考えすぎの「思考の罠」から抜け出し、自分の選択に自信を持てるようになる方法
全米200万部ベストセラー
『考えすぎない練習』著者最新刊！

「考えすぎて決められない」あなたへ。
戦略コンサルタント考案！
書き出すことで「決めることへの不安」がなくなり、
自分の選択に自信を持つことができるようになる方法。

仕事や人間関係など、人生のあらゆる場面で「決める」必要があります。
何かを決めなければいけないとき、いつも「プレッシャー」を感じていませんか？

・「間違った選択をしてしまったらどうしよう」といつも不安になる。
・会議での発言、メールの返信、プロジェクトの方向性……。何度も考え直しては時間が過ぎていく。
・キャリアや人生の転機で「もっといい正解があるはず」と決断を先延ばしにしている。
・自分の決めたことに自信が持てず、「あっちにすればよかったかも」と後悔しがち。
・自分の選択に対し「まわりの人はどう思うだろうか」とぐるぐる悩んでしまう。

その「考えすぎ」の根本には「恐れ」があります。
失敗への不安から「考えすぎて動けない」という状況に陥りやすくなります。

しかし、「たった一つの正しい正解」など、どこにも存在しません。

本書は、世界33か国語に翻訳され、全米200万部を超えるベストセラー『考えすぎない練習』の著者で戦略コンサルタントのジョセフ・グエン氏による、決めることへの苦しみを解消するためのワークブックです。

あなたの足を止めている「完璧主義」という重い覆いを外し、たとえ100点満点でなくても、自分自身が下した決断に自信を持てるようになるための具体的なステップを解説します。

【こんな方におすすめ】
・「正しい選択」へのこだわりから、いつも決断を先延ばしにしている
・責任ある立場にあり、自分の決断が周囲に与える影響を考えすぎて疲弊している
・マネージャーやリーダーになり、決断の一つひとつに重みを感じるようになった・他人の評価が気になり、自分の直感や価値観で物事を決めるのが苦手

【本書で得られること】
・「決める恐怖」が消える：決断に伴う不安や恐れの正体を理解し、心の負担を軽くします。
・「自分軸」で選べるようになる：周囲の目ではなく、自分の価値観に沿った選択ができるようになります。
・後悔が激減する：「自分で決めた」という納得感が、決断後の迷いを打ち消します。
・自分に自信をもてるようになる：判断する軸がぶれなくなり、心身が安定します。
・即戦力のワーク形式：読むだけでなく、ワークを通じて「決める技術」が自然と身につきます。
・思考が整理される：70以上の問いや、「TRUSTフレームワーク」を通して決める際の感情を書き出すことで、頭と心に余裕が生まれます。

「決めること」は、練習で身につく技術です。
もう、迷いの渦に飲み込まれる必要はありません。

本書を読み終える頃、あなたは自分の選択に自信を持ち、新しい一歩を力強く踏み出しているはずです。

【目次】
I　新しい決断の方法
chapter1 選択の静かな重み
chapter2 あなたはなぜ考えすぎてしまうのか
chapter3 集中力が決断を左右する
chapter4 最良の決断はどこから生まれるのか
chapter5 自分を信頼して間違った決断を下してしまったら?
chapter6 自分の決断で大切な人を怒らせてしまったら?
chapter7 実際にどうすればより良い決断を下せるのか
chapter8 TRUST意思決定フレームワーク
chapter9 結論―新たな視点
chapter10 目の前にあるスタートライン
chapter11 この本を最も効果的に使うためのガイド
chapter12 意思決定の原則

II 決断のパターンを知る
Part1 自己発見
chapter13 隠れたパターンを明らかにする
chapter14 感情の役割
chapter15 外部からの圧力の影響
chapter16 自分の中にある批判的な考え方や物語
chapter17 考えすぎることの代償を理解する
chapter18 自己分析

Part2 自己改革
chapter19 内なる知恵に立ち返る
chapter20 恐怖や古い思い込みを捨てる
chapter21 自己信頼
chapter22 自己実現のために
chapter23 意図の設定
chapter24 自己分析

III TRUSTの実践
エクササイズの提案
意思決定の原則
自己実現のための決断が持つ4つの側面
考えすぎから抜け出すために
1st TRUST意思決定フレームワーク
2nd TRUST意思決定フレームワーク
3rd TRUST意思決定フレームワーク
4th TRUST意思決定フレームワーク
5th TRUST意思決定フレームワーク
振り返り

IV 自己信頼を育てる小さな練習
コインを投げて自分の気持ちに従う
直感に従って食べるものを選ぶ
小さなひらめきに従ってみる
リサーチをせずに選ぶ
目的地を決めずに歩く
自分のニーズを伝える
思いのままに作文する
「内なる子ども」に従う
他人ではなく自分の意見を聞く
「ノー」と言う勇気
生産性よりも“今ここ”にいることを選ぶ
声に出して希望を伝える
自分との約束を守る
ひとつだけ小さな習慣を(あえて)やめてみる
80%ルールを設定する
決断を意図的に遅らせる
「準備ができた」と感じる前に自分らしい行動をとる
何かひとつ自分のためにやってみる
答えを知るのが怖い質問をしてみる
自分の直感を信じる一日
オリジナルの小さな実験を作ってみよう

おわりに

心配しなくてもニャンとかなる！人生がポジティブに変わる92のヒント

愛され続けて20年以上、著者累計240万部突破
今回は、イラストレーター・樋口モエさんのかわいい猫の書き下ろしイラストが入ったプレミアム限定カバーです。

『うまくいっている人の考え方』が累計150万部を突破した、著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。
彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、
2004年に発行されて以来20年にわたって売れ続け、25万部を超えました。

1 自分を大切にする
2 ネガティブな考えや人から離れる
3 楽観的になる
4 目標に向かって進む
5 自分らしく生きる
6 よい人間関係をつくる

多くの人は、自分の人生にポジティブな変化をもたらしてくれるものを絶えず探し求めている。
本書はその要望にこたえるための本だ。ビジネスをはじめとして、何をするうえでも成功するのに役立つ、心の持ち方のヒントを伝授しよう。
本書は全部で92項目から成り立っている。人生にゆとりをもたらすのに役立つ項目もあれば、日常生活で直面している障害を取り除くのに役立つ項目もある。 どの項目にも共通するのは、人生を豊かにすることを目的として書かれているということだ。本書は、いろいろな味のキャンディが入った詰め合わせのようなものだ。 最初から順番に楽しむこともできれば、気分に合わせて好きな項目を選んで楽しむこともできる。どの項目にも独特の味わいを持たせてある。
各項目の終わりにはポイントが明記されている。そこに書かれた文は、その項目のねらいを端的に表している。手帳に書き写すなどして、積極的に活用してみてほしい。あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より)

【目次】
１ 自分を大切にする
１ 自尊心を高める
２ ニセの自尊心に気をつける
３ 自分の自尊心は自分で育てる
４ 子どものころに受けた評価に左右されない
５ 自分を大切にする
６ 自分の能力を周囲にきちんと伝える
７ ほしいものははっきりと伝える
８ 自分が多くのものを持っていることに感謝する
９ 基本的な権利を主張する
10 成功することを信じる
11 批判を気にしない
12 自分の不完全さを認める
13 人の身体的特徴はみな違うという事実を受け入れる
14 人に認められようとしない
15 自分の価値に気づく
16 自分を無条件に愛する
17 自分を最優先する
18 自己主張をする

２ ネガティブな考えや人から離れる
19 自分を人と比較しない
20 人の目を気にしない
21 ねたみを断つ
22 被害者意識を持たない
23 悪口を言わない
24 自分を利用しようとする人にだまされない
25 愛を駆け引きの道具にしない
26 愛されることを求める前に、自分で自分を愛する
27 ネガティブな人に惑わされない
28 あざけりを真に受けない
29 他人の欠点ではなく長所を探す
30 「ノー」と言う
31 他人の問題を引き受けない
32 人に頼まれてもウソはつかない
33 悪い習慣を断ち切る
34 予期せぬ出来事に柔軟に対処する

３ 楽観的になる
35 心配しない
36 問題を書くことで解決する
37 日記をつける
38 「人生は楽しいものだ」と思う
39 どんな状況でも笑う機会を見つける
40 悲しい記憶を何度も思い出さない
41 広い視野から人生を見る
42 ポジティブなことを常にイメージする
43 内なる批判者に反論する
44 「本当の自分」と「エゴ」とを区別する
45 自分の怒りの感情を受け入れる
46 怒りを幸せな気分に切り替える
47 心の痛みを受け入れる
48 過去を言い訳にしない
49 好きなことについて考える

４ 目標に向かって進む
50 成功とは何かを問い直す
51 成功のリハーサルをする
52 目標を持ち、計画を立てて実行する
53 目標を実現した映像を心の中に描く
54 不必要なことに時間を浪費しない
55 完璧をめざさない
56 意外な出来事を楽しむ
57 たくさん失敗する
58 自分で運をつくり出す
59 先延ばしにしない
60 障害を乗りこえて進む

５ 自分らしく生きる
61 人と違っていることを恐れない
62 物欲に歯止めをかける
63 企業の広告に乗らず、自分に必要な物だけを買う
64 活動のペースを落とす
65 思考から自分を解放する
66 子どもの気分に戻ってみる
67 自然と親しんで感覚を取り戻す
68 エネルギーを補給する
69 ストレスに対処する
70 新しいアイデアを追求する
71 得意分野に意識を向ける
72 自分の能力に限界を設けない
73 自分の人生に責任を持つ
74 依存から自分を解放する
75 好奇心を持つ
76 自分らしく生きる

６ よい人間関係をつくる
77 人が自分と同じルールで生きていると思わない
78 人それぞれ違う考え方があることを理解する
79 害がないかぎり、人の行動を変えようとしない
80 贈り物を喜ぶことを相手に強要しない
81 相手の長所に目を向けて、それを伝える
82 目の前の人に注目する
83 正直でいられる人間関係を築く
84 誰の前でも自分らしくいる
85 いい友人になるよう努める
86 親切にする
87 愛を表現する
88 「ほぼ」完璧なパートナーを見つける
89 相手の人生の向上を助ける
90 心をこめて聞く
91 人々に見本を示す
92 じっくりと時間をかけて関係を築く

※本書は2015年7月に小社より出版された「心の持ち方 完全版 ディスカヴァー携書」の限定カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

関係のよくない親の介護や看取りが不安なあなたへ。
毒親だった母を在宅で見送った医師による体験談と看取りの知識＆心得がわかる本

本書は、「関係のよくない親を、どう見送るか」がテーマの本です。
40代から60代にかけて直面する、親の老いと死。
親との関係がよくても不安になる人も多いのに、関係のよくない親なら、なおさら不安や怖い気持ちになるのも当然です。

本書は、このような方々に向けて書かれました。

・親との関係がずっと悪く、できることなら関わりたくない
・親が苦手で、なんとなく実家とは距離をとっている
・「毒親」とまでは言えないが、付き合いづらい親だ
・親がしょっちゅう人間関係やお金のトラブルを起こす
・親の価値観を、今でも押し付けてきて嫌な思いをする

著者は、京都で訪問診療・緩和ケアに携わる医師であり、真宗大谷派で得度した僧侶でもある岡山容子氏。

数多くの看取りに立ち会ってきた専門家でありながら、自身もかつて「毒親」だった実の母を、長年の葛藤の末に看取った経験をもっています。

（本文より一部抜粋）
親との関係が良好でなかった人ほど
看取りの場面では心が揺れる傾向があるかというと、
そうでもないように思います。
関係がよくなかったからこそ離れたいと思う人もいますし、
ひどい言葉を浴びせられてきたからこそ、
なんとか褒められたいと自分を消耗させてしまう人もいます。
疎遠であった場合は、そのまま疎遠のまま終わることもあるかと思います。
一般論としての「美談」や「私の看取りはこんなによかった」
という情報に引きずられてしまうと、
「自分は冷たいのでは？」と責めてしまう人もいるかもしれません。
そして「こうあるべき」という社会的イメージとのギャップに苦しむ人もいるかもしれません。

しかし人生は人それぞれです。
だから最期の時も人それぞれです。
人の死に方や関係の終わり方は一様ではありません。

詳しくは本文でお伝えしますが、私は、基本的には
「お別れはしたほうがいい」
というスタンスです。

それは子どもの立場であるあなたの気持ちを考えてのことです。

親が死んでしまったあとも、あなたの人生は続きます。
そのときに、苦しんでしまったり、大きな後悔が襲ったりすることが少ないよう、できたらお別れはしたほうがいいとおすすめしています。

ただ、そのためにあなたが親との関係で最後の最後までつらい思いをするのならば
……捨ててもいい、とも思っています。

親子の形はそれぞれ、見送り方もそれぞれです。
正解などはないのです。
そして「あなたはどうするのか」ということです。

それを、みなさんそれぞれに考えるヒントにしてもらうために、本書を書きました。

山口周氏・内田樹氏推薦！
世界100万部、30言語で翻訳された「人生論」の金字塔。

・社会のルールや慣習に、ただ従うだけの毎日に息苦しさを感じている
・「自分らしい生き方」を探しているが、何が正しい選択なのか分からなくなる
・周囲の期待に応えることばかり優先して、自分の「意志」を見失っている

本書は、そんなあなたに、自らの人生の主権を再び自分の手に取り戻す勇気を与えてくれます。

【こんな方におすすめ】
・自己成長への意欲があり、本質的な「生きる技術」を学びたい方
・キャリアや私生活の選択において、自分の判断軸に迷いを感じている方
・教養として、時代を超えて読み継がれる哲学的名著に触れたい方
・「自分らしく生きる」ことの責任と喜びを、もう一度見つめ直したい方

【本書で得られるベネフィット】
・「人生の主権」の回復： 外部環境や他人の評価に左右されない、自分自身の判断基準を持てるようになります。
・「自由と責任」の真意を知る： 複雑な哲学の概念を、日常生活と結びつけて理解できます。
・主体的な選択の勇気： 自ら考え、自分の人生を自ら選択する一歩を踏み出す力になります。

「自由に思考する人」としての成長の機会を、今こそあなたの手に。

堀江貴文氏　木下斉氏　推薦！
郊外・知名度ゼロ・財政難だった流山市はなぜ人気のまちに変わったのか。
人口減少時代になぜ、人口が増え、人口構成も変えられたのか。
なぜ、共働き子育て世代が移住し、住民の93%が「住み続けたい」というのか。
井崎義治市長自ら語る、選ばれ続ける街に変えたマーケティングと戦略。

流山市は類を見ない成功例だ。
その魅力を実感してほしいくらいだ。
この本には、そんな街をつくる戦略と仕組みが詰まっている。
ーー堀江貴文氏

負け組郊外都市だった流山市が、どう勝ち組都市に変貌したか、
その都市経営革新を解き明かす「弱者の戦略」のリアルがここにある!!
補助金や思いつき施策でまちは変わらない。
変えたのは、一貫したビジョンとマーケティング、そして組織の決断と行動だ。
自治体のみならず、企業にも役立つ一冊。
ーー木下斉氏

★人口増加率6年連続1位（※2016～2021年）
★子どもの数　高齢者の1.12倍（※5～9歳と75～79歳の比較）
★市税収入197%（2004年→2024年）

千葉県、流山市。
秋葉原駅からつくばエクスプレス快速で約20分の緑豊かな落ち着いた住宅都市。
いまでは、「都心から一番近い森のまち」として、
共働き子育て世代をはじめ、世代問わず人気の街です。
そして日本だけでなく、少子高齢化、人口減少の課題をもつ世界中の自治体から注目されるまちとなりました。

かつては、知名度も低く、人口減少、財政難の郊外のベッドタウン。
その街を劇的に変えたのは、井崎義治市長のマーケティングと経営戦略でした。
どのように考え、どのように街を変えていったのか。
人口減少時代、必読の一冊。

悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ！
精神科医が教える「落ち込みやすい心の習慣」からの脱出法。

「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」
「なぜ、同じことをぐるぐる考え続けてしまうんだろう？」
気にしないように努力しても、つい同じことを何度も繰り返し考えてしまう。
それがストレスになり、気持ちが沈み、行動もできなくなる――。

誰でも人は「悩み・不安・迷いの無限ループ」に入ってしまうことがあります。
その背景には自分ではなかなか気づけない「思考のクセ」が隠れています。
そうした「思考のクセ」に気づき、ものごとの見方・受け止め方を変えることで、行動や感情の流れも変わってきます。
悩みや不安がゼロになるわけではありません。でも、同じ出来事に対しても「大丈夫」と自信を持てるようになり、悩みを活かし上手に対処できるようになるのです。

本書は、40万部突破の『感情的にならない気持ちの整理術』をはじめとして、数々のベストセラーがある精神科医・和田秀樹氏が、心の専門家として30年以上の臨床経験をふまえ、思考を整理し、ご機嫌で行動的に生きるコツを語った実践書です。

「前向きになろうとして空回りしてしまう」
「他人の目を気にして、やりたいことができない」
「悩みがエスカレートして、気分が重くなる」

そんな思いを抱えているあなたに、心のしくみを知り、気持ちを整える“メンタル整理術”をお届けします。

【こんな人におすすめです】
・考えすぎてしまい、動けなくなることが多い人
・不安や自己否定のループから抜け出したい人
・心のモヤモヤを言語化して整理したい人
・感情に流されず、冷静に行動したいと願う人

【こんな効果が期待できます】
・思考を切り替え、前向きに行動する習慣が身につく
・落ち込みを引きずらず、自分をご機嫌に保てるようになる
・悩みの「構造」がわかり、抜け出す道筋が見えてくる
・ストレスが減る。周囲とのコミュニケーションもスムーズに

【目次】
はじめに――悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ

第１章　悩みの９割はかんちがい!?
その悩み、本当に考え抜いた結果ですか？
ストレスを増やす心のクセ、不適応思考に気づいていますか？
知らずにハマる認知バイアス

第２章　「やめたいのにやめられない」思考ぐせ・行動ぐせを手放す
溜め込まない。流して進む「フロー思考」へ
「失敗しても大丈夫」な自分になる
一人でがんばりすぎていませんか？
「１００点じゃなくてもいい」と思える自分になる
「いい人」をやめれば、本当の自分が見えてくる
比べるのをやめれば、心が自由になる

第３章　思考を整理すれば、不安も悩みも軽くなる
悩みを書き出せば、心が整い軽くなる
悩みや不安を味方につける
思い込みを手放すと、心はもっと軽くなる
優先すべきは大事なこと、些細なことは手放そう
予測できない時代を柔軟に生きる
悩みのループを抜け出し、突破口を見つける

第４章　毎日を笑顔で過ごす「ご機嫌の習慣」
「笑う門には福来る」は、科学的にも正しい
「本当に心配すべきこと」だけにエネルギーを使う
起こるかわからない不安に、心を奪われない
「切り替えの達人」になる
無理はしないで「ラク」を追求する
「自分ファースト」のススメ
「自分」をもっと愛おしむ

おわりに――人生は長い。だから、悩みに振り回されすぎないために

上達する人はがんばらない。
100言語を習得した言語学者が、長続きするノウハウを大公開！
・最終目標は高く、ノルマは低く
・折れさえしなければ怠けても勝ち
・単語数は気にしない　etc.

「自分には外国語の才能がない」と諦めてしまう前に。
100言語を習得した言語学者が明かす、停滞感を打破し、独学が一生楽しくなる方法。

・一生懸命勉強しているのに、思うような成果が出ず焦っている
・学習書を買っては三日坊主で終わり、自分に失望してしまう
・「今さら始めても……」「記憶力が……」と、年齢や能力を理由にブレーキをかけている

このようなもどかしさを抱えていませんか？
本書は、そんなあなたに、楽しく学び続けられるノウハウをお伝えします。

著者は、東京大学大学院で言語学を専攻し、現在は福州外語外貿学院の准教授を務める大山祐亮氏。
自らも多数の言語を学び続ける「心からの語学愛好家」であり、SNSでは多くの人に、学習者の心に寄り添った発信を続けています。

具体的なツールを紹介する本は数多くありますが、本書が大切にしているのは、学習の土台となる「持続可能なマインド」です。
言語学者としての知見と、膨大な独学経験に基づいたアドバイスは、あなたの学習の「停滞」を「着実な一歩」へと変えてくれるはずです。

【こんな方におすすめ】
・「今年こそは」と意気込みながら、継続できずに悩んでいる方
・勉強しているのに手応えがなく、将来に不安を感じている方
・何歳からでも「語学」を一生の趣味として深めたい方
・手法（ツール）だけでなく、挫折しないための「心の指針」が欲しい方

【本書で得られること】
・「能力不足」という誤解を解き、再び学習意欲を高める方法
・学習が最も長続きする心構え
・やる気に頼らず、日常生活の中に勉強を組み込む仕組み
・成果が出ない時期を乗り越える極意

「努力あるのみ」というプレッシャーから自由になり、新しい言葉と出会う喜びを、もう一度自分のものにしてみませんか？

【目次】
第1章　なぜ今時語学なのか
私の語学との出会い
「AIで翻訳できるのに、〇〇語なんて勉強して何するの?」
とっつきやすいリスキリングとしての語学：語学の実用性
自分磨きとしての語学：習得して活用するだけが語学じゃない
語学と課金：どうやって勉強する環境を整えるか
語学に才能はあるか?
語学ハウツー本の効果的な活用方法

第2章　英語が苦手でも世界は広い！
「英語は苦手だけど、〇〇語は楽しい!」という人も
実は日本人も多言語使い
世界にはどんな言語があるのか
「難しい言語・簡単な言語」という誤解
何語を学ぶか?

第3章　挫折を防ぐための目標設定
「マスター」という呪いを解こう
最終目標は高く、ノルマは低く
「頑張らずに頑張る」こと
目的と手段を履き違えない
今度こそ「〇〇語を真面目に頑張る」と言ったあと初志貫徹できるように

第4章　モチベーションの維持・学習習慣の作り方
受験勉強のセオリーは実はかなり特殊
「やる気」＝自己肯定感
過去に対して長期的な視点を持つ
「自分に優しい」と「自分に甘い」の違い
折れさえしなければ怠けても勝ち
スキマ時間の使い方
学校で先生と学ぶ場合と、独学する場合に必要な心構えの違い

第5章　文法は勉強した方が効率的
「文法は勉強するな」は真理か?
変な流派的こだわりを捨てよう
たくさんの例に触れて「言語のリズム」に親しむ
アプリは便利だが、アプリだけではむしろ効率が悪い

第6章　勉強法：読み書き編
ローマ字以外の文字の覚え方
読解は「精読→速読」という段階を踏む
作文で日本語を透けさせないために
本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」：読み書き編
ところで、英語はどう勉強するべきか

第7章　勉強法：音声編
リスニングの前に発音練習
実は言語ごとに勝手が違う
「会話上手」は話し上手だけじゃない
会話表現はアップデートが重要
本当に本気で勉強したい時の「ガチ勉強法」：リスニング編

第8章　勉強法：暗記編
暗記は楽をするためのもの
語数＝知識量ではない
単語暗記こそ電子を活用しよう

「あなたの悩みも、不安も、ぜんぶ捨てていい」

伊勢丹・鈴屋・台湾企業で異例の実績を残し、
寺田倉庫の経営改革を担った７５歳の伝説の経営者が語る、
不確実な「個の時代」で自立する生き方

★本書は、2冊を収録した合本電子書籍です。

1. ぜんぶ、すてれば

■カンブリア宮殿・NewsPicksなどで注目。
□あまりの逸話に、実在すら疑われていた伝説の経営者、初の著書！

――――――――――――
不確実で変化の激しい時代。
個人の力が試される時代。
人生１００年への備えが必要な時代。

日々の膨大な情報に対応し、
新しい技術や価値観へのアップデートが求められる。

過去の事例にはもはや頼れない。
ロールモデルも、人生プランも、描けない。

自分の意見や考えを持ち、
世の中に発信しなければならない。
しかし、実績も経験もなく、自信がない。

先の見えない将来のことを考えると、
不安で頭がいっぱいになり、疲弊してしまう。

こんな時代で生き残るには、
どのような知識をもち、
いかなる力を身につけなければならないのか。


「何も、必要ありません。
　ぜんぶ、捨てればいいんですよ」

中野善壽（なかの・よしひさ）、７５歳。

その手腕と独自の考え方、そして人柄により、各界の著名人に慕われている。
一方で、メディアにはほとんど姿を現さず、
社員にさえ、本当に実在するのか疑われていた、異端の人物。

その生き方の根幹にあるのは「何も持たない」こと。
家や車、時計は持たない。お酒もタバコも嗜まない。
お金も若い頃から、生活に必要な分を除いてすべて寄付している。

何も持たないからこそ、
過去に縛られず、未来に悩まず、
今日を大切に生きることができる。

本書は、中野氏の話を聞くことにより浮かび上がった
現代を前向きに、楽しみながら生きるためのヒントを
短い言葉と文章にまとめ、紹介する。
――――――――――


2. お金と銭

5万部突破のベストセラー『ぜんぶ、すてれば』から５年。伝説の経営者が語るお金も人もついてくる習慣。
たくさん稼いで、徳を積む。
善く使い、豊かになる。
人も社会もお金の使い方次第でうまれかわる。

《中野流　お金に好かれる７つの原則》
1　銭と欲がつながっていることを意識する。
2　善く使えばお金になり、徳を積み、そして運を呼ぶ。
3　貸したお金はすべて忘れる。
4　財布はお金がやすらぐ家。
5　買って感謝を伝える。
6　期待と未来にお金を使う。
7　簿記と感性の両輪を磨く。

読みやすくて、わかりやすい！
幸福な運命を開く指針となる易暦
いち早く【令和６年】の運勢を知りたいあなたへ。

「高島易断」とは、横浜の実業家でもある高島嘉右衛門（1832~1914）が創始した易経をベースにした占いです。

その中でも本シリーズの特徴は
①読みやすい大きめのフォントとレイアウト
②わかりやすい解説で初めて読まれる方にもおすすめ
③親しみやすい語り口
人事百般問題解決のための力強い味方になる一冊です。

天地の呼吸に合わせて幸福な運命が開けていく
網羅性よりも実用性を優先した『高島易断運勢本暦』。
「運勢を知り、実生活に活かしたい！」という方へおすすめです。
暦の基礎知識、行事・祭事、九星別個人の運勢、実用百科ほか、
日常的に活用度の高い項目を中心に収録しています。

【運勢本暦ではこんなことが分かります！】
■令和６年のあなたの運勢
■日本と世界の動きや景気
■方位の吉凶、吉日
■人相・手相・家相
■厄年の知識
そのほか、日々役立つ知識が満載です。

たった7日間書くだけで、
□平常心が身に付き、ストレスに対処できる
□自分の実力を発揮できる
□ポジティブになれる
ソウル五輪メダリストにしてテレビでも話題の人気メンタルトレーニング指導士が初めて明かす、
ビジネスでもスポーツでも使えるトレーニングノートの書き方
一流アスリートのノート術が身につく!!

※本書は2013年に株式会社秀和システムより刊行された『人生最強の自分に出会える 感情ノート』を改題、判型を新たにし、大幅に加筆・編集したものです。

「働くってどういうこと？」を等身大の現場目線で語り話題を集めた『ぼくが教えてもらった「仕事で大切なこと」』（2009）を改題、新たに著者秘伝の「新米店長のノート」が付いて増補改訂版で新登場！

どこにでもあるような街の携帯電話ショップで派遣社員出身の店長が教える“自分もまわりも幸せにする働き方”

小売店やサービスセンター、事業所の店長・マネジャークラスはもちろん、仕事に行き詰まったり、キャリアに悩んでいる会社員や契約社員、フリーターの方々にも、ぜひ読んでいただきたい--
そんな一冊です。

モテの極意を追い求めたら、ハリウッドにたどりついた！
本場直伝！　「モテ男子」を演出する50のアドバイス
ハリウッドといえばエンタテインメントビジネスの総本山。
俳優やスタッフの誰もが、「モテる」ためにはどうすればいいか、
ということを、“人生をかけて”考え抜いている。
本書では、そんなハリウッドの業界人に密着取材、ならぬ密着師事。日本の非モテ男子とその予備軍のために
「モテ男子プロデュース計画」を立てることに…！
ハリウッドの肉食系女子プロデューサーが、ハリウッドのカリスマ衣装係が、ハリウッドのスター俳優が、
ハリウッドの飲食店美女店員が、
ハリウッドＶＩＰルームの用心棒が、
ハリウッドの一流スタントマンが、
ハリウッドで“モテ育”を実践するセレブ夫婦が・・・
「非モテ」なあなたに“モテ”の奥義を教えます。
押しが弱くても、外見がイマイチでも、あきらめるにはまだ早い。
本書を読んで、「持ってる男」に生まれ変わろう！

本書は、PlayCanvasとWebXRを使用したAR開発のプロセスを詳細に解説しています。読者はPlayCanvasエディターの基本操作から始め、WebXRプロジェクトの作成、WebXR Device APIの利用方法、そしてARパススルー機能の実装に至るまでの手順を学ぶことができます。また、開発したプロジェクトのデプロイメントと共有方法についても説明しています。
この書籍は特に、「Meta Quest 3」や「Meta Quest 2」などのVRヘッドセットを所有し、PlayCanvasやWebXRに関心を持つ方々に適しています。AR開発における基本から応用までの技術を習得し、実際のプロジェクトでの応用を目指す方々に最適な内容となっています。プロジェクトの作成から最終的な共有まで、一連のプロセスを丁寧にフォローし、実践的な知識を提供します。

【目次】
第1章　PlayCanvasエディターを使う
第2章　WebXRプロジェクトを作る
第3章　WebXR Device APIの機能
第4章　プロジェクトのダウンロードとローカル実行

本書は、ソフトウェア開発の現場でよく遭遇する、似たり寄ったりする英単語に困惑する開発者の方々に、明確かつ効率的な解決策を提供します。筆者自身が開発を進める中で「これだけの英単語の類似性、混乱を招く要因になっていないか？」との疑問から、一冊の指南書をまとめ上げました。
DB関連からデータの送受信、スレッド、インスタンス、命名、UI関連、位置情報といったカテゴリにわたり、300以上の英単語を精選。それぞれの単語が開発シーンでどのように使用されるか、具体的な使用例とともに解説しています。
▼本書の特長
・300以上の厳選された技術英単語とその具体的な使用例
・一般的に誤解されやすい英単語の解説と正確な使用方法
・開発作業の効率と品質を向上させるための実用的なアドバイス
▼おすすめの読者層
・英語の技術用語に自信がない開発者
・より適切な変数名やメソッド名を探求したいプログラマー
・ソフトウェア開発の初心者から経験豊富なエンジニアまで
・エンジニアとより効果的にコミュニケーションを取りたい非技術者
技術的な英単語の選定と使用法をマスターすることで、開発プロセスがスムーズに進み、チーム内のコミュニケーションも格段に向上します。本書を手に取れば、「これからの開発が格段に楽になる！」と自信を持って言えることでしょう。それぞれの英単語が、あなたのコードとコミュニケーションに明確さと効率をもたらすお手伝いをします。

【目次】
第1章　コンピュータ
第2章　プログラミング
第3章　DB関連
第4章　データの送受信
第5章　スレッド
第6章　インスタンス
第7章　命名
第8章　UI関連
第9章　位置
第10章　量
第11章　時
第12章　ユーザ関連
第13章　開発業務
第14章　その他

「賞をもらいました！」の声続々！
「夏の読書感想文」特別授業、今年も開講!!

夏の読書感想文コンクール課題図書に完全対応しているのは本書だけ！　
佳作揃いの2016年小学校課題図書12冊を徹底分析、ひとあじちがうハイレベルな読書感想文を書くために必須の１冊です。

大好評の「読書感想文すらすらドリル」も、さらに使いやすくヴァージョンアップ！　
「７つの質問」に順に答えていき、その答えを文章化すれば読書感想文ができ上がるように工夫しました。


■第62回青少年読書感想文全国コンクール 課題図書■
ボタンちゃん　
ひみつのきもちぎんこう　
みずたまのたび　
アリとくらすむし　
二日月　
さかさ町　
木のすきなケイトさん
コロッケ先生の情熱！古紙リサイクル授業　
茶畑のジャヤ　
ワンダー　
ここで土になる　
大村智ものがたり

「今度こそ英語が話せるようになりたい！」と一念発起し、TOEIC対策本や英語の勉強本を大量に買い込んで、時間をやりくりしてまで英会話教室に通いはじめても、「あれ？　わたし、いつまでたっても英語が話せるようにならない…」と落ち込み、挫折……。

こんな経験をしたことはありませんか？

あなたが英語を話せないのは、決してあなたのせいではありません。これまでまことしやかに語られてきた「間違った常識」に縛られているからです。実は、英語を話せるようになるために、「TOEICの勉強」「単語の暗記」「英語脳」は必要ないどころか、今すぐゴミ箱に捨ててしまっていいのです！

著者は、高校時代、英語の成績が「2」か「3」だったにもかかわらず、26歳でパイロットになるために渡米。当初、「お前の英語ではダメだ、日本に帰れ！」と手痛い洗礼を受けるも、英語が母国語ではないノルウェー人の教官に「非ネイティブのための英会話の方法」を学んで開眼。3か月後には英語がペラペラになった経験を持っています。

現在は、「英語を話すのなんてまだ無理」と思っていた5,000人が、3か月のレッスンでペラペラになったという大人気の英会話スクールを主宰しています。

本書では、「本城式英会話スクール」の 4つのメソッド

　1. 話す前に、まず日本語で考えろ！
　2. 英語を話せなければツッコミを入れろ！
　3. リスニングも日本語で考えろ！
　4. 発音は5つだけマスターしろ！

を惜しげもなく大公開！ ぜひあなたも、「本城式英会話術の奇跡」を体験してください！



「英語で人生が変わった！」本城式英会話スクール　受講者の声
・「会社の旅行でハワイに行って英語でしゃべったら、『留学経験あったの？』と聞かれて一目置かれる存在になれました」
・「本城式のコミュニケーション・メソッドを使ったら、英語が話せるだけでなく、夫婦関係もよくなり、妻と一緒に英会話の習得に楽しく励んでいます」
・「家族旅行でシンガポールに行き英語で話したら、子どもから尊敬されました」
・「本城式英会話スクールで理想の女性に出会い結婚。英語力も認められ、現在、ロンドンに夫婦で住んでいます」