実用書の書籍一覧

人生も、暮らしも、自分が主人公。
すべてにおいて美しさに軸をおき、毎日を豊かに過ごす。
フランスの伯爵夫人が実行している
「Art de vivre＝暮らしの美学」とは？

「あなた、何を指して『豊か』とおっしゃるのかしら？
慎ましさなく、財力にまかせた傲慢な暮らしぶりは、美しくありません。
忙しくても、部屋が狭くても、どこにいても、
暮らしや自分の中に、『エレガンス』を宿すことはできますのよ」
パリ７区の荘厳なアパルトマンに足を踏み入れたそのときから、伯爵婦人による「暮らしの美学」の手ほどきが始まった！
18世紀から続くフランスの伯爵家に嫁いだ日本人の著者が学んだ、一日一日を丁寧に、心豊かに生きる、衣食住のコツと心の持ち方を一挙公開。

・白いシャツにこだわる
・上質で、「育ちの良さ」がにじみ出る服を身につける
・子どもには、ベーシックカラーの服だけ着せればよし！
・リビングは、大人のための場所
・部屋にも、家全体にも、テーマを設定する
・調理過程も、食卓も美しくあること！
・何はなくとも、テーブルクロスから始めましょう
・つらいときこそ、何でもないように振る舞い、凛として生きる

累計17万部突破！今、一番売れている配色本「３色だけでセンスのいい色」の第2弾がついに発売
ヒーリング、ポジティブ、メロウ、レトロなど「定番」も「今っぽい」も全部収録！　
人気のニューカラーを集めました！　

▼配色が苦手でも大丈夫！”3色”だから誰でも簡単にセンスよく色がまとまる
本書はセンスのよい色の組み合わせがすぐ選べる、
3色の配色アイデアに特化した配色本です。

「おしゃれな色の組み合わせがわからない」
「たくさんの色があると色選びに悩む」
「見栄えのよく、バランスよく配色がまとまらない・・・」

そんな悩みを解決し、色を使うシーンに役立つ1冊です。

▼たくさんの中から色が選べない人でも使いやすい！
本書は「3色配色」に限定し、色選びが苦手な人でも使いたい色がすぐ選べる内容になっています。
配色の使用イメージが掴みやすいように、全ての配色のデザイン作例も掲載しています。
また、作例に使用した、色の面積比も掲載しているのでバランスのよい色配分もわかります。

▼こんなシーンに活用できる！
デザインやイラスト、Web、ハンドメイド、ファッション、ネイルなどはもちろん、
チラシやPOP、プレゼン資料などに活用できる「配色」を多数紹介。

▼第一弾にはない、８つのカテゴリーを収録！
RELAX 心が落ち着く癒しカラー
POSITIVE 明るく前向きな印象に
LUXURY 美しく優雅な雰囲気に
SWEET 心ときめく甘いカラー
RETRO 懐かしさを色で感じる
SEASON 春夏秋冬感じる四季の香り
SUSTAINABLE 未来につなぐ自然カラー
COOL 知的にカッコよく

※ 電子書籍版は「予約・早期購入キャンペーン」の対象外となります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。

0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし!
Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気!
運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。
人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを
研究・分析してきた「運命学」であり、
「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。

0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。
運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、
十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。

このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や
その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。

***
本書では、努力と成果により、多くの信頼を寄せられる星、
「冥王星」をひもといていきます。

***
[あなたの【支配星】の割り出し方]

「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。
さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。


1 あなたの【運命数】を計算する
左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、
上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。
その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。
60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。

2 61以上の場合は引き算を!
61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。

(例)1985年9月23日生まれの人の場合
【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62
【運命数】62-60=2

3 【運命数】から【支配星】を割り出す
運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。
最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。
生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。

・【運命数】51〜60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星
・【運命数】41〜50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星
・【運命数】31〜40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星
・【運命数】21〜30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星
・【運命数】11〜20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星
・【運命数】1〜10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星

■理想の朝食は「ごはんと焼き魚」「ツナサンド」！？
■運動は食事前がいいの？ 食後がいいの？
■「時差ボケ」を解消する機内食の食べ方とは？
■夜にポテトチップスを手放せないことには理由がある
■帰りが遅くなりがちな人に…分食のススメ

「いつ食べるか？」を見直せば、仕事も人生も、もっとうまくいく！

「食と健康」に「時間」という要素を持ち込んだ最新の学問、
時間栄養学の最新の研究結果が教える、健康とダイエットの最新常識。

「仕事柄、生活が不規則で疲れやすい」
「メタボや生活習慣病が気になってきた」
「つい、夜遅くにドカ食いしてしまう…」

そんな悩みを持っているあなたも、「食べる時間帯」を変えることで、
健康で無理なくダイエットもでき、生活を大きく改善できるかもしれません！

私たちの体の中には、体内時計と呼ばれる、1日のリズムを刻むメカニズムがあります。
最近では、体の中のあらゆる細胞に体内時計があることがわかっています。
この体内時計のしくみを知り、うまく活用することで、
毎日の生活や健康をよりよくしていこうという研究が近年進んでいます。
本書は、そんな最新の研究成果を平易な言葉で解説しながら、
体内時計を調え、健康であり続けるためにはどうすればいいかについて考えていきます。

【目次】
はじめに
プロローグ こころをひらく15のボタン
第1のボタン メンタルリリース Mental Release
第2のボタン 自分を愛する Loving Me
第3のボタン 感謝の気持ち
第4のボタン Thankfulness
第5のボタン コミュニケーション Communication
第6のボタン 好きなことをやる What one likes, one will do well
第7のボタン 集中力 Concentration
第8のボタン 夢・目標を持つ
第9のボタン 成功のための努力 Make an effort
第10のボタン 失敗を恐れない Try and try
第11のポタン 諦めない Never give up
第12のボタン バランス感覚Ballancein imbalance
第13のボタン 今を生きる Live in the moment
第14のポタン 自信を持つ Confidence
第15のボタン 成功への信念 Belief brings success
あとがき
（※本書は2005/9/25に鬼灯書籍より刊行された書籍を電子化したものです。）

※本書は、コンビニ限定書籍「図解 みんなの防災ハンドブック」を電子化したものです。

「知識」は「備え」。一家に一冊！
さあ、家族みんなで「４コマ防災」をはじめましょう！

日本は世界でもまれに見る災害大国です。
地震、津波、豪雨、台風、大規模な水害、豪雪、火災、記録的猛暑……季節がめぐるごとに、さまざまな災害が起きています。
そして、災害は、いつもの日々のすぐそばにあります。
自分と家族の命を守り、安全に生きていくには、どうしたらいいのでしょう？

この本は、2011年3月11日に発生した東日本大震災後に話題になった4コママンガ防災ブログを書籍化したものです。
防災士、イラストレーターであり、おかあさんでもある著者が、PTAや自治会を通じて16年間に渡り防災活動にかかわったことを活かし、１つの防災情報につき１つの４コママンガという形式で紹介。災害が起きたそのときに取るべき行動や、いますぐできる備え、避難生活などの非常時を乗り切るアイディアを、子どもからお年寄りまで、一目でラクラク理解することができます。
また、巻頭付録に、「７日間を自力で生きのびるために、すぐやるべき１４のこと」と「わが家の逃げ地図シート」をご用意。家族がよく見る場所に貼っておけば、自然と防災意識も身につくはずです。

災害は、「他人ごと」ではなく、「自分ごと」。
さあ、自分や大切な人の身を守るために、いまこそ「防災リテラシー」を身につけましょう！

本当にいい相続とは？　を家族全員で考えるための1冊

「親から受け継いだ不動産、将来どうなるのだろう」
「家族間でもめずに相続を終えたい」

こんな不安を抱えていませんか？
本書は、不動産や相続の専門知識がなくても、わかりやすい図版や事例から体系的に理解できるような相続の実践ガイドです。

多くの方が「先祖からの土地だから手放せない」「親が元気なうちは何も決められない」と考えがちですが、この「当たり前」が実は将来の家族の不和や経済的負担の原因になることをご存知でしょうか。

相続で最も避けたいのは家族間のトラブル。特に複数の相続人で一つの不動産を共有すると、「修繕するか」「売却するか」など、あらゆる場面で意見の対立が生じやすくなります。また、古い建物は思った以上に修繕費がかさみ、大きな負担となることも。

本書では、こうした問題を解決する最も効果的な方法として「適切なタイミングでの不動産売却」を提案しています。売却で得たお金で収入を生む新しい資産を購入したり、現金で公平に分けたりすることで、将来の争いの種を取り除けるのです。

わかりやすい8つの事例では、「こうすれば高く売れた」という具体例を金額付きで紹介。例えば、ある土地は通常の売り方では1億円だったものが、隣地と一緒に売ることで2億円以上になった実例など、目からウロコの情報が満載です。

専門用語や難しい法律知識は極力使わず、初めて相続を考える方でも理解できるよう丁寧に解説しています。

不動産を活かして家族の幸せを守りたいすべての方に、まず手に取っていただきたい一冊です。


【目次】
はじめに

第１章　地主にとっての「いい相続」とは

第２章　不動産にまつわる「問題がある状態」とは

第３章　相続にまつわる「呪縛」とその解決策

第４章　不動産売却でのＮＧ行為５選とポイント

第５章　事例から学ぶ、不動産を高値で売却する秘訣

おわりに

わかりやすさで大好評！ 12万部突破のベストセラー入門書・待望の最新版

けんすう（古川健介）氏、大推薦！
「知らないでは済まされない知識になってきた！」

いま再び注目の暗号資産、基本から最新動勢までが一冊で理解できる！

ビットコインとは？ ブロックチェーンとは？
新聞やネットニュース、ＳＮＳでときどき目にはするけれど、
「ちゃんと説明できる」と自信を持って言える人は、
まだそれほど多くないかもしれません。

近年、「１BTC＝1800万円突破」「米国でETF承認」など、
暗号資産に関するニュースが再び注目を集めています。
FIRE､NISA､資産分散、インフレ対策……
そして、地政学的リスクへの備えとしても、
暗号資産は無視できない存在になりつつあります。

とはいえ、ネットの情報は玉石混交で、
調べれば調べるほど混乱してしまうのが実情です。
基本を学びたいのに、どこも難しい言葉や専門用語ばかり。
「いまさらこんなこと聞けない」と感じている方も
少なくないのではないでしょうか。

本書は、そんな方のための入門書です。
ビットコインやブロックチェーンの仕組みから、
価格が動く理由、制度の変化、今後の展望まで ――
ビジネスパーソンや投資家が押さえておきたい
“暗号資産の教養”を、どの本よりもわかりやすくまとめました。

戦争、インフレ、通貨不安など、
世界の変化が私たちの資産に直結する時代。
暗号資産を理解することは、
地政学的リスクと金融の関係を読み解く力にもつながります。

さあ、暗号資産という新しいお金の地図を、
いま一度、基礎から読み解いていきましょう。

【目次】
プロローグ　いますぐ始めるビットコイン入門
ＰＡＲＴ１　大きく変動する暗号資産の最新情勢
ＰＡＲＴ２　ビットコインって何なの？
ＰＡＲＴ３　ビットコインの仕組みはどうなっているの？
ＰＡＲＴ４　暗号資産はどこまで安全なの？
ＰＡＲＴ５　イーサリアムが切りひらく未来
プロローグ　新たな「デジタル経済圏」を創造する

変幻自在! こんなお祭り他にない。札幌、名古屋、沼津 etc...今や全国230地域で開催される高知発祥の「よさこい祭り」。何が人々を魅了しているのか、その秘密を紐解く。これを読まなきゃ踊れない!
（※本書は2020/3/1に発売し、2022/6/9に電子化をいたしました）

言語の本質に迫る、小学生からの素朴な疑問の数々。
授業をのぞくような感覚で読むうちに、ことばの旅は始まっている！

小学生からの質問に、言語学者が本気で答えます！

Q．パピコ、ポッキー、アポロ、チョコパイ…etc
　　お菓子の名前にパピプペポが多いのはなんで？
Q．日本語には「゛」「゜」が付く文字と付かない文字があるのはなんで？
Q．「にぴき」「ごぴき」はなんで間違いなの？
Q．日本は「にほん」と呼べばいいの？　「にっぽん」と呼べばいいの？
Q．ポケモンのピィとグラードン、なんでグラードンのほうが強そうなの？
Q．岩手のおじいちゃんのしゃべり方が違うのはなんで？

著者が実際に小学校でおこなった特別授業を書籍化！
小学生の純粋かつクリティカルな疑問に答えるうちに、メディアも注目する新進気鋭の言語学者に新たな発見が。
言語学をもっと身近に、もっとわかりやすく！

＼俵万智さん推薦／
ただでさえ⾯⽩い川原先⽣のお話が、さらに分かりやすく刺激的になっている。
⼩学⽣はもちろん、かつて⼩学⽣だった⼤⼈にも薦めたい。

目次
はじめまして、言語学者です
朝礼：ことばはおもしろい
１時間目：濁点「゛」のなぞ
２時間目：「ぱぴぷぺぽ」にまつわるエトセトラ
３時間目：子どもの言い間違いを愛でる
昼休み：「わかった？」って聞いちゃダメ
４時間目：プリキュアに似合う音
５時間目：ポケモンの進化は名前でわかる
６時間目：原始人のしゃべり方
７時間目：世界と日本の多様なことば
放課後：まだまだ質問に答える
スペシャル対談：橋爪大三郎×川原繁人　～社会学者と言語学者が考える「学び」とは～