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ベストセラー『図で考える人は仕事ができる』『通勤電車で寝てはいけない!』『残業はするな、「前業」をせよ!』の著者が、<その他大勢から一歩抜け出すための仕事習慣>をアドバイス。デキるビジネスマンが、日曜日の夜や、月曜日の朝に必ず行っていた秘密の習慣とは?

目次

はじめに

第１章　仕事は「日曜の夜」から始めなさい！

第２章　一日を24時間以上にする仕事テクニック

第３章　ビジネスの最前線を勝ち抜く「究極の時間活用術」

第４章　最新情報機器＆ブログ活用で一歩先を行く

第５章　「その他大勢」から抜け出す思考法＆人脈術

第６章　ビジネスパーソンよ、一流の職人になれ！

おわりに

（※本書は2008/7/28に発売し、2021/11/11に電子化をいたしました。）

※本書は、コンビニ限定書籍「図解 ダイエットは運動１割食事９割」を電子化したものです。

シリーズ１５万部突破のベストセラー待望のイラスト図解本！
人気モデルや女優のダイエット指導で定評のある森拓郎氏による
究極のダイエットメソッドをわかりやすいイラスト図解でお届けします。

毎日のランニングや筋トレ、それでヤセられましたか?
つらい運動は必要なし。おいしく食べてヤセられます!

★太る食べ物と太らない食べ物を見極めよう!
★アルコールは飲んでもOK
★３倍高いものを買いなさい
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★断食はダイエットに有効!?

１週間で４キロやせました！ 今までどのダイエットでもうまくいかなかったけれど
初めて成功しました！と反響続々。

『アナと雪の女王』は、なぜ1000万人を動かしたのか？
ＬＩＮＥは、なぜ4億人のユーザーの心をつかんだのか？
誤発注されたプリンは、なぜ完売したのか？

“戦略ＰＲ”の第一人者とＬＩＮＥ大ブレイクの仕掛人が考える
「情報爆発・消費者主導の時代に、人はどうすれば動くのか？」

「テレビや新聞に広告を打てば、自社商品やサービスはもっと売れるのに！」
「ソーシャルメディアでクチコミを巻き起こせばヒット間違いなし！」
「広告宣伝費を使ってキャンペーンを張れば、知名度は確実に高められる」

そんな期待を持っている人がいたら、そうしたことはいったんあきらめたほうがいいかもしれません。

インターネットの普及などにより流通する情報量が爆発的に増える一方、生活者はネットやHDDレコーダーなどを活用し、自分で情報を選択するようになっています。そんななか、旧来のマス広告やメディア露出では、昨今、人は動かなくなっています。

本書では、企業発信の情報よりも、売るための世論＝空気をつくることが大事と説く『戦略ＰＲ』がベストセラーとなった本田哲也氏と、数々のメディア立上げに携わり、現在大ブレイク中のコミュニケーションアプリＬＩＮＥ仕掛人としても知られる“メディア野郎”田端信太郎氏がタッグを結成。大々的な広告キャンペーンやメディア展開をせずに人を動かすことに成功した事例を、1000人、1万人、10万人、100万人、1000万人、1億人、10億人と、スケールごとに分析。生協のプリン誤発注からアナと雪の女王、ＬＩＮＥまで、そのヒットの秘密を探っていきます。

広告・メディア業界人はもちろん、企業経営者、マーケティング担当者も必読の一冊。

「人を動かせない時代」に「人を動かす」ヒントがここにある！

5万部突破のベストセラー『ぜんぶ、すてれば』から５年。伝説の経営者が語るお金も人もついてくる習慣。
たくさん稼いで、徳を積む。
善く使い、豊かになる。
人も社会もお金の使い方次第でうまれかわる。

《中野流　お金に好かれる７つの原則》
1　銭と欲がつながっていることを意識する。
2　善く使えばお金になり、徳を積み、そして運を呼ぶ。
3　貸したお金はすべて忘れる。
4　財布はお金がやすらぐ家。
5　買って感謝を伝える。
6　期待と未来にお金を使う。
7　簿記と感性の両輪を磨く。

【目次】
はじめに
中野流　お金に好かれる7つの原則

1章　人生を豊かにし幸せにもする「お金」と「銭」の流儀
　私たちは稼ぐことで不徳を積む。だから、徳を積む使い方をしなければならない。
　「他人の幸せのため」と意識して正しく使えば、お金と相思相愛に。お金は、徳を積むための善い手段。
　明日を恐れ、ただただ銭を貯めるは悪。善く使えばつながり巡り、必要なお金は入ってくる。
　コストカットが先じゃない。何に使うか、攻めの戦略から。
　リスクも心配も感じない。よりよく想像する力を養う。
　10年ごとに、うまれかわる人生。友とのつきあいは長く、ゆるやかに。

2章　徳を積み、自分を向上させるお金の使い方（個人編）
　「だから、なんだ？」と問い続ける。正しく生きるためにお金を使う。
　欲はお金を回す原動力。ただし、過剰な自分のための欲は毒になる。
　30歳で手にした必要以上の給料は「期待と感謝」を示す表現として活用した。
　自分一人、生きるために必要な「暮らしを満たす最少金額」を知る。
　未来の自分を助ける本質的貯金は学び合う仲間づくり。
　「お貸しする」でなく、「さしあげる」。幸せのために、縁ある人に使ってもらえることに感謝する。
　主婦だって稼いでいる。妻・夫は関係なく、稼げるほうが稼げばいい。
　キャッシュレスではなく現金派。「使う実感」が感謝を生む。
　財布はお金の「家」。不浄を清める長財布の中身。
　長いものに巻かれるな。「遠く感じる地域に投資する」が流儀。
　初めて寄付をしたのは27歳。以来、50年以上続ける教育支援。
　レジで支払うときに「ありがとう」。必要なものを買えることに感謝を。
　子どもにお金は遺さない。「より善く生きる」ために使い切る。

3章　徳を積み、ビジネスを成果あるものにするお金の使い方（経営編）
　自分一人では何もできない。無力で無知な自分を知ることでチームが生まれる。
　給料とは、チームで稼いだ収入を、常にありがとうの気持ちを乗せて分配すること。
　成果給より「期待給」。人は期待し合ってこそ、伸びる。
　月々の報酬は受け取らない。自分の責任で、意思決定をしたいから。
　民事再生法で会社を創生。会社という箱を捨て、守り抜いたもの。
　自分でよく観察して、違和感を察知する。現場の空気感を制すれば、リスクを抑えられる。
　やめる決断こそ重要。３年以上の「大げさな事業計画」は要らない。
　「知る」より「学ぶ」。すぐに動く力が、稼ぐ力になる。
　悩める若き経営者に伝えた「捨てるべき二つのこと」。
　うまくいかなかったとしても、それはすべて自分のせい。
　雑念を払い、曇りのない心でただ感じる。すると、答えが見える。
　数字を味方にせよ。ただし、頼り過ぎるのは禁物。
　入るを量り、出るを制す。現場で生きる「簿記と感性」と「財布感覚」。
　顧客は「機能」を買い、ファンは「意味」を買う。
　万人向けのセーターを１００枚売るより、10倍の価値のセーターを10枚売りたい。
　不自由を解消するのではなく、不自由さに惚れるサービスを。
　「信じて任せる」が稼げる組織づくりの根幹。
　行き過ぎた目標は、強欲と同じ。人も企業も「うまれかわり」が必要。

4章　お金に好かれる運と縁の磨き方
　心の軸を整える毎朝のルーティン。
　運をはこぶのは「人」。運がいい人に寄り添い、運が悪い人からは遠ざかる。
　相手の目の奥に〝運〟が見える。目を見て10秒の挨拶から始めよう。
　健康な身体に幸福は宿る。〝マイナス30歳〟を保つ習慣。
　運と縁を感じる10人のために惜しみなくお金を使う。
　大切な人のために願う年始の「種銭」。
　投資目的でアートは買わない。ファンとして、交流のために買う。
　仕事が嫌なら、さっさと転職。からり、ふわりと軽やかに。
　笑うところに福来る。愛想よくフレンドリーに挨拶を。
　不遇な環境はむしろ恵み。「持たないこと」が人生をプラスに変える。
　弱さは感謝の源。人を巻き込む力になる。
　シンプルに尽くす。尽くすゆとりが、心のバロメーター。
　相手によって態度を変えない裏表のない素直さを。
　執着は心を濁らせる。嫉妬や恐れから解放された自分になる。
　きれいな道より、獣道。歩いた跡が道になる。
　自分も相手も満たす「ＴＯＫＵＢＵＮ」を積み上げる。

エピローグ
結びに

「インターネットは世論を反映している」という世界観が、いまだに社会にはびこっている。ネットで目立つ言論や、それに対する反応は、氷山の一角として飛び出した存在であり、海面下にはその何万倍もの人々がいる……そんな固定観念は、まったくの誤りなのだ。また、ネットが社会をつなぎ、「新しい価値を創造する」というのも嘘である。
古色蒼然たる「ネット万能論」は害悪でしかない。本書は、「インターネットは無効である」ことを、さまざまな角度から点検していく。ネットユーザーの手前勝手な思い込みには疑問を呈し、ネットの声に必要以上に反応し、ありもしない価値を見出してしまう人々に対しては警鐘を鳴らすものである。

オランダ出版史上最大のベストセラーがついに登場！！

『エッセンシャル思考』著者 推薦！
「問題をポジティブに変えられる人は決して負けることはない」
――グレッグ・マキューン

やっかいな問題も、ひっくり返して考えれば大きなチャンスに変わる！
人生も仕事も好転する「反転」思考術

「いや、でも、前に失敗したし…」「いや、でも、前例がないし……」「いや、でも、やり方がわからないし……」
口癖のように、ついネガティブな接続詞で反応してしまう人。
そのネガティブな思考のクセが、あなたの成長とチャンスを妨げているかもしれません。

本書『ひっくり返す』は、問題をチャンスに変える画期的な思考術「フリップ（反転）思考」と、その思考を実践するための15の戦略を提案する一冊です。

オランダでは出版史上最高の250週連続でランキング入りし、
IBM、ウォルト・ディズニー、キヤノンなど100社以上のグローバル企業でも導入されています。

◆フリップ思考は、あらゆる場面で活用できます！
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◆フリップ思考を実際に活用した、ユニークなエピソードも多数紹介！
あるIT企業は、コストをかけて育成した新入社員が、研修後すぐに競合他社に引き抜かれてしまうという問題に悩んでいました。
そこで経営陣は、「育成した社員全員を引き留めなければならない」という考え方を捨てました。そして、キャリアアップを目指す人たちに研修と教育を提供する子会社を設立するという、逆転の発想に切り替えました。
その結果、優秀な人材にとって親会社はより魅力的な職場となり、新設した子会社は人材育成事業として大成功を収めました。この会社は、社員が辞めるという「問題」を、人材育成という新たな「機会」に変えることで成功したのです。
（本文より要約）


常識や前提にとらわれない人生を送るための一生モノのスキル、フリップ思考をぜひ手に入れてください。


■目次
はじめに
フリップ思考

【第１章　持ち物を確認する】
受け入れる
正しく観察する
「問題」とは、何だろうか？
変化への抵抗
反脆弱性　逆境を糧に成長する
スタック思考　問題を最悪の事態に追い込んでしまうクセ
４つの質問　適切なときに適切な質問をする
フリップ思考の７つのポイント

【第２章　旅に出る】
４つのモード
◆「ラブ」モード
１．受容戦略
２．待機戦略
３．増幅戦略
４．リスペクト戦略

◆「ワーク」モード
５．七転八起戦略
６．フォーカス戦略
７．見直し戦略

◆「バトル」モード
８．切り捨て戦略
９．取り込み戦略
10．コラボ戦略
11．動機づけ戦略

◆「ゲーム」モード
12．さらけ出し戦略
13．ロールチェンジ戦略
14．ディスラプト（型破り）戦略
15．逆転戦略

【第３章　最後に】
フリップ思考 15の戦略
船を出そう

編集後記

注記・ブックガイドのご案内

Canvaがあればおしゃれなデザイン
ぜーーーんぶ叶う！

デザインツール「Canva」を使ったデザインアイデア集が発売！　
デザイン初心者さんでもCanvaの機能とテンプレートを活用すれば
プロ顔負けのデザインが完成しちゃいます。

「Canva」にはフォント・イラスト・写真。そしておしゃれなテンプレートまで
デザインに必要なものが全部揃っています。
なので、アプリ1つで色々なデザインが実現可能！　

本書では最低限覚えておきたいCanvaの基本操作と
SNS・バナー・チラシなど様々なカテゴリーの
デザインアイデアを収録しています。

【章立て】
Chapter1：これだけ覚えておけばOK! Canvaの基本操作＆便利機能
Chapter2：テンプレートを使ってパパッとアレンジ カテゴリー別デザインレシピ
Chapter3：Canvaで使える! オリジナル素材集
巻末：マネするだけでOK！ 配色&フォントアイデア集


※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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毎日を最高の日にする47の秘訣
アメリカでトップコンサルタントとして活躍し、
慶應義塾大学で20年以上教えてきた著者が語る、
シンプルだけど重要な、人生の極意。

今よりも、晴れやかで満ち足りた日を送ることを想像してください。

あなたには、パーフェクトな人生を送る価値があります。

「パーフェクト」とは、何が起ころうとも、
その状況にうまく適切に自信を持って対処でき、今以上の喜びと幸せに満ちた人生を送ることを意味します。
「何をやってもうまくいかない日々」に別れを告げることができるのです。満ち足りた1日がさらにパーフェクトな人生をつくります。

お客様本位、品質本位、従業員本位。
この一冊に、スターバックスのエッセンスが詰まっています。
――元スターバックスコーヒージャパンＣＥＯ　岩田松雄氏推薦！

日本だけでも1000店舗突破、2014年春には約800人の契約社員を正社員化するなど、競争の激しい飲食サービス業界のなかでも常に時代を先取りして話題を集め、高いブランドを保ち続けているスターバックス。本書は、スターバックス本社の元マーケティング担当である著者が、社内で文書化されずに、社員の間で暗黙の知見として言い伝えられてきた46のルールを紹介していく。

・なぜ、スターバックスは成功したのか？
・理念をどうやって末端の店舗まで行き渡らせたのか？
・長く人を惹きつけるブランドは、どのようにつくられたのか？
・熱意ある従業員は、どのようにして育成されたのか？

本書を読めば、その秘密の一端に触れることができるでしょう。

※本書は、2007年に刊行され好評を博した『スターバックスに学べ！』を改題、再編集した増補改訂版です。

「嫌われたくない」という気持ちから、自分をいつわり、話したいことも話さずがまんする人。逆に自分のことをわかってほしくて一生懸命話すものの、相手を傷つけ、不信感を抱かせてしまう人もいます。

私たちは言葉を通してコミュニケーションを図ります。ということは「話し方」さえ工夫をすれば、コミュニケーションは圧倒的にスムーズになるということです。

うまくいっている人は、みんな話し方が上手です。話し方次第で私たちは、相手に嫌われずに自分の希望を通すことも、相手からの信頼を勝ちとることも可能です。

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*本書は、2012年に PHP研究所より刊行された『嫌われない話し方 100 のルール』を大幅に加筆、修正したものです。