ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

【目次】

はじめに

［アレルギーを知ろう］
　免疫のしくみ
　アレルギーとは
　花粉症のしくみ
　なぜ花粉症になってしまうのか

［花粉症を克服しよう］
　花粉症が治らない原因は
　花粉症に関心をもつ
　イメージすること
　メンタルリリース

［実践花粉症メンタルトレーニング］
　自分の免疫細胞と語リ合ってみよう
　こころがやすらぐ風景をイメージしよう
　リラックスできたら
　　もう一度免疫細胞と対話しよう
　自律訓練による呼吸法

あとがき

（※本書は2006/2/1に鬼灯書籍より刊行された書籍を電子化したものです。）

“政権を支える公明党 = 創価学会。この宗教組織はなぜかくも熱心に政治に取り組むのか。
その「信仰の論理」を明らかにする画期的な著作”
上智大学教授・東京大学名誉教授（宗教学）島薗進氏推薦！
社会学の新鋭にして創価学会員の著者が、緻密な資料分析をもとに解き明かす！

万葉集、防人歌、元寇時の歌、南朝の悲歌、国学者の歌、尽忠報国の歌、尊攘志士の憂国の歌…。歌人・川田順が昭和十六年に編んだ、この国を想う名歌のアンソロジー。日本人の心の歴史の金字塔。
（※本書は2005/5/17に発売し、2022/2/28に電子化をいたしました）

地震、津波、豪雨や台風による水の被害や事故、大雪被害、火災……。私たちが住む日本には災害の危険がいっぱい！
いまこそ、家庭でひとつの防災チームをつくり、万全な防災対策をしておく必要があります。
家庭の防災チームにおける防災隊長は、「おかあさん」です。子どもも家族の安全も、おかあさんの防災力にかかっています。
本書では、子どもと自分を守るために知っておきたい防災の知識を、わかりやすくかわいい4コママンガで紹介していきます。
前半では状況別、災害別に、命を守るための行動や備えについて。後半では、非常時に役に立つ、目からウロコの調理法や備蓄法、レシピをふんだんに掲載しています。
いざというときに備えて、ふだんから、子どもと楽しくチャレンジしてみましょう。

発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった！
メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法

「発達性トラウマ（Developmental Trauma）」とは、複雑性PTSDの原因となる、子ども時代に負ったトラウマのことです。
家庭や学校などで負った慢性的な（反復性）ストレスがトラウマを生み、複雑性PTSDの原因となることがとても多いのです。
そのため、発達性トラウマは、私たちが抱える生きづらさの原因を明らかにするものとして近年注目されています。

「発達性トラウマ」あるいは「トラウマ」という概念から生きづらさを眺めてみると、
多くのことが了解でき、適切なケアにつながっていくことがわかります。
これまではトラウマというと、戦争や災害、レイプといった、ある限定された状況による症状（PTSD）というイメージでしたが、そうしたものとトラウマの全貌は異なります。

本書では、近年の知見や現場での経験、体験をもとに、読者が感じているかもしれない生きづらさを、
トラウマ（発達性トラウマ）という視点から照らしてみたいと思います。

トラウマの原因として、従来は劇的な出来事に焦点が当たり、
より身近な日常的にあるトラウマに苦しむ人たちには適切な知識やケアが届いていませんでした。
身近なトラウマも、それぞれに抱える生きづらさは深刻です。
そうした問題意識から、本書ではよくある身近なお困りごと、生きづらさを中心に取り上げています。
身近なトラウマがわかると、劇的な出来事も含むトラウマ全体についても見通しが付きやすくなります。

本書は、「発達性トラウマ」というタイトルですが、もちろん成人してから受けるストレスも含めた
トラウマ全体のものとしてもお読みいただけます。

トラウマとはストレス障害と捉えられます。決して特別な事象ではありません。
誰しも人生の中でストレスが重なってバランスを崩すことは生じます。

また、もう一つの特徴であるハラスメントについてもその仕組みが広く知られる必要があります。
そこには人間が持つ他人を巻き込んで実存を維持しようとする営みやコミュニケーションの構造が隠れています。
自己の不全感をかりそめに満たすために他者を支配しようとする働きを人は誰しも持っています。
ハラスメントの仕組みがわかると、互いの違いや多様性を尊重して関わり合うための大切な視点を得ることができます。

さらに、生きづらさの多くが本来は社会からもたらされるものです。
そんな生きづらさが過度に個人化されがちな現代にあって、それを被る側の内的なメカニズムが明らかになることで、生きづらさを切り分けてもう一度社会に押し返す力にもなり得ます。

【目次】
第１章　この「生きづらさ」はどこから来るのか？
第２章　トラウマをめぐる経糸と緯糸――“第四の発達障害”を生む発達性トラウマ
第３章　トラウマがもたらす“自己の喪失”と様々な症状
第４章　トラウマを理解する――ストレス障害、ハラスメントとしてのトラウマ
第５章　トラウマを克服する

近い将来、介護職が絶滅する？　
介護職に就く人は年間22万人、しかし辞める人も20万人!
超高齢化と介護保険誕生という歴史に翻弄されてきた介護業界と介護の担い手たち。
どうすれば、介護職がやりがいを持ち、多くの人を惹きつける業界となれるのか？
語られてこなかった介護業界の課題と悩みとは、そして未来への処方箋とは?
政府で介護人材確保に奔走してきた元厚生労働省官僚と、
介護職から介護事業経営者へと上り詰めた気鋭の経営者が、
介護へのエールを込めて、真摯かつ大胆に語る。

2014年大河ドラマ「軍師官兵衛」が面白いほどよく分かる!
（※本書は2013/10/1に発売し、2022/1/7に電子化をいたしました）

※本書は書き込み等が出来ない電子書籍版となります。ご確認の上、ご購入ください。

お受験合格だけではない、地頭を育てたい。そのための新シリーズ、できました。月300万PVを誇る「幼児の知育教材」サイトから良問を厳選！図形の構成力、直観力、問題解決力が身につくドリルです。


4歳児から小学校入学直前のお子さままで、楽しく取り組めます。小学校受験をお考えの方はもちろん、受験はまだ考えていなくても子どもには良い教材を、とお考えの方におすすめします。

付録： ごほうびシールつき
対象年齢： 4 歳以上


＜天才ドリル プチ　5 つの特徴＞
1. 教材は、人気サイト「幼児の学習素材館」から厳選！
2. 「考える力」の基礎となる地頭が育てられます。
3. やさしい問題から難しい問題へ、無理なく挑戦できます。
4. 4歳児から小学校入学直前のお子さままで、楽しく取り組めます。
5. 何が起こっても、自分でなんとかしようと考える力につながります。

５万部突破のベストセラーがハンディ版で再登場！
7000人以上のモデル・タレントを育てた著者が教える
誰でも美人に見える「雰囲気」のつくりかた

7000人以上の女優、モデル、タレントを志望する女性に、美しく見える振る舞いやしぐさを教えてきた著者が、
独自の研究をもとにつくりだした『美人なしぐさの法則』をお教えします。
法則といっても難しく考えないで大丈夫です。手の置き方、顔の角度、体の向きを少しだけ変えるだけ。
本書では、日常のしぐさ、ビジネスシーンでの振る舞い、恋愛シチュエーションでのしぐさ、歩き方、
美しく見える写真の撮られ方まで、イラストや写真を使ってわかりやすく説明しています。

『美人なしぐさの法則』を意識するだけで、
「自分に自信がもてるようになった」
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といった、うれしい報告が著者のもとにたくさん届いています。
さあ、あなたも本書を読んで、新しい自分に出会ってみませんか？

【こんな人にオススメ】
・動画や写真映りをよくしたい
・初対面で印象に残る人になりたい
・仕事で評価されたい
・好きな人を振り向かせたい

※本書は2016年6月に小社より刊行された『美人なしぐさ』を加筆・再編集し、新版化したものです。

【目次】
はじめに　　「しぐさ」を変えれば「美人」になれる

Introduction 「美人」に見える人の秘密
―ヒネル（H）・カサネル（K）・カタムケル（K）—
美人に見える「HKKの法則」

Lesson01　A Daily Aura of Beauty　日常でできる基本の美人な「しぐさ」
毎日の積み重ねでオートマチックに美しくなる

Lesson02 An Aura of Beauty at Work　仕事で評価される美人な「しぐさ」
職場はステージ

Lesson03 Beauty in Your Love Life　恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」
「しゃべる」より「見せる」

Lesson04　An Elegant Walk　　美人な「歩き方」
美人は全身でエレガンスを表現する

Lesson05 Taking Elegant Photos　「いいね！」が増える美人な「写真」の撮られかた
撮られれば撮られるほど自分を好きになる

心に沁み入る恋の詩集。

大切な人に。自分に。
そっと贈りたい珠玉の一冊。