ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

韓国で発売後、即増刷となったベストセラーが満を持して刊行！

スタンフォード大学博士＆二児のママが教える
健康で賢いわが子を育てるための「６つの秘訣」

子どものために、たくさん遊ばせて、たくさん絵本を読んであげたい。
でも、気づけば夜更かしする子ども、仕事や家事との両立に疲れ、世の中にあふれる子育て情報に溺れそうな毎日……。
本書は、そんな育児も仕事（や家事）も両方頑張りたいママパパに贈る教育書です。

◎こんな悩みを持つ方にオススメ
・教育書や教育法があふれているなかで、子供にとって本当によい子育てが何か、その正解を探している
・寝かしつけがうまくいかない、子供とどこまで遊べばいいのかわからない、つい動画をたくさん見せてしまう……
・「寝ないならこれをやりなさい」など、解決策が短絡的で、これまでに読んだ教育書に違和感を感じている
・育児の負荷を減らしたい、でも子どものためになることをしたい
◎取り上げる内容
・1日のサイクルづくりが育児の悩みを解決する!
・子どもの夜ふかしを直す７つの習慣
・生後1000 日の食事メニューが重要なワケ
・じっと座っていられないのは、脳が育っている証拠
・ごっこ遊びは心を読む能力を育てる
・絵本の読み聞かせは会話よりも語彙が豊富!
・パパ読書は効果的
・デジタルメディアを見せる時間を減らすべき2つの理由

＜目次＞（仮）
第1章　脳を作る3つのサイクル
サイクル1　睡眠　最高の睡眠環境をプレゼントしよう
サイクル2　食事　脳が大好きなメニューはこれだ
サイクル3　運動　動く脳は賢く育つ

第2章　脳のポテンシャルを開花させる3つのサイクル
サイクル４　遊び　自我の発見と社会性の始まり
サイクル５　読書　脳を成長させる読解力の秘密
サイクル６　デジタルメディア　メディア習慣、最初から賢く健康に

おわりに
実践応用
うちの子のゴールデン日課表
もっと知りたい親のための脳科学基礎講座
参考文献

★本書は、「I miss you...」シリーズの３冊を収録した電子合本版です。

１．I miss you…
『別れたあの人への伝言』、待望の続編。2万編の応募作から厳選された189の切ない恋の一行詩。「私の夢には会いに来てくれた。けど、やっぱり別れ話だった」「待ってた。ずっとずっと待ってた。結婚式の朝が来るまで」「悪いけど、わたし、きれいになるよ」

２．I miss you…２
読者がつくる切ない恋の一行詩も、2冊目になりました。「なんだか うまくいかないね。ふたりでいても さみしいよ」「あなたとの別れが悲しくて 主人の胸で泣いた夜」「また ひとりになっちゃった」──あの人が、あなたを想って詠っているかもしれない。

３．I miss you…３
待望の第3弾。男性や10代の投稿も増えました。「未来の私 教えに来てよ もっといい男が見つかるって」「一生憎んでやる 一生許さない 一生忘れられない」「いつもあなたを見てるだけ 言い出せないよ たったひとこと」──熱く、切なく、10万人の想いを寄せて。

読者投稿から厳選した、恋の達人（？）たちが教える素敵な恋の育て方130選。
恋する乙女必読、男子禁制の1冊です。


RULE 001 昔の男は美化される。
RULE 002 タイプじゃない男友達も大切にする。
RULE 003 ほめてほめて、ほめまくれ！
RULE 004 男は、追うと逃げる。放っておくと､ゴムバンドのように跳ね返ってくる。
RULE 005 餌のやりすぎは禁物。
RULE 006 押して押して押し倒す！
RULE 007 引き際が肝心。
RULE 008 女は恋をするとキレイになる、男は恋をするとダメになる。
RULE 009 ホレたら最後、ホレさせろ。（こちらは2000年12月4日に発売された書籍を電子化したものです）

●あなたの「なんとなく不調」、もしかして自律神経の乱れかも？
なんだか眠れない、めまいや耳鳴りがする、下痢と便秘を繰り返すetc …
病院にいっても原因がわからない「なんとなく不調」で悩んでいませんか？
その不調、いまテレビや雑誌でも注目の自律神経の乱れが原因かもしれません。

●自律神経を乱す生活習慣に要注意
□睡眠不足の生活が慢性化している
□甘い物やカフェイン、お酒などの嗜好品ばかり摂取している
□スマホやパソコンの使用時間が長い
□「～すべき」「～しなければならない」という考え方が強い
□自分を犠牲にしてまで仕事をしてしまう
□物事の悪い方にばかり視点が向いてしまう

●「あれもこれもやろう」と“足し算”をしていくことは、
自律神経が乱れている人にとってあまりいいことではありません
テレビやインターネットの情報をあれこれ試しすぎて、疲れてしまってはいませんか？
自律神経を整える生活習慣は、実は意外にもシンプルなもの。
自律神経を乱している余計な生活習慣を減らす、つまり“引き算”していくことが大切です。
本書は【姿勢】【睡眠】【食事】【運動】【考え方】５つのカテゴリにわけて、やめるべき習慣を解説していきます。

●自律神経失調症やうつ病を経験した著者だからこそおすすめする、３５の“引き算”
・ソファに座る時間を引き算する
……ゆったりと座れてリラックスできる感じがするソファ。
実は筋肉が緊張しやすく、長時間の使用は体に負担をかけることになります。
・就寝前の光を引き算する
……ブルーライトは脳を覚醒させるので、交感神経の働きを高めてしまいます。
メラトニンを分泌するオレンジ色の光のなかで生活すると良いでしょう。
・甘いものを引き算する
……甘いものは交感神経の働きを高めます。
特に砂糖は内臓を直接的に傷つける原因になるので、注意が必要です。

読みやすくて、わかりやすい！
吉日、吉方を知り吉事を招く知恵暦
いち早く【令和６年】の運勢を知りたいあなたへ。

「高島易断」とは、横浜の実業家でもある高島嘉右衛門（1832~1914）が創始した易経をベースにした占いです。

その中でも本シリーズの特徴は
①読みやすい大きめのフォントとレイアウト
②わかりやすい解説で初めて読まれる方にもおすすめ
③親しみやすい語り口
人事百般問題解決のための力強い味方になる一冊です。

吉日、吉方を知り吉事を招く知恵暦
本シリーズの中でも『高島易断吉運本暦』はコンパクトに要点を知りたい方に最適です。
記述を簡潔にし、日々の行動指針が一目で判るようにしました。
毎月の運勢強弱のグラフが好評を得ています。

【吉運本暦ではこんなことが分かります！】
■令和６年のあなたの運勢
■日本と世界の動きや景気
■方位の吉凶、吉日
人相・手相・厄年の知識など役立つ情報がコンパクトにまとまっています。

夏目漱石、森鴎外、松本清張などの大文豪から、江戸川乱歩、村上春樹、宮部みゆき、そして東野圭吾まで、文壇のエピソードやおもしろ話が満載！！
（※本書は2009/3/1に発売し、2022/2/10に電子化をいたしました）

「無試験先着順の入塾」なのに、毎年、最終在籍生徒のほとんどが首都圏の最難関校（開成、麻布、栄光、筑駒、駒東、桜蔭、フェリスなど）のいずれかの学校に進学、という実績を叩き出している「宮本算数教室」。テレビ番組「情熱大陸」に登場したときにも大反響を呼びました。

「叱らない」「教えない」「宿題を出さない」。そんな独特の授業スタイルでも、生徒は勝手に伸びていく。
子どもたちが、自らの意志で問題に向き合い、試行錯誤して考え、判断できるようになる環境づくりとは！？

小3～小6、しかも中学受験直前までの授業の実況中継に加え、「たし算パズル」「お楽しみテスト」「思考力アップ問題」「推理パズル」「ラストスパート問題」など、これまでに門外不出だった問題を含め、実際に教室で使われているパズル、テスト問題を全種類網羅した、まさに、「ザ・ベスト・オブ・宮本算数教室」とも呼べる充実の内容です。

「子ども自身に解説させる」「ポイント制のルールで、見直しの習慣をつける」「思考力アップのための問題を解かせる」「入試直前にショックを与える」など、ご家庭で使えるヒントも満載しています。

中学受験をお考えの方はもちろん、そうでない方にも、きっとお役に立てる 1 冊です。

家庭でもできる教材のつくり方つき。

※本書は、『超強育論』（ディスカヴァー、2006 年）の一部内容に未発表のオリジナル教材を多数加え再編集したものです。

やがて女性がひとりになったときの生きがい、病気、介護、お金、そして死まで。老後を楽しく元気で生きぬく110の知恵を伝授する、著者渾身のエッセイ。
（※本書は2008/6/1に発売し、2022/2/10に電子化をいたしました）

キャリアアップよりも大事なのは、自分のストーリーを生きること。
“得意を売り買い”テレビCMでおなじみ「ココナラ」創業者、待望の初著作!

《 人生100年時代、正解のない世界をどう生きるか? 》
●80歳まで働ける「スキル」とは、なんだろう
●人生に段取りはいらない
●「これだけは身につけておくべきスキル」は存在しない
●「経験を活かす」という発想を捨てよう
●人はアウトプットでしか成長できない
●大切な人に説明できる「自分のストーリー」を持とう

僕はこの本で、社会問題というビッグテーマについて語ろうというのではない。
「人生は100年だ」「AIに仕事を奪われる」などと騒々しいなかで、
どこに自分の居場所を見つけるか。
どこに就職し、どう働き、どこに転職するか。
誰と結婚するか、どこに住むか。
降りかかってくるトラブル、思いがけないいざこざを、どう解決するか。
正解がなくても意思決定をし、歩く道を決め、
実際に歩いていかなければ、僕たちは生きていけない。

この本の役割は、「正解なき世界を生き延びる方法」を皆さんと一緒に考えることだ。
正解がなくても、セルフリーダーシップを発揮して意思決定をし、
自分を活かし、生きて、働いて、食って、楽しんで、愛するための方法を。

誤解なきよう付け加えておくと、自己啓発的な精神論を書こうというのではない。
キャリアを考えるビジネスパーソンに役立つようトピックスを絞り、
また、忙しくて時間がない人にもさらっと読んでもらえるよう、シンプルにまとめていくつもりだ。
読んでくださった方々の一人ひとりが、「たったひとつの正解」なんかじゃない、
「自分のストーリー」を生きていくお役に立てれば、著者としてこのうえなく幸せだ。

カリスマ予備校講師・安河内哲也先生激賞！

全国の中高生から、勉強にまつわるよくあるお悩みがスッキリ解決できる！、と大反響をいただいたあの本が帰ってまいりました。

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前作に寄せられた共感の声をちょこっとだけご紹介します

・ どうしてもだらけてしまうときは、この本を読み気合いを入れました。そして期末テストでは、学年４位に！　（中１、女子）

・ プチ家出中に出会いました。志望校を変えようと思っていましたが、とりあえずがんばってみようと決めました。　（中２、男子）

・「みんな、悩んでることは同じなんだな、自分だけじゃないんだ」と安心しました。　（中２、女子）

・ 気づけば１冊読破。ずっと「あるある～ww」と共感してました。（中３、男子）

・ 勉強する意欲がわきました。（高２、女子）

・ 答えが１つではないところがいい。生徒自身が選択できる点で画期的。（40代、教員）
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今回も、「勉強の悩み」（勉強方法、学校・塾）はもちろん、「日常生活・心の悩み」、「恋の悩み」、「SNSの悩み」（NEW!）をがっちりサポート。
すべて新ネタでお届けします。

また、１つの悩みにつき、５つの解決策を紹介するスタイルも、好評につき踏襲。
５つのなかから自分に合いそうなものを選んで、試してみるだけでOKなのです。

……これなら、なんとかなりそうな気がしますよね。
さあ、この本でお悩みから脱出し、楽しい学生生活をENJOYしてください♪