりで、懐にするりと入り込むコミュニケーション力は十二支配星の中でもピカイチです。どんな状況にも臨機応変に対応し、トラブルにも動じません。恋愛は「友だち感覚」で楽しみます。
――2019年の小王星は「開拓」期
春が来て、行動開始のときです。ただし、動き出す前の慎重さも求められる時期でもあります。しっかりと足もとを固めてからスタートを。動きが速い星なので、出遅れる心配は不要。焦らないほうが良い結果につながります。センス抜群で天才的な社交力を誇る星です。別名「女性星」の氷王星はもてなし上手。ユーモアのセンスもあるため、誰とでも打ち解けられます。損得を見極める能力が高いうえ、臨機応変な対応も得意。仕事では要領の良さを発揮し、恋愛では「小悪魔」にもなれますが、根底には「人が好き」という純粋な気持ちがあります。
さあ、自分を知り、運をひらきましょう。

<2019年の運勢を収録>
★大運、社会運、ビジネス運、流行運
★全体運、金運、仕事運、健康運、恋愛＆結婚運、家庭運、人間関係運、
★各星との相性
★幸せをもたらす行動、色、アイテム、旅行先
★相手の支配星別 幸せをもたらす贈り物
★運命カレンダー(2018年10月~2019年12月の月運・日運)
★コラム
（1） 好調期の波に乗った有名人たち
（2） サッカー日本代表の大躍進は必然だった！？
（3） 星が別れを暗示していたあのカップル
（4） 0学に見るパートナーやグループの相性は？
★<巻末付録>十二支配星別 月運一覧


◆◇◆表紙カバーには、各星の2019年のラッキーカラーを使用しています。大切な人への贈り物にもおススメです◆◇◆

英雄、文豪たちが綴った27通のラブレター。

大切な人に。自分に。
そっと贈りたい珠玉の一冊。

図解が仕事のやり方に革命を起こす。会議、商談、改善…教育、役所にまで。36の活用例を通して教える図解仕事術。
内容（「MARC」データベースより）
「仕事人」はこうして図を使う! 図解が仕事のやり方に革命を起こす。会議、商談、改善から、教育、役所にまで。36の活用例を通して教える図解仕事術の実践編。（「BOOK」データベースより）

目次
１章 　理解力や実行力を高める
①　文章を図読する
②　努力目標を図解する
③　社是・社訓・理念を図解する
２章　会議の効率をよくする
④　会議の進め方を図解する
⑤　会議の資料を図解する
⑥　会議の報告書を図解する
３章　相手にうまく伝える
⑦　上司への報告を図解する
⑧　プレゼンテーションを図解する
⑨　「お知らせ」を図解する
４章　商談を円滑に運ぶ
⑩　セールス活動を図解する
⑪　営業活動を図解する
⑫　ビジネス交渉を図解する
５章　仕事の生産性を上げる
⑬　仕事の攻め方を図解する
⑭　仕事のスケジュール管理を図解する
⑮　職場の年度目標を図解する
６章　企画力を強くする
⑯　図解でアイデアを出す
⑰　企画立案を図解する
⑱　企画書を図解する
７章　問題解決力や論理力をつける
⑲　図解で問題を把握する
⑳　図解で問題を解決する
㉑　図解で改善する
８章　事業構想を成功させる
㉒　プロジェクト推進を図解する
㉓　新規事業を図解する
㉔　事業計画を図解する
９章　ＰＲ効果を高める
㉕　案内板を図解にする
㉖　広報活動を図解でする
㉗　広告を図解にする
10章　魅力のあるホームページをつくる
㉘　個人のホームページを図解する
㉙　物品販売のホームページを図解する
㉚　会社案内のホームページを図解する
11章　教育の現場に生かす
㉛　授業（英語）を図解で教える
㉜　教材を図解にする
㉝　学習発表を図解で行う
12章　公共的な生活環境をよくする
㉞　役所の仕事を図解する
㉟　「交通安全」を図解する
㊱　「患者のための病院」を図解する
あとがき

（※本書は2003/8/20に発売し、2021/12/30に電子化をいたしました）

高島易断本暦から、他のツールで簡単に調べられる項目を除いた本暦の別冊版。
暦の基礎知識、行事・祭事、冠婚葬祭の常識のエッセンスはすべて入っています。

感情が激しておさまらない、いいたいことがいえなくてモヤモヤする、不満や不機嫌にとらわれる。
そういうことは日常だれにでも起こります。
そんな時に感情をうまくコントロールするコツは、その感情を持ち続けることは、自分にとって「損」か「得」と考えることです。
ことに感情については、「損か得か」で割り切って考える方が、気持ちやこころのコントロールがうまくでき、結果として対人関係もうまくいきます。
感情を整理でき、毎日を機嫌よく過ごせるようになります。「損か得か」というフィルターを通すことで、一歩引いて自分を客観視できるようになるからです。
『「感情の整理」が上手い人下手な人』のベストセラーを持つ和田秀樹先生が、本書で、感情を「損か得か」という見方で整理する考え方を紹介します。
●困った時は、どっちが損か得かと考える
●マイナス感情につかまるとおカネも時間も損をする
●「損な悩み方」「得な悩み方」
●「短気は損気」と肝に銘じておく
●得したことをカウントするコツ
●相手に言い勝っても、自分が損するだけ
●感情はストックではなく、フローである
●「損な性格」でも得することがある
●「怒ったら損」でも、怒っていい時がある(他)
いつもすっきり、機嫌よく生きるためのヒントです。


◎本書は小社より出版された『「感情の整理」で得する人損する人』を改題し、再編集した新版です。


（※本書は2013/5/23に発売し、2020/12/25に電子化をいたしました）

和田秀樹（わだ ひでき）

１９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。
東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック（アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック）院長。１９８７年『受験は要領』がベストセラーになって以来、大学受験の世界のオーソリティとしても知られる。
著書に『感情的にならない気持ちの整理術』『５０歳からの勉強法』『医学部の大罪』『脳科学より心理学』『悩み方の作法』『40歳からの記憶術』『一生ボケない脳をつくる７７の習慣』（以上、ディスカヴァー）『テレビの大罪』（新潮新書）『感情的にならない本』（新講社ワイド新書）『受験は要領』（PHP文庫）など多数。

無口な高校生の宮本瞬は謎の組織“ＳＮＰ研究所”に拉致され、超能力者をつくる施術を受けさせられる。
超能力を身につけた瞬は、何とか研究所から抜け出し、家族と離れ息をひそめて暮らしていた。
数年後、地下の格闘大会に出場した瞬は、かつて組織の施設内で出会った高誠と出会う。
高に導かれ雑居ビルの一室に足を踏み入れると、そこには同じように組織で超能力を身につけた仲間たちがいた。
そして瞬は妹が組織に監禁されている事実を知る。家族を救うため、瞬と６人の超能力者たちは立ち上がるのだった……。

働き方を変えれば、人生が変わる。仕事、お金、時間を手に入れた新スペシャリストたちに学ぶ今日から始められる21の習慣。
(本書は2004/9/16にPHP研究所より刊行された書籍を電子化したものです)