ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

★★出版記念講座を開催！★★
本書の内容をもとに、親子のかかわりをサポートする「出版記念講座」を開催いたします！
（オンライン開催は、本書を早期にご予約・ご購入いただいた方限定で無料でご招待！）
特典の詳細・お申し込みは、下記URLからご確認ください。
https://kiraboshi.online/contents_2543.html


本当にその子に合った、不登校・行き渋りへの向き合い方がみつかる。
――予約の取れない「不登校・発達障害個別指導教師」が教える、親子がラクになる「こころの距離感」のつくり方。

・朝、子どもが「学校に行きたくない」と泣き出し、どう声をかけていいかわからない
・友だちとのトラブルや学校でのなじめなさに、親として焦りや不安を感じている
・「学校に戻すこと」ばかりを考えてしまい、親子で疲れ切っている
・将来、この子が社会で自立していけるのか、暗い未来を想像してしまう

不登校児童生徒数は年々増加し、2024年度には全国で35万人に達しました。
特に4月、5月は新しい環境の変化から「行き渋り」が発覚しやすい時期です。

本書は、単に「学校復帰」をゴールにするのではなく、自分と社会の間にある「なじませゾーン」を育て、子どもが自分らしく社会で自立していくための実践的なガイドです。

人とのかかわりのズレを3つのタイプに分類し、それぞれに合わせた親のかかわりのポイントを紹介。本当にその子に合った向き合い方が見つかります。

著者は、不登校・発達障害専門個別学習指導「きらぼし学舎」代表であり、公認心理師の植木希恵氏。
20年以上にわたり不登校支援に携わり、「キャンセル待ちで予約がとれない」と話題の著者が、親子関係を劇的に変えるキーワード「バウンダリー（境界線）」の考え方を伝授します。


【こんな方におすすめ】
・不登校・行き渋りの子を持つ保護者： 子どもの言動にどう反応すべきか、日々悩んでいる方
・「親の責任」を感じて苦しんでいる方： 子どもだけでなく、自分自身の気持ちも大切にしたい方
・学校以外の選択肢や自立の道を探している方： 根源的な「社会で生きる力」を育てたい方

【本書で得られること】
・バウンダリーの習得： 自分と相手の適切な「こころの距離感」をつかむレッスンを通じて、親子関係が円滑になります。
・具体的な声かけ術： 子どもへの働きかけをどう変えれば状況が改善するのか、具体的なステップがわかります。
・「なじませゾーン」の育成： 学校という枠組みにとらわれず、社会とゆるやかにつながるための視点が得られます。

【目次】
第1章　不登校はどうやって起こるのか
第2章　不登校・行き渋りと親子のバウンダリー
第3章　バウンダリーの設定と「なじませゾーン」
第4章　あいまいタイプ（でるでるモード）とは
第5章　あいまいタイプ（ないないモード）とは
第6章　かちこちタイプとは
第7章　具体的対応と不登校の困りごとＱ＆Ａ

ドイツ発、即60万部突破の驚異的ベストセラー！
――「本を読んでも人生が変わらない」とは言わせない。1日1ページの成功体験で、自己肯定感を最大化できる！

・自己啓発書を読んでも、なかなか現実の行動や人生が変わらないと感じている
・忙しくてまとまった読書時間が取れないが、毎日成長の糧になる刺激がほしい
・漠然とした将来への不安があり、自分に自信（自己肯定感）を持てるようになりたい
・これまでの成功哲学とは違う、現代的で多様な視点からのアドバイスを求めている

ドイツで社会現象を巻き起こし、毎月200万人以上のリスナーを熱狂させている「ホス＆ホップ」のポッドキャスト待望の書籍化、ついに日本上陸！

本書は「1項目1ページ完結」の366日分。 単なるスローガンではなく、1ページごとに「思考・行動プラン」がセットになっており、多忙な読者でも確実に「小さな成功体験」を積み重ねられるよう設計されています。

著者は、18歳で億万長者となった暗号資産投資家のホスと、金融市場のテクニカル分析の第一人者であるホップ。
若きミリオネアと経験豊富な投資家という異色のコンビが、金融、テクノロジー、政治、社会問題、そして個人のマインドセットまで、多様なテーマを鋭く切り抜きます。

【こんな方におすすめ】

自己啓発書の愛読者： 知識を得るだけでなく、実生活に変化を「実践」したい30代〜40代の方
多忙なビジネスパーソン： 1分で読める強力な言葉を毎日のルーティンに取り入れたい方
確かな知見を求める方： 科学的根拠や経済的洞察に基づいた、説得力のある成長のヒントを求める方

【本書で得られること】

自己肯定感の向上： 毎日1つの「成功体験」をシステマティックに積み上げることで、揺るぎない自信が育ちます。
多様な視点と洞察： 現代の多様なテーマについて深みのある洞察が展開されています。
習慣化のしやすさ： 1日1ページ、どこからでも読める構造が、挫折することのない読書体験を提供します。


（目次の一部を抜粋）
第１日　あなたの限界は、あなたの想像力次第で決まる
第２日　完璧な日を待つか、自ら今日を完璧にするか
第４日　ネガティブな人間から自分を守れ
第６日　認識を操作されるな。むしろ操作せよ
第11日　空が限界だと思うなら、星には手が届かない
第18日　躊躇は後退そのものだ
第19日　成功は歳月を要し、失敗は一瞬で訪れる
第20日　草は引っ張っても、早くは育たない
第25日　愚者と争うと同類と見なされる
第28日　「誤った道などない。あるのは自分の道だけだ」
第32日　手ぶらで移動するな
第34日　異端でいる勇気
第35日　礼節をもって話をさえぎる技術
第39日　「自分が一番賢い」と感じる場所から、即座に立ち去ろう
第43日　一流のレストランはメニューが少ない
第57日　山を動かすのは願望ではなく意志である
第68日　頂点だけが人生ではない
第72日　場所を知らなければ、そこには辿り着けない
第79日　それは本当に「必要悪」か？
第88日　倒れたことがない者は、再び立ち上がることもできない
第95日　他人の問題を自分の問題にしない
第102日　計画は必要だが、その通りにはならないものだ
第106日　不安はごく自然な状態だ
第108日　お金だけで幸せにはなれないが、泣くなら電車よりタクシーの中がいい
第126日　タイミングはいつも今だ
第146日　繰り返し立ち上がる人に勝負を挑むな
第147日　闇を見つめても、光は見えない
第148日　雑草の生えない場所には気をつけよ
第152日　「本当の裏ワザは一つだけ。ガレー船の囚人のように働くことだ」
第159日　「友のもとへ向かう道に草を生やすな」
第171日　回り道こそが土地勘を養う
第196日　すべての犬を放てば、そのうち一匹が獲物を持ち帰る
第200日　他人を喜ばせることに時間を浪費してはならない
第268日　「子どもが小さいうちは根を与え、成長したら翼を与えよ」
第287日　問題があることを願え！
第295日　決して愚痴らず、決して弁明せず
第321日　複雑な問題に単純な答えを出そうとしない
第327日　ナイフで銃撃戦に挑むな！
第343日　変化を選ばないのは停滞を選んでいるのと同じだ
第348日　他者ではなく自分を変えるとき、奇跡は起こる
第361日　生産的に先延ばしする

サッカー日本代表 三笘薫選手をはじめプロ選手・指導者・アナリストなど続々輩出
大学サッカー日本一（第74回全日本大学サッカー選手権大会）
今いるメンバーが一流に育ち、結果を出す。
筑波大学蹴球部の人材育成とチームづくり

筑波大学蹴球部は、三笘選手をはじめ、プロ選手、指導者、審判、トレーナー、教員、日本サッカー協会関係者など多くの人材を輩出。
また、天皇杯でJリーグクラブから勝利や、2025年には関東大学サッカーリーグ優勝、全日本大学サッカー選手権大会優勝と45年ぶりの二冠を達成。
その「人材育成」と「強さ」の裏には、指導者が「教える」を手放し、メンバーとチームの自律を引き出すコーチングがあった。

戦後初の関東大学サッカー2部リーグ降格を経験し、そこから日本一のチームに導いた小井土正亮監督が、メンバーが自ら考え、自ら動き、目標を達成し続けるチームをつくるための「コーチング」「人材育成」「チームづくり」の実践知を惜しみなく公開する。

「どうして言わないと動かないのか」「何度伝えたら変わるのだろう……」「チーム内の温度差、どうしたらいい？」「このチームで本当に結果を出せるのか……」
本書は、スポーツ指導だけでなく、チームを率いるすべてのリーダー、管理職の悩みに応える一冊です。

勝つための絶対の法則はないが、成長し続けるための法則はある。

「筑波大学蹴球部を選んで正解でした。
自ら学び、自ら工夫し、トライ＆エラーを繰り返す。
高みを目指す仲間と切磋琢磨する。
この環境で「自分を成長させ続ける力」を身につけました。」
――筑波大学蹴球部OB　三笘薫


＜目次＞
第1章　「自分史上最高」を引き出すコーチング
第2章　メンバーを本気にさせる対話の技術
第3章　最強のチームをつくるコーチング
第4章　なぜ「教えない」のか
第5章　次のリーダーを育てる

★Amazon売れ筋ランキング
「自然観察」
「植物観察ガイド」
カテゴリ１位！
（2026年4月5日調べ）

サイエンス作家・竹内薫氏推薦！
世界が一変して見える教養書！人気podcastがついに書籍化

「キノコや街路樹など身近な「自然」を入り口に、動植物の生存戦略から人間の経済まで、読者を奥深くへといざなう。知的好奇心をおおいにくすぐる一冊。」
――竹内薫氏（サイエンス作家）


観賞用のサボテン、道端に咲く花、寿司屋のネタ、食卓に並ぶ食材etc.
私たちの日常には「自然」があふれていて、それぞれに生存戦略やその土地の歴史、文化など多くのエピソードが詰まっています。

本書はいわゆる「雑学本」ではなく、それらのエピソードを通して、日常がより豊かになる「視点」をお届けする1冊です。
「視点」を手に入れることで、何の変哲もないと思っていた道が、部屋が、街が、あなたの世界ががらりと一変し、美しく見えることでしょう。

【こんなこと知らなかった】
・サボテンは生き延びるために葉っぱを捨てた
・キノコが産業革命の歴史を変えた？
・寿司屋でその地域の「海」を観察できる
・竹林は地下で全部つながっている
・カタツムリは無数の歯でコンクリートを削っている
・雨を表す言葉は1200種類
・古着が紙の原料だった時代があった
・昆布は明治維新の陰の立役者？
・もやしは野菜の名前じゃない


【目次】
第1章　暮らしは自然でできている
　　　 文化／言葉／人工物との境界…
第2章　街歩きで感じる自然
　　　 街路樹／カタツムリ／カラス…
第3章　家の中にひそむ自然
　　　 サボテン／ガラス／紙…
第4章　食卓に並ぶ自然
　　　 竹／キノコ／豆…
第5章　人間の歴史の中にある自然
　　　 うんこ／海藻／コーヒー…

10カテゴリーにわたり科学の最重要キーワードを1000個選び、それぞれを簡潔に紹介したおしゃれな科学事典です。
　それぞれのキーワードは五十音順ではなく、科学のサブカテゴリー（力学、熱、物質……）ごとに並べられています。気になるキーワードを調べるのに使うのはもちろんですが、サブカテゴリーに含まれるキーワードを一気に読むという楽しみ方もおすすめです。そうすることで、気になるサブカテゴリーの全体像が浮かび上がってくるからです。
　科学辞典が持つ広範さを保ちながら、ポピュラーサイエンスのように読めるとっかかりやすさを融合させた本書は、事典としてはもちろん、想像力を刺激する科学エッセイとしても楽しむことができるのものです。

　本書に含まれるカテゴリーとサブカテゴリーは、次の通りです。
物理学（力学、熱、物質、流体、波、電気と磁気、光学、相対論、量子論、量子現象、素粒子物理学、原子核物理学、統一理論）
化学（原子、化学合成、分子、化学変化、化学分析、物理化学、材料化学）
生物学（生化学、細胞生物学、微生物学、分子生物学、生物分類学、動物学、植物学、生態学、進化、進化遺伝学、生命の起源、生物物理学）
地球（地球科学、地質年代、地形、地下構造、海洋、テクトニクス、自然災害、地球大気、気象学、地質学、気候学、地球の不思議）
宇宙科学（夜空、天文学、太陽系、惑星、恒星、銀河、初期の宇宙、宇宙論、宇宙旅行、宇宙生命）
健康・医学（人体、医療、病理学、病気と病的状態、医療処置、医用画像、薬、手術、移植手術、近代医学、遺伝子医学、補完医療）
社会科学（言語学、心理学、脳機能、心理現象、精神疾患、意識、社会的趨勢、人文科学、経済、政治）
情報（科学的方法、純粋数学、応用数学、情報、計算、データ、オンライン技術、ウェブ、人工知能）
応用科学（工学、材料科学、エネルギー産生、エネルギー貯蔵、通信技術、軍事技術、遺伝子改変、食糧、法医学、考古学、歴史的発明）
未来（未来の物理学、未来の化学、未来の生物学、未来の地球、未来の宇宙科学、未来の健康・医学、未来の社会科学、未来の情報、未来の応用科学）

世界200万部突破！自分への言葉を変えれば、人生は動き出す。
一歩が踏み出せないあなたへ贈る、内なる勇気を呼び覚ます「一生モノ」の思考法。

ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーの話題作が待望の携書化。

――「自分に自信がない」「どうせダメだ」。そんな内なる思い込みを外し、自らを鼓舞して前に進むための思考法。

毎日生活する中で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と不安になることはありませんか？

「もっと良くしたい」と願っているのに、「自分には無理だ」「今はまだ準備ができていない」と、自分自身でついブレーキをかけてしまう。そんな経験は、誰にでもあるものです。

では、どうすればそのブレーキを外し、自分を変えることができるのでしょうか。その答えは、よくある「優しい励まし」とは少し異なる場所にあります。

本書の最大の特徴は、単なる「なぐさめ」で終わらないことです。

“「そのままの自分でいい」と現状を肯定するだけでは、本当の意味で人生を変えることは難しい。”

そう考えた著者は、私たちが無意識のうちに自分自身にかけている「言葉」に着目しました。私たちの内側で絶えず流れている「セルフトーク（内省的な会話）」を、より肯定的で力強いものへと書き換えます。このシンプルで本質的なアプローチこそが、眠っていた内なるエネルギーを呼び覚まし、主体的に人生を切り拓く勇気を与えてくれるのです。

■著者について
世界有数の人材開発企業にてシニアプログラムディレクターを務めたゲイリー・ジョン・ビショップ氏。実存主義や現象学をベースにした独自の「都市哲学」を提唱し、世界中の何千人もの人々にコーチングを行ってきた実績を持ちます。

■こんな悩みを持つ方へ
・自分の能力に自信が持てず、ついマイナス思考に陥ってしまう
・現状を変えたい気持ちはあるけれど、つい言い訳を探して一歩踏み出せない
・人生を好転させる具体的なヒントを、お守りのように持ち歩きたい
・表面的な言葉ではなく、心に静かに火を灯してくれるような、深い言葉を求めている


私たちは、自分が使っている言葉でできています。

今日、あなたが自分自身にかける言葉を変えることができれば、明日からの人生は必ず違ったものになるはずです。

心が折れそうな時、迷った時、本書を取り出し、あなたの「味方」となる言葉に触れてみてください。

※本書は2018年10月に小社より出版された『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』の携書版です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

【目次】
第１章 最初に心に刻むべきこと
人は常に自分と会話している
自分にどんな言葉をかけるかで人生が変わる
ネガティブな言葉がネガティブな感情を呼ぶ
自分にとっての現実は、自分の頭でつくり出せる
脳を少しずつ鍛え直そう
セルフトークをアサーティブ（主張型）に変える
この本の使い方

第２章 「私には意志がある」
人生を変えられないことに言い訳をするな
「やるぞ！」という意志があるか？
「意志がない」と宣言してもいい
ネガティブな意志のパワーを活用する
本当にその目標を達成したいのか？
目標への道筋をはっきりさせる
本当に大切なものに集中しよう

第３章 「私は勝つに決まっている」
人生で起こるすべての出来事は勝利だ
「負けているのに勝っている」というミステリー
自分を縛っている限界に気づこう
自分は何に「勝っているのか」を振り返る
自分の「勝ち癖」を目標に向けよう

第４章 「私にはできる！」
問題は必ず起こる
大変なのはあなただけではない
あなたはこれまで問題を乗り越えてきた
未来に目を向ける
人生の舵を握れ
あなたにはできる！

第５章 「先がわからないからおもしろい」
確実さを求める病
確実な成功などあり得ない
ありもしないものを追いかけるな！
一歩踏み出して白い目で見られよう
先が見えない状況を楽しもう
人生は冒険だ

第６章 「自分は思考ではなくて行動だ」
思考が変われば人生は変わるか？
人間は思考ではない
行動が思考を変える
心がやる気になるのを待っていてはいけない
思考と自分を切り離せ

第７章 「私はがむしゃらになる」
安全圏の中では成功できない
がむしゃらになる
信じれば真実になる
道を自分で切り開け
誰でもがむしゃらになれる

第８章 「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」
こんなときどうする？
期待がパワーを失わせる
期待を手放せ！
人は無意識に支配されている
すべてを受け入れるとはどういうことか？
何も期待せず、すべてを受け入れる

第９章 次はどこへ？
死ぬ前に何を後悔するだろう？
ごまかすのはやめよう
過去のせいにするのはやめよう
自由になるための２ステップ
頭の中から跳び出せ

【2026年2月19日(木) 12:00までのご予約・ご購入で早期購入者限定特典付き！】
2026年2月19日(木) 12:00までのご予約・ご購入の方には、著者の中谷公三氏・諸橋峰雄氏・水野ジュンイチロ氏、そしてエール株式会社取締役・篠田真貴子氏をゲストにお迎えしたオンライン対談イベントにご招待します。
申込方法は下部をご確認ください。

目標設定、意思決定、部下育成、居場所づくり、自身の成長……
Googleの爆発的成長を支えるマネジャーがやっていることぜんぶ、
「マンガ×体系化メソッド」で初公開！

組織を動かすのは、戦略でも制度でもない。
人の潜在能力を解き放ち、チームを成果へ導く「マネジャー」そのものだ。

本書は、Google日本法人の現場で長年マネジメントに携わってきた著者陣が、世界的企業の爆発的成長と生産性の裏側にある“最強のマネジメント”の核心を初めて体系化した一冊です。

多くのマネジャーが抱える悩み——

「部下が自分から動かない」
「チームの成果が出ない／続かない」
「部下の離職が止まらない」
「チームにどう関わっていいのかわからない」

こうした課題を、“根性論”でも“気合い”でもなく、再現性のある構造と方法論 で解決します。

■マイクロマネジメントでは、人は育たない！
部下の仕事の進捗管理だけに追われていませんか？
本書で提案する「エンパワメント型マネジメント」とは、チームが最大限の成果を生み出すよう環境を整え、部下を支援し、ともに学び成長を促すマネジメントスタイルです。

人は「任される」からこそ、本気になり、力を発揮しはじめます。
本書では、元Googleマネジャーの著者陣が、現場で学んだ「個人の力を最大化し、チームが自走する仕組み」 を、エピソードとともにわかりやすく解説します。

【マネジャーの3つの責任】
１ 圧倒的な成果を出す（野心的なゴールとWhyの共有）
２ 人材を育成する（短期の成果と長期の成長を両立）
３ コミュニティを構築する（心理的安全性・帰属意識・信頼）

単なる「優しいマネジメント」ではなく、
チーム全体のパフォーマンスを爆発的に高めるための“実践的エンパワメント戦略”
を徹底的に言語化しています。

■ 読みながら実践できる構成
各章冒頭には、新人マネジャー・相澤ハジメが成長していくストーリーマンガ（約120ページ） を収録。

マネジャーが実際に直面する葛藤・判断・チームづくりのリアルを、
視覚的かつ直感的に理解することができます。

【本書はこんな方におすすめ】
・「部下が動かない」「離職が止まらない」など、チーム運営に課題を抱えるマネジャー
・Google流の“人を活かす”マネジメントを学びたい方
・成果と成長を両立させる組織づくりに関心がある方
・管理職としての市場価値を高めたい方

【目次】
マンガ ハジメ課長、崖っぷちに立つ。

はじめに マネジャーの仕事とは何か

第１部 「圧倒的な成果を出す」マネジャーとはどんな存在なのか

第1章 なぜ、マネジャーが必要なのか？
１ Googleにおける「圧倒的な成果」とは？
２ エンパワメント型マネジメントがもたらす「３つのメリット」
３ エンパワメント型マネジャー＝「ものわかりのよい上司」ではない

第2章 「エンパワメント型マネジャー」が担う３つの責任
１ 圧倒的な成果を出す
２ 全身全霊をかけて人材を育成する
３ 人がつながる場（コミュニティ）を構築する

第3章 「エンパワメント型マネジャー」が持つ３つのマインドセット
１ もっと良くなれると信じる「成長マインドセット」
２ チームに全力で向き合う「誠実さ」
３ 10倍のスピードで行動する「適応力」

第２部 圧倒的成果を出すマネジャーの仕事のしかた

第4章 チームを理解する
マンガ ハジメ課長、本音を聞く。
１ メンバーを知る
２ チームの業務を知る
３ チームの実態をつかむ

第5章 チームの目標をつくる
マンガ ハジメ課長、旗を掲げる。
１ WHY（意義、目的）を決める
２ WHAT（到達点）を決める

第6章 チームと一緒に汗をかく
マンガ ハジメ課長、導く。
１ 仕組み・指針づくり：悩まない、迷わない土台をつくる
２ 役割の明確化：自律と責任を支える
３ フィードバックと改善：更新・調整し続ける

第7章 チームの動きを整える
マンガ ハジメ課長、空回りする。
１ 「振り返り」の仕組みをつくる
２ 定例ミーティングを活用する

第8章 人を育てる
マンガ ハジメ課長、腹を割る。
ステージ１：立ち上がりを支える（オンボーディング）
ステージ２：成果を伸ばす（期待値設定とフィードバック）
ステージ３：未来を描く（キャリア・ディスカッション）

第9章 場（コミュニティ）をつくる
マンガ ハジメ課長、仮面を捨てる。
１ 「場（コミュニティ）」とは何か
２ なぜマネジャーは「場（コミュニティ）づくり」をするべきなのか

第３部 常に成果を出し続けるマネジャーの旅

マンガ ハジメ課長、旅を続ける。

第10章 「正しさの罠」とどう向き合うか
１ 「単なる組織上の上司」か、「信頼されるマネジャー」か
２ 「無意識のバイアス」に注意する

第11章 マネジャーとして成長するには
１ 成長し続けるマネジャーは何が違うのか
２ 現場との適切な距離感を保つ

第12章 マネジャーの喜び
１ マネジャーは部下がいて初めて成立する仕事
２ マネジャーの進化は去り際にわかる

【早期購入特典のご案内】
2026年2月19日(木) 12:00までにご予約・ご購入いただいた方限定で、同締め切りまでにお申し込みいただくと、著者の中谷公三氏・諸橋峰雄氏・水野ジュンイチロ氏、そしてエール株式会社取締役・篠田真貴子氏をゲストにお迎えしたオンライン対談イベントにご招待します。

テーマ：
なぜ部下育成はこんなに難しいのか
ーー篠田真貴子さんと元Googleマネジャーの著者が語る、部下に結果を出させるマネジメント

エール株式会社取締役・篠田真貴子さんと、元Googleマネジャーの著者３人が、チーム運営の課題を解決する方法について議論します。部下育成に悩む管理職の方、必見のイベントです。

申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞ 『Googleで学んだ 圧倒的成果を出し続けるマネジャーの最優先事項』早期購入予約特典のご案内

関係のよくない親の介護や看取りが不安なあなたへ。
毒親だった母を在宅で見送った医師による体験談と看取りの知識＆心得がわかる本

本書は、「関係のよくない親を、どう見送るか」がテーマの本です。
40代から60代にかけて直面する、親の老いと死。
親との関係がよくても不安になる人も多いのに、関係のよくない親なら、なおさら不安や怖い気持ちになるのも当然です。

本書は、このような方々に向けて書かれました。

・親との関係がずっと悪く、できることなら関わりたくない
・親が苦手で、なんとなく実家とは距離をとっている
・「毒親」とまでは言えないが、付き合いづらい親だ
・親がしょっちゅう人間関係やお金のトラブルを起こす
・親の価値観を、今でも押し付けてきて嫌な思いをする

著者は、京都で訪問診療・緩和ケアに携わる医師であり、真宗大谷派で得度した僧侶でもある岡山容子氏。

数多くの看取りに立ち会ってきた専門家でありながら、自身もかつて「毒親」だった実の母を、長年の葛藤の末に看取った経験をもっています。

（本文より一部抜粋）
親との関係が良好でなかった人ほど
看取りの場面では心が揺れる傾向があるかというと、
そうでもないように思います。
関係がよくなかったからこそ離れたいと思う人もいますし、
ひどい言葉を浴びせられてきたからこそ、
なんとか褒められたいと自分を消耗させてしまう人もいます。
疎遠であった場合は、そのまま疎遠のまま終わることもあるかと思います。
一般論としての「美談」や「私の看取りはこんなによかった」
という情報に引きずられてしまうと、
「自分は冷たいのでは？」と責めてしまう人もいるかもしれません。
そして「こうあるべき」という社会的イメージとのギャップに苦しむ人もいるかもしれません。

しかし人生は人それぞれです。
だから最期の時も人それぞれです。
人の死に方や関係の終わり方は一様ではありません。

詳しくは本文でお伝えしますが、私は、基本的には
「お別れはしたほうがいい」
というスタンスです。

それは子どもの立場であるあなたの気持ちを考えてのことです。

親が死んでしまったあとも、あなたの人生は続きます。
そのときに、苦しんでしまったり、大きな後悔が襲ったりすることが少ないよう、できたらお別れはしたほうがいいとおすすめしています。

ただ、そのためにあなたが親との関係で最後の最後までつらい思いをするのならば
……捨ててもいい、とも思っています。

親子の形はそれぞれ、見送り方もそれぞれです。
正解などはないのです。
そして「あなたはどうするのか」ということです。

それを、みなさんそれぞれに考えるヒントにしてもらうために、本書を書きました。

★★2026年4月30日(木) までにご購入いただいた方限定早期特典★★
『気がかりゼロ』をご予約の上、2026年4月30日（木）12:00までにお申し込みいただいた方に、予約者限定オンラインレクチャー「気がかりをゼロにする思考の入り口」にご招待！

申込方法の詳細については下記HPをご確認ください。
https://d21.co.jp/news/event/281

★気がかりが消えれば、人生が動き出す！
★大手企業も実践！　5,000人以上の行動力を復活させた内省デザイナーが教える、心と頭の余白を生み出すメソッド

▼頭の中が、ずっとうるさい人へ

仕事のタスク、返信忘れ、家の片付け、苦手なあの人のこと、キャリアの方向性……。

やりたいこと、やるべきこと、気になること、心配なこと。
大きいものも、小さいものも、あれもこれも。
やること・考えることは山積みなのに、なぜか動けない。
休日も頭が休まらず、ただグッタリして終わる。

これは意志が弱いのでも、能力が足りないのでもない。
ただ、頭の中に「気がかり」が溜まりすぎているからなのです。

▼気がかりが消えると、人は勝手に動きだす

私たちの頭は、大小さまざまな「気がかり」を抱えているだけで、膨大なエネルギーを消費し続けています。
逆に言えば——気がかりさえ消えれば、自然と人は動きだします。
本書の5ステップは、まさにそのための「思考と感情の片づけメソッド」です。

▼5つのステップで、気がかりをゼロにする

「書き出す→仕分ける→具体化する→片付ける→振り返る」
このシンプルなサイクルを回すだけで、頭と心に余白が生まれ、ずっと後回しにしてきたことが、自然と動き出していきます。
コツは、たったひとつ。気がかりの「大きさと量」を自分に合わせるだけ。それだけで、誰でも動けます。

▼実践者からは、こんな声が続々！

「何年も放置してた気がかりが片付いてスッキリ」
「1個できた！　また1個できた！　という階段を登っていく楽しさを覚えることができました」
「もうこのまま動けない人生かと思っていましたが、小さな気がかりから片付けていって、新しい仕事に就くこともできました！」

気がかりがゼロになると、人は変わります。
あなたにも、このスッキリ感と、身体がどこまで軽くなった気持ちを味わってほしいです。

【目次】
第1章　気がかりをゼロにすることで人生が動きだす
第2章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ１　書き出す
第3章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ2　仕分ける
第4章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ3　具体化する
第5章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ4　片付ける
第6章　こうやって気がかりをゼロにする　ステップ5　振り返る
第7章　気がかりゼロ体質になろう
第8章　おまけ　みんなのワーク例

社員エンゲージメントを高める「７つの要素」を体系化！
現場で磨いた施策とポイントが、図解でわかる

「採用してもすぐ辞める」
「指示待ちで、自発的に動かない」
「会社の目標に、社員が無関心に見える」

社員が「本気で」働いていない――
その原因、わかっていますか？

日本企業の従業員のうち、仕事に前向きで熱意を持っている人は、たったの６％といわれています（2024年、ギャラップ社調べ）
これは先進国の中でも最低レベルです。

多くの企業が慢性的な人手不足に直面している昨今、社員エンゲージメントの向上は、重要な経営課題のひとつとなっています。

エンゲージメントとは、社員が組織の理念や方向性に共感し、業績向上に自発的に貢献したいと思う意欲のことです。
エンゲージメントが上がれば、主体的に動く社員が増え、チームワークが高まり、離職率が下がり、業績が向上する——
会社が成長するためには、社員エンゲージメントの向上は不可欠なのです。

では、何から手をつければいいのか。
本書は、著者が数多くの企業支援の現場で磨き上げてきた、エンゲージメント向上のための７つのアプローチを体系的に解説します。

【社員エンゲージメントを高める７つのアプローチ】
アプローチ１　明確なミッションと目標設定
アプローチ２　リーダーシップの質
アプローチ３　効果的なコミュニケーション
アプローチ４　成長と発展の機会
アプローチ５　評価と報酬
アプローチ６　仕事と生活のバランス
アプローチ７　ポジティブな職場文化

さらには、エンゲージメント・サーベイの設計から分析・活用までを解説。
自社の現状を可視化しながら、明日から動き出せる実践的な内容になっています。

累計３万部超の「図解でわかる！」シリーズの共著者の一人である著者が、精神論・抽象論に陥りがちなエンゲージメントの話をフレームワークと豊富な図表を用いて、わかりやすく整理。

ミッション・目標設定からサーベイ活用まで――
戦略人事のプロが実践している施策とポイントが体系的に学べる！
人事担当者はもちろん、チームを持つマネジャー、組織づくりに悩む経営者まで、すぐに現場で使える一冊です。

【目次】
はじめに
第１章　事業成長とエンゲージメントとの関係性
１　エンゲージメントの向上がもたらす善循環モデル
２　エンゲージメントを高めないといけないワケ

第２章 社員エンゲージメントを高める７要素
１　「働きやすさ」だけではエンゲージメントは上がらない
２　「働きがい」があっても、それだけでは不十分
３　社員エンゲージメントを高める７要素とは

第３章　社員エンゲージメントを高める打ち手
アプローチ１　明確なミッションと目標設定
アプローチ２　リーダーシップの質
アプローチ３　効果的なコミュニケーション
アプローチ４　成長と発展の機会
アプローチ５　評価と報酬
アプローチ６　仕事と生活のバランス
アプローチ７　ポジティブな職場文化

第４章　現状把握の方法と改善の進め方
１　エンゲージメント・サーベイは組織を良くするための「武器」
２　エンゲージメント・サーベイの効果を高める「扱い方」
３　つくろう！ エンゲージメント向上戦略マップ
おわりに