ディスカヴァー・トゥエンティワンの書籍一覧

「ダラダラ・ぐったり」が「テキパキ・しゃっきり」に変わる！
脳ハックで、「めんどくさい」をカンタン解決

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！
ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、
脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法

≪こんな悩みはありませんか？≫
・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る
・細かいタスクが山積みになると、パニックになる
・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている
・だらだらしながら「あれもやらなきゃ～」と考えてしまい、イマイチ休めない

そんな人でも大丈夫。
めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！　
本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、
解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。
脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！　

≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫
１　夕方の体温を上げる
２　その日一番やりたいことを最初にやる
３　両手に違うものを持たない
４　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる
５　とにかく手で触る
６　やったことが誰かにつながるのを見る
７　「それができたらこれができる」と言う


目次
序章　その命令、脳に通じてる
１章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない
２章　「めんどくさい」を消す７つのコツ
３章　仕事上での「めんどくさい」
４章　家のなかの「めんどくさい」　
５章　健康に関わる「めんどくさい」
６章　人間関係の「めんどくさい」
終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法


*本書は、小社より2022年に刊行された『「めんどくさい」が消える脳の使い方』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

『ビジネスマンのための「発見力」養成講座』からスタートした養成講座シリーズの10冊目！
本書のテーマは「発想力」です。シリーズ第1冊目では「発見力」でしたが、「発想力」との違いをひとことでいえば、それはインプットとアウトプットの違いということになります。
「発見力」が、「どう見るか」というインプットの能力であるのに対し、「発想力」は、インプットをベースにしながら、どうアウトプットするかという力です。
ビジネスマンには、「発想力」が非常に重要です。アウトプット（結果・実績）によって評価されるのがビジネスの世界なので、アイデアをなんらかの成果物（レポート・企画書・商品・サービスなど）としてアウトプットしなければなりません。しかも、そのアウトプットを見た人が「すごい！」と思うようなものでなければ、十分な評価も、リターンもありません。そのためにはそのアイデアをいかに思いつくかが重要となります。それが、「発想力」です。

他の人が思いつかないようなアイデアを思いつき、そしてそれを実際のアウトプットに変えていく力。もっといえば、単なるアイデアではなく、他者と違うユニークさを持ち、さらには、実行可能な具体性も持つ力が必要です。つまり、「発想力」とは、ユニークでかつ実行可能なアイデアを編み出す力なのです。
そう、成功するアイデアを生む力が「発想力」なのです。

論理的思考力であれば、勉強して練習すればかなり身につけることができます。しかし、「発想力」は、創造力やセンスのようなもので、生まれつき、もしくは、若いうちに決まってしまうもので、なかなか鍛えるのはむずかしい、と考えられがちです。
確かに、いつもユニークなことを思いつく発想力豊かな人もいれば、いつも杓子定規な考え方をする頭の硬い人もいます。けれども、「発想力」というのも「発見力」同様、訓練である程度鍛えることができるものなのです。そして、鍛えられる程度のものは、だれもが鍛え、身につけていくべきだと思います。

人間の悩みの本質は2000年間変わっていない―

ストア哲学が、いま、シリコンバレーで大流行しているのには理由がありました。
とめどない不安に襲われがちな現代社会において「生き方の指針となる」のです。

2000年前を生きたマルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカらの言葉。
その奥にある、深い重要な原理は、この悩み多い時代の中で「どう生きるべきか」を示してくれる道しるべなのです。

本書では、英国ガーディアン紙の人気コラムニストである著者が古代ギリシア哲人に学ぶ「心の持ち方」をエッセンスとともにわかりやすく紹介します。

<目次>
第１部　ストア哲学のエッセンス
第２部　人生とその不条理について
第３部　耐え忍ばなくてはいけないとき

私たちの心は非常に強い力を持っている。
まさに古来の金言にあるとおり、人間は心の中で思っているとおりの人物になるのだ――。

アメリカ・ドイツ・イギリス…各国で続々ベストセラー入り!
あなたの人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。
いますぐに実行できる、100の人生のコツ

2025年1月31日(金) までのご予約・ご購入で早期購入者限定特典付き！
（詳しい申込方法は下部をご確認ください）

大人気！
今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！
カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、わたしらしさが見えてくる！

・忙しさに追われて自分を見失いそう
・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある
・モヤモヤや不安を誰かに相談できない
・SNSを見ると他人の生活が充実して見える

SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ
自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか？

本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。

元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。
既存のワーク30項目に、本書限定のワーク20項目を加えた大ボリューム仕様です。

一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。

誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう！

【目次】（仮）
Part1　自己肯定感｜ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議
Part2　人生とキャリア｜夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議
Part3　趣味｜ひとり時間を充実させるためのひとり会議
Part4　人間関係｜心地良いつながりを作るためのひとり会議
Part5　健康と暮らし｜わたしらしい生活を送るためのひとり会議

【2025年1月31日(金) までにご購入いただいた方限定】
2025年1月31日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、2025年2月3日(月)15時までにお申し込みいただくと、「早期購入者限定 おひとりさま会議用紙」（PDF形式）をお送りいたします。

申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
トップ ＞ 最新情報 ＞ イベント・キャンペーン ＞ 『ひとり会議ノートブック』早期購入特典のご案内

日本の製造業の喫緊の課題である、DXへの取り組み。
業界トップランナー企業の担当責任者にインタビューを敢行し、その現場をレポート。最先端＆趣向を凝らした各社のDX戦略から、自社にあったDXを模索するための実践的な指南書。

日本の製造業はIT部門において世界に後れをとっており、DXも思うように進んでいないのが実状です。
とはいえ、長い年月をかけて各社ごとに最適化されてきた設備やシステムのため、簡単には変えられないことも多いです。

だからこそ参考になるのは、DXに対する体系的な知識ではなく、現場にあったDXに成功した日本の製造業の事例です。
本書では、素材、自動車、製造機械、ハイテク部品など多様な製造業のDX責任者との対談を掲載しています。

失敗談を含めたリアルかつ詳細な事例を知ることで、事業者の規模に関係なく自社のDXに向けたヒントを見つけてください。

■本書で紹介しているDX事例
旭化成、三菱自動車工業、堀場製作所、IHI、日本ペイントグループ、荏原製作所、トクヤマ、太陽ホールディングス、キッツ

■9つの異なる視点からDXを解説
教育から始めるDX、基幹システムの刷新から始めるDX、テクノロジーによるDX、海外の動向を見極めたDX、経営戦略としてのDX　など


机上の空論ではない実際の事例を知ることで、
自社のDX化につなげ推進することで、次世代へと勝ち抜く強い日本の製造業を取り戻しましょう。

君だけの道を行け 『車輪の下』で知られる青春文学の巨匠ノーベル文学賞作家ヘッセが贈る人生の応援歌 『車輪の下』ほかの印象から、ヘッセには甘酸っぱい青春小説を書く作家というイメージがある。 また、スイスの自然を謳う純粋で牧歌的な詩を書く人と見られることも多い。 しかし、現実のヘルマン・ヘッセは牧歌的でも甘美でもない。 決して害のないおとなしい人間というわけではなかった。 後期の作品である『デーミアン』『荒野の狼』『ガラス玉演戯』などから明らかなように、 彼は反権威主義者であり、妥協を赦さない苛烈で強い精神と、 自己を通しながら現実を生き抜く力を持った人だった。 「自分を癒すのも、助けるのも、自分自身だ。自分の魂を動かすのは自分自身なのだ」 「悩んでいるね。悲しいことが多いね。でも、喜びなさい」 「最悪の一日も、私のかけがえのない人生の大切な一日なのです」 「どこにいても、きみがどうあろうとも、きみは幸福になれる」 ヘッセの小説、詩、エッセイ、手紙などから、 ミリオンセラー『超訳ニーチェの言葉』の白取春彦が230のの言葉を厳選した。 目次 I　自分自身の道を歩め II　悩みも悲しみも喜べ III　わがままに生きよ IV　人は喜びがなければ生きていけない V　この世界に愛を増やそう VI　考えるのをやめてみよう VII　いつでもどこでも幸福になれる

小さな頃、誰もが一度は
試したことがある乾布摩擦。
なんとなく健康によさそうではあるけれど、
でも、ほんとうにカラダにいいのかは、
案外わからなかったのではないでしょうか。

そこで今回、順天堂大学医学部
小林弘幸教授協力の元、実験を行い、
科学的に検証したところ、乾布摩擦には、
健康に大きな効果があることが
証明されました。

小さなお子さんから、シニアの方まで、
タオル1本、たった3分で誰でも楽しめ
健康になれる、しかもダイエット効果も
期待できる乾布摩擦のトレーニングを
この1冊でご紹介します。

おもな効果
・風邪をひきにくくなる
・不眠解消
・冷え改善
・ストレス解消
・疲労回復
・肩コリ/首コリ/腰痛解消
・むくみ改善
・便秘解消
・美肌効果
・ダイエット
・セルライト除去
・花粉症改善

※あなたの【支配星】を割り出し、その【支配星】の本をお買い求めください。

0学会会長 御射山令元氏による初の書き下ろし!
Yahoo!占い、雑誌「an.an」「Hanako」などでつねに大人気!
運命分析学の開祖『0(ゼロ)学』、待望の12支配星シリーズで登場。
人間をはじめ、あらゆる生命体の運命そのものを
研究・分析してきた「運命学」であり、
「運命分析学」の開祖、集大成が「0学」です。

0学では、生命の誕生=運命の誕生、と考えます。
運命の種がまかれた誕生時期、すなわち生年月日により、
十二のタイプに分かれ、それぞれの運命周期が始まります。

このシリーズでは、十二の支配星それぞれの特質や
その運命の周期について、星ごとにくわしく1冊にまとめています。

***
本書では、好奇心旺盛で自由奔放な星、
「金星」をひもといていきます。

***
[あなたの【支配星】の割り出し方]

「0学占い」において、自分の運勢を知ることは、 6つの【0星・】と12の【支配星】を知ることから始まります。
さっそく自分の【支配星】を割り出すことからスタートしましょう。


1 あなたの【運命数】を計算する
左上の【生年・月交差数表】の画像から、あなたの「生まれ年(西暦)」を見つけ、
上部に記載されている「生まれ月」と交差する数字を出しましょう。
その数字に、あなたの「生まれ日」を足します。
60以下の場合は、その数字が【運命数】になります。

2 61以上の場合は引き算を!
61以上の場合は60を引き、残りの数字が【運命数】になります。

(例)1985年9月23日生まれの人の場合
【生年・月交差数表】39+「生まれ日」23=62
【運命数】62-60=2

3 【運命数】から【支配星】を割り出す
運命数から下記の表を使って、まずあなたの【0星・】を探します。
最後に、あなたの【支配星】を見つけましょう。
生まれ年(西暦)の最後の1ケタが奇数の場合は 「陰」の支配星、偶数の場合は「陽」の支配星になります。

・【運命数】51〜60 /【0星】水王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)水星 「奇数年」→(陰)氷王星
・【運命数】41〜50 /【0星】木王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)木星 「奇数年」→(陰)海王星
・【運命数】31〜40 /【0星】月王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)月星 「奇数年」→(陰)魚王星
・【運命数】21〜30 /【0星】火王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)火星 「奇数年」→(陰)冥王星
・【運命数】11〜20 /【0星】金王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)金星 「奇数年」→(陰)小王星
・【運命数】1〜10 /【0星】土王星 / 生まれ年(西暦)「偶数年」→(陽)土星 「奇数年」→(陰)天王星

2025年2月28日(金) までのご予約・ご購入で早期購入者限定特典付き！
（詳しい申込方法は下部をご確認ください）

すぐ使えて、一生役立つ
上手な頭の使い方

「資料作成やプレゼンが苦手」
「“何が言いたいの？”と言われがち」
「考えると頭の中がぐるぐるしてしまう」

「考える力を鍛えたいがどうすればいいかわからない」という悩みは、若手ビジネスパーソンにとって、また彼らを指導するマネジャー層にとっても永遠の課題だ。

複雑な情報を整理して相手に的確に伝えるには、構造化して考える力が必要となる。
本書はビジネスや日常の様々な場面で役立つ「構造化思考」について、具体的なフレームワーク（５P）と実践的事例を交えてストーリー形式で平易に解説する。


【目次】（仮）
CHAPTER１　構造化とは何か？
CHAPTER２　構造化の５P
CHAPTER３　構造を表現する
CHAPTER４　構造化を実践する
CHAPTER５　構造化の難所を乗り越える
CHAPTER６　構造化が持つ本質的な力

【2025年2月28日(金) までにご購入いただいた方限定】
2025年2月28日(金) までにご予約・ご購入いただいた方限定で、2025年3月3日(月)15時までにお申し込みいただくと、Voicyの人気チャンネル「荒木博行のBook Cafe」購入者限定版をお楽しみいただけます。

申込方法の詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。
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