ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

★韓国15万部突破★
★教保文庫出版アワード2024「今年の作家賞」受賞作★
★ノーベル文学賞受賞者ハンガンとの同時受賞で話題となった書籍、待望の邦訳★

人生の答えは、すべて古典が知っている
―― 主体的に生きるための独自の答えを見つけ出す実践的読書術

絶望の淵で実証された「古典」の力があなたの人生を大好転させる。

人生の答えはすべて「古典」が知っているというと、あなたは大げさだと思うでしょうか。
しかし、これは決して大げさではありません。確固とした事実なのです。
なぜなら、著者は、交通事故によって余命3日という宣告を受け、すべてを失ったあと、古典に読みふけることで得た知見によって、人生を大好転させたのですから。

まさに著者こそ、「古典の力」の体現者と言えるでしょう。

また多くの成功者は、古典を読んでいることは旧知の事実です。
それは、人間に悩みの根底にあるものは古今東西変わらないことを知っているからでしょう。
人々は、進化しながらも、結局同じことを続けているものです。だから、古典を紐解けば、答えにたどり着くことができるのです。

「古典」という数千年の経験が凝縮された最強の武器を手にしたとき、あなたの人生は確信に満ちた、新しいステージの幕を開けることでしょう。

【目次】
はじめに　人生の答えはすべて「古典」が知っている

第１章　自分の正体を知る――私は何者だろうか
なぜ、グレゴール・ザムザは「虫」に姿を変えたのか
2×2の答えとは？
なぜ、ドン・キホーテは老いてなお冒険の旅に出たのか
カミュや芥川が描いた「暗い欲望」を自分の中に認める
知らないことが増えるとき、人は成長する
自分の中に眠る「星の王子さま」を目覚めさせよう
少し足りない状態が満足を生む
古典を読み、時間を味方にする
主人公に深く感情移入し、自分の価値を高める
イワン・イリッチと一緒に人生の方向性を見つける
さっと通り過ぎ去った時間の意味を考える
誰かの影としてではなく自らの翼で羽ばたこう
あらゆるものは繋がっている

第２章　自分らしい生き方を知る――どう生きればいいのか
今まさに幸せでいることの秘訣は「素朴」にあった
なぜ、いつまで経っても望みがかなわず不幸なのか
苦痛のない快楽はない
人のために生きることこそ自分を幸せにする
強い子どもは自然の中で育つ
どれほど所有すれば幸福になれるのか
「あれ」を捨てて「これ」を拾う。老子に聞く生き方
500年前の敗戦記から失敗しない方法を習得する
努力の仕方ではなく努力の方向を変えてみる
知っていることは実践できていると錯覚してはいないか
何気ない日常の一食から人生の喜びを！
自分の人生を生きるために、いつも死を覚悟する

第3章　自分にしかできないことを知る――何をすればいいのか
とりあえず始めよう。計画はそれからだ
チャンスの音はどこから聞こえてくるのか？
1日たった10分、ただ「考える」を始めよう
「被害者」ではなく「冒険家」の目で見る
古典で身につけた力を実生活に取り入れる
失うことより得ることを信じて一歩外に出てみよう
勝ってから戦う。孫子の兵法こそ、最強の戦略だ
必死に描き続ければ独自のスタイルが出せる
ぼうっとしている時間は、何もしていない時間ではない
なぜ、『若きウェルテルの悩み』で憂うつ症が消えたのか？
料理こそ、身につけるべき人生最強のスキルである
読み、歩き、考え、そして書く。こうして人は完成する
古典を1時間読めば、どんな不安も消えていく

おわりに　自分がいるべき場所を見つけよう
本書で言及された古典

「自分のことが好きですか？」「何があっても、決して悲しみを味わうことのない魔法の薬があるとしたら、それを飲みますか？」などなど、読者を悩ます100の質問集。質問に答えることで、意外な自分に気づきます。

全米No.1ベストセラー、ついに日本上陸！
――「成長し続ける人は、結果ではなく“今この瞬間”を見ている」。
世界トップのアスリートや経営者がこぞって実践する、プレッシャーを力に変え、最高の結果と充実した人生を同時に手に入れるための指南書

2025年1月、NFLのスター選手が試合中に本書を読んでいる姿が全米で注目を集め、Amazon総合1位を獲得。
著者は、シカゴ・カブスの元プロ野球選手から転身した、世界クラスのアスリートやビジネスリーダーのパフォーマンスコーチ、ジム・マーフィー氏です。

本書が提唱するのは、「自分の内面にある優れた素質（インナー・エクセレンス）を磨く」というアプローチ。
結果への執着や自我（エゴ）を手放し、「今この瞬間」に完全に集中することで、プレッシャーの中でも平常心を保ち、最高の自分を引き出す方法を体系化。マズローの心理学からネイビー・シールズのリーダーシップまでを網羅した、メンタルトレーニングの決定版です。

【こんな方におすすめ】
・勝負どころで力を出し切りたいビジネスパーソン・リーダー： プレゼンや商談、重要な意思決定の場面で、最高のパフォーマンスを発揮したい方
・プロ・アマを問わず高みを目指すアスリート： メンタルブロックを克服し、世界基準の集中力を手に入れたい方
・「努力の空回り」を解消したい方： 根性論から脱却し、科学的・心理学的な裏付けに基づいた「正しい頑張り方」を知りたい方

【本書で得られること】
・プレッシャー下での平常心：恐怖や不安を克服し、本来の力を発揮するスキル
・持続的なハイパフォーマンス：一時的ではない、最高の自分を定着させるメソッド
・内面の充実と成果の両立：結果への執着を手放すことで、深い充実感と最高の結果を同時に手に入れる

「結果への執着」を手放し、自らの「内面」という揺るぎない土台を築いたとき、あなたはプレッシャーさえも味方につけ、想像を超える成果と深い充足感へとたどり着くはずです。

【目次】
第１章　マズローとマセラティ　終わりなき追求
第２章　心の中に棲む怪物　プライドと恐怖と、自己中心性
第３章　あなたが直面する３つの敵　辛辣な評論家、サル思考、狡猾な詐欺師
第４章　生きるのは挑戦する世界か、灰色の世界か　最高のパフォーマンスの３本柱
第５章　侍の掟　侍はどうやって自我（エゴ）を制御したか
第６章　心の状態が、人生の状態を決める　どうやって感情をコントロールするか
第７章　「常識」という檻　夢を実現する信念の育て方
第８章　今、この瞬間だけに生きる　完全に集中するための５つの方法
第９章　天下無敵になる　メンタルブロック、不安、恐怖症を克服するには
第10章　英雄と敗者　プレッシャーの中で平常心を保つ
第11章　超一流リーダーに共通する３つの本質　マズロー、マイケル・ジョーダン、そしてネイビー・シールズ

「で、きみはどうするんだ？」
――著作累計50万部超のプロが伝授。本当にやりたいことが見つかる、"賢人"との対話の記録。

★著作累計50万部突破★
★エグゼクティブコーチングの第一人者が教える★
★本当にやりたいことが見つかり、迷わない「問い」の魔法★

仕事やプライベートに大きな不満があるわけではないが、ふとした瞬間に、こんな声が聞こえる。
「それは、本当に、自分のやりたいことか？」
「ほかにも選択肢があったんじゃないか？」と。

真面目に、正しく、深刻に悩んできたあなたへ。
本書の著者・鈴木義幸氏は、200人を超える経営者のエグゼクティブ・コーチングを手がけてきた、株式会社コーチ・エィの取締役会長。

本書は、山奥の賢者が疲れ果てた若者に「問い」を通じて自発的な気づきを促す物語形式（寓話）です。シンプルな問いを通じて、「やりたいことは探すものではなく、つくるもの」という思考の転換を提示します。
専門家の裏付けに裏打ちされたコーチング技術により、読んだ翌日から自分の人生を主体的に動かせるようになる、極めて実践的な一冊です。

【こんな方におすすめ】
・20代～40代のビジネスパーソン： 日々の仕事や生活に追われ、自分を見失いそうになっている方
・「自分探し」に疲れを感じている方： 外部に答えを求めるのではなく、自ら人生を「構築」するアプローチを知りたい方
・部下やチームの育成に悩むリーダー： 相手の主体性を引き出す「問い」の本質を、物語を通じて学びたい方

【本書で得られること】
・他人の期待からの解放： 「正しくあらねば」という呪縛を解き、自分の存在意義に基づいて生きる勇気が湧いてきます。
・具体的で実践的な指針： 「自分はどうしたいのか？」という自問自答を整理し、後悔しない生き方への転換点を明確にできます。
・セルフコーチングの技術： 賢者の問いと、実際のアプローチを学ぶことで、自分自身を導く一生モノのスキルが手に入ります。

本書を読み終えたとき、あなたはあなたの人生を「価値あるもの」として再認識し、やりがいを持って毎日を送り始めているはずです。

部下が動かない、熱意が育たない――その原因は「個人の意欲」ではなく、組織の「前提」にある。１万人以上のリーダーが変わった人材育成の新常識。

あなたの職場に、自ら考え、動き、変化をつくる社員はどれくらいいるでしょうか。
ギャラップ社の調査によれば、日本で「熱意をもって働いている」人の割合はわずか７％で、世界最低水準にあります。

「うちの社員はやる気がない」
「言われたことしかやらない」
「他責思考で動かない」

と嘆くリーダーは多いですが「問題は個人ではない」と著者は断言します。

本書が提唱するのは、「主人公人材／傍観者人材」という聞き馴染みのない概念です。自ら物語を生き、挑戦を重ねながら成長していく人材ーー。それが、主人公人材です。

一方、組織の外側から眺め、指示を待ち、失敗をおそれて動けない人を「傍観者人材」と捉えます。

著者が1万人以上のリーダーと向き合ってきた経験から、傍観者は「育てられる」のではなく、「そうなるように仕組まれた環境」が生み出しているという事実を明らかにします。

第１部では、なぜ職場で主体性が育ちにくいのかを解き明かします。
「比べる思考」や外発的動機に依存した人づくりの構造的な問題が、人の内なる力を奪っていく様子を整理します。
第２部では、主人公人材を育てる具体的なプロセスを提示します。
人が成長していく「７つのフェーズ」と英雄の旅（ヒーローズ・ジャーニー）の構造を重ね合わせた独自のフレームワークは、人材育成の「地図」として機能します。さらに、育成者が身につけるべき姿勢として「プロデュース思考」を提唱。支援者が相手の可能性を信じ、物語の主人公として動き出す瞬間を後押しする、具体的な関わり方を解説します。
第３部では、個人の成長を組織全体に広げるための「仕組みづくり」を扱います。
主人公人材が一時的に生まれるだけでなく、自然と育ち続ける組織の前提条件、「物語マネジメント」と「標準化マネジメント」の二つの視点、そして実際に1,000人規模の組織でこの思想を実践してきたサイボウズの事例を紹介します。

また、本書にはワークシートや問いかけが随所に盛り込まれており、読了後すぐに自職場で実践できる構成になっています。
人事・育成担当者はもちろん、チームを持つマネジャー、経営者、そして「自分らしく働きたい」と感じているすべてのビジネスパーソンに届けたい一冊です。

「育てる人」が変われば、組織は変わります。そして組織が変われば、一人ひとりの仕事が、意味のある「物語」へと変わっていきます。

【目次】
序章　「育てる人」が変わると、組織は動き出す

■ 第１部　なぜ人は、自分の物語を生きられなくなるのか

　第１章　組織を動かす、本当の力
　第２章　「比べる思考」が、人の力を奪う
　第３章　人はいつ、「傍観者」になるのか

■ 第２部　主人公人材の正体と育て方

　第１章　主人公人材とは何か
　第２章　主人公人材の育て方
　第３章　主人公人材を育てる「プロデュース思考」

■ 第３部　主人公人材が育ち、活躍できる組織のつくり方

　第１章　主人公人材が育つ組織にある前提条件
　第２章　組織の成長につながる２つのマネジメント
　第３章　主人公人材が自然と育つ「仕組み」のつくり方
　第４章　主人公人材が増えたとき、会社はどう変わるのか

「教えているのに育たない」の正体が、この1冊でわかる！
はじめて部下を持つ人からベテランのリーダーまで、すべての上司に贈る、「教え方本」の決定版。

★★★何度言っても、部下が自分で動いてくれない――その悩み、「アドラー心理学」が解決します。
★★★「教えているのに育たない」の正体が、この1冊でわかる。
★★★ビジネスパーソン1万人にアドラーを教え続けて15年。
★★★アドラーを教え方の実践に落とし込んだノウハウがたくさん！
★★★マネジメントに悩んだら最初に読むべき「教え方本」の決定版！

何度言っても部下が自分で考えて動いてくれない。
きちんと説明したはずなのに、同じことを何回も聞かれる。
ミスが続いて、「自分の教え方が悪いのかな」と悩む。
褒めても響かない、任せても考えない。

そんな「教え方の悩み」を根本から解決するのが、アドラー心理学です。

アドラーは、人の行動は過去の原因ではなく、未来の目的によって決まると考えました。
原因を追及するのではなく、「どうなりたいのか」「次に何ができるのか」という未来に目を向け、仕事の目的を明確に伝え、部下に理解してもらうこと。その目的に納得できれば、部下は自分で動き出すのです。

本書は、アドラー心理学をビジネス現場に応用した「部下の教え方」の実践書。
15年間にわたり1万人超のビジネスパーソンに研修を行ってきた著者が、「相互尊敬・相互信頼」「勇気づけ」「共同体感覚」といったアドラー心理学における本質的な考え方を、ビジネスの教育現場にそのまま使える形で紹介。

・「取材式自己紹介」で心の距離を縮める
・「リフレーミング」で部下の長所を引き出す
・「ソリューションフォーカス」で失敗を次の行動につなげる
・「I メッセージ」でダメ出しを素直に受け取ってもらう

具体的な場面ごとに、今日からすぐ使えるアプローチを丁寧に解説します。


「同じことを何度も聞いてくる部下」「なかなかやる気を見せない部下」「言い訳が多い部下」など、困ったシーン別の対処法も充実。

はじめて部下を持つ人からベテランのリーダーまで、すべての上司に贈る、「教え方本」の決定版です。
あなたの教え方が、今日から変わります。


【本書の目次】
第1章　上下関係をやめると、「教え方」が変わる
第2章　部下との信頼関係のつくり方
第3章　「伝わる教え方」を実践する
第4章　困った場面での「教え方」のコツ
第5章　「共同体感覚」を育む
第6章　「教える」を自分自身の未来に活かす

★IVE ウォニョンさんご愛読と紹介！（TBS Nスタ 2025年2月13日）
★韓国でも話題！日韓累計67万部突破
★人気アーティストYEYE氏とコラボした新装版で登場！

――君よ、君自身から自由になるために。
感情に振り回されない「心の使いかた」を説き、現代人の心に深く寄り添うブッダの言葉160

読むだけで小さな気づきが得られ、あるときは心を静め、
あるときは勇気を与えてくれるブッダの言葉を、今の時代の感性に合わせて「超訳」。
自分の心の使いかた次第で、今この瞬間から楽になれるという気づきを与えてくれる一冊です。

【こんな人におすすめです】
・もっとシンプルに生きたい、心身ともに身軽になりたい
・他人の言動やSNSの情報に振り回されず、自分軸で穏やかにいたい
・怒り、不安、嫉妬などのネガティブな感情を今すぐ手放したい
・難しい本をじっくり読む時間も余裕もない

本書を読めば、あなたは今この瞬間から、もっと楽に、もっと自由になれるはずです。

※本書は、小社より2015年に刊行された『超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版』の新装版です。
カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

「ムダに戦わない。賢く、しなやかに、自分を守る。」
頑張りすぎなあなたの人生に、戦略という武器を授ける68の言葉

★山口周さん、山口真由さん、田村淳さん推薦★

人間関係のトラブル、仕事の調整、目標達成、SNSでの比較……。

毎日、誰かとの「衝突」や「競争」に、心も身体もすり減らしていませんか？

2500年前に書かれた戦い方の本『孫子の兵法』ですが、実は、今を生きる私たちのヒントになります。

教えてくれるのは、力でねじ伏せる方法ではなく、「いかに戦わずして、よりよく人生を進めるか」という知恵です。
「戦わずして勝つ」。

無駄な消耗を避け、大切なことにエネルギーを注ぐための戦略がたくさん詰まっています。

「勝算のない勝負はしない」
「自分の形にとらわれず、水のように柔軟に状況に合わせる」
「感情に任せた行動は、最大の失敗を招く」

本書は、この『孫子の兵法』のエッセンスを、もっとも平易に、そしてわかりやすく仕立て直した一冊です。
その智慧は、軍事にとどまらず、ビジネスシーン、プライベートの人間関係まで、日常のあらゆる「衝突」や「競争」をスマートに切り抜けるヒントにつながります。
見開きの右ページに孫子の兵法の「名言」、左ページに「現代のあなたへのアドバイス」として解説を添えています。

朝、家を出る前に。カフェで一息ついたときに。疲れて帰ってきた夜に。
ふと開いたページの一節が、あなたの心にそっと寄り添ってくれるはずです。

おしゃれなカバーイラストは、人気イラストレーターの森優さん。本書は持っているだけで、自分の人生がパッと明るくひらけてくる——そんな「お守り」のような一冊です。

Google、Netflix、Pixarなど有名企業が研修で採用！　話題のメソッド、インプロ（即興演劇）。
コミュニケーションの本質を問い直す1冊。

＼＼NHK『あさイチ』TBS『THE TIME,』など
数々のTV番組でも紹介された、ストアカの人気講座がついに書籍化！／／

★★★推薦の声、続々！★★★

日常や職場にはびこる“コミュ力”の呪いを解き、本音の対話を取り戻す！
――安斎勇樹氏（『冒険する組織のつくりかた』著者）

コミュニケーションを論じた本のなかで、
きっと今までいちばんうそがなくて、無理のない本です。
――飯田正人氏（くまざわ書店 営業推進部）

★★★★★★★★★★★

・空気を読んで、言いたいことを飲み込んでしまう
・部下との1on1がなんとなくぎこちない
・初対面の人と当たり障りのない会話しかできない

「間違いたくない」「失敗したくない」「嫌われたくない」「賢く見せたい」「対立したくない」……etc
そんな思いが、私たちのコミュニケーションを難しくしています。

この本が提案するのは、会話のテクニックを磨くことではなく、
自分を縛りつける「恐れ」を手放すことです。

Googleなどの世界的企業が研修に取り入れている「インプロ」のエッセンスを通じ、
自分を無理に取り繕わなくていい、自然体でありながら、一緒にいる相手も心地よい。
そんな人間関係の築き方を探っていきます。

インプロとは即興演劇のこと。台本もない、正解もない中で、相手の言葉や表現を受け取りあい、その場でストーリーを生み出していきます。

著者は、インプロアカデミー代表として1,000回以上のワークショップを重ね、企業研修から個人まで、表現とコミュニケーションを教えてきた実践者。
ワークショップは、習い事プラット―フォーム「ストアカ」で大人気。NHK『あさイチ』、TBS『THE TIME,』、Eテレ『阿佐ヶ谷アパートメント』など、数々のTV番組でも紹介されています。

本書は、そんな話題のワークショップの現場から生まれた一冊です。

この本はコミュニケーションのテクニックを教える本ではありません。読み終えて「コミュニケーションがうまくなった」と感じるより

・会議で自分の言葉で話せた
・言いたいことを飲み込まずに正直に言えた
・部下が初めて本音を話してくれた
・初対面の人と会話を楽しめるようになった
・大切な人と以前より深い話ができるようになった

——そういうことが、気づけば起きるようになっている。そんな変化を目指しています。

人といることがなんだか楽しくなる。
人といても楽な自分でいられる。
気づけば、以前より少し深いところで人とつながれている。

【目次】
第1部　人はいかにして恐れていくか
第2部　自分を自由にする　恐れない自分になる
第3部　関係を変えていく　恐れない関係をつくる
第4部　実践編

★Amazon売れ筋ランキング 「気象予報士」カテゴリ1位！（2026/05/25~2026/05/26）
★若林正恭さん、野口聡一さんなど各界著名人も推薦！
★楽しいからこそ結果が出る！ 勉強にのめり込む「没頭」の法則

勉強が苦行になっていませんか？
「受験のために、今は遊びや自由を『犠牲』にするしかない」「地獄の勉強漬け生活をとにかくこなしていくしかない」
……そんなふうに思っている方に向けて、勉強を「没頭できる楽しいもの」に変えるための方法をお伝えします！

著者の磯貝初奈は、高1で気象予報士（当時女子最年少）合格、
桜蔭中高→東大現役合格、アナウンサーを経て東大大学院に合格。
「血のにじむような努力とは無縁」の著者がここまで勉強を続けてこられたのは、ただひとつ——「勉強が最強に楽しかったから」です。

この「楽しさ」は、生まれつきの才能や「勉強が得意かどうか」とは関係がありません。楽しさにたどりつく「やり方」さえわかれば、誰でも「楽しいから学ぶ」に変わることができます。
本書では、そんな学びを支えてくれた楽しいから没頭できる、没頭できるから結果が出る勉強術を徹底的に言語化！

▽こんな方におすすめ！
・受験を控え、勉強を「こなすべき苦行」と感じている学生さん
・「コスパ」「タイパ」を考えながらも、どこかしんどさを感じている方
・我が子に「学ぶって楽しいよ」と伝えたい親御さん
・社会人になってから勉強し直したいけど、なかなか踏み出せない

▽本書のポイント
・RPG感覚で受験を攻略する、圧倒的な実績を支えてきた勉強の5原則を初めて言語化
・気象予報士最年少合格（※当時女子）につながった短期集中の資格勉強術
・中学受験・大学受験から資格試験の勉強、リスキリングまでカバーできる一生モノの勉強術
・英語、数学、現代文・古文・漢文…など具体的な科目ごとの攻略方法
・学校を出てからも「楽しいから学ぶ」が積み重なり、キャリアアップにも

▽目次
はじめに　勉強を楽しんでいたら、自然と世界が広がった
第1章　磯貝式　学びの5原則
第2章　受験の極意
　大学受験　虎の巻／科目ごとの攻略方法／中学受験　虎の巻／磯貝家の方針…
第3章　資格試験の勉強法
　受かるための作戦会議／資格試験勉強の極意／「落ちたらどうしよう」の不安との戦い方…
第4章　勉強は未来につながる
　大学受験と大学以降の学びの違い／社会人の勉強の心構え／学ぶ上でのハードルについて…
終章　 夢は「好き」から始まる
おわりに